【正文】 影響他的價值判斷，從而影響他對事物的取舍以及他的行為方式。首先，它雖然無法改變?nèi)艘延械倪z傳素質(zhì)，但卻能在開發(fā)人的智力潛能上發(fā)揮不可忽視的作用。恰當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動和鍛煉對個體心理有以下促進(jìn)作用：提高注意力和記憶力水平，使人反應(yīng)迅速，思維敏捷；使人心胸開闊，保持樂觀的情緒；可以增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)果斷、堅強(qiáng)的意志；有利于培養(yǎng)義務(wù)感、榮譽(yù)感、集體主義和愛國主義等情感；可以使人受到美的感染、陶冶高尚的情操。比如，一個人很偏激、乖戾，他就不可能客觀地看待現(xiàn)實中的美與丑，也不可能感愛到生活中真正的美；一個以消極心態(tài)看待人生的人，就不可能感應(yīng)生活中昂揚(yáng)、歡欣的主旋律；一個自私自利的人，決不會認(rèn)為助人為樂、大公無私是一種美。從根本上說，也違背了教育規(guī)律和青少年身心發(fā)展的規(guī)律。具體說來，學(xué)校建筑在造型設(shè)計上應(yīng)具有校園特色且富有個性；在布局上應(yīng)層次分明、錯落有致；在色彩匹配上應(yīng)擺脫灰暗、單一的色調(diào)而趨于明快、亮麗、復(fù)合的色調(diào)；在室內(nèi)設(shè)計上應(yīng)考慮簡潔明快、光線充足、優(yōu)雅美觀且符合學(xué)生的年齡特征；在校園的景觀設(shè)計與布局上應(yīng)突出韻律、流動、對比、融合等審美特征并體現(xiàn)不同類型學(xué)校的特點等等。校園“動態(tài)文化”對學(xué)生心理健康的影響要比“靜態(tài)文化”來的更直接，也更具情境性、滲透性、持久性、暗示性和深刻性。第三，應(yīng)努力營造良好的教學(xué)心理環(huán)境并建立融洽的人際關(guān)系。因此，學(xué)校在加強(qiáng)校園文化建設(shè)的過程中，應(yīng)注重物質(zhì)情境和精神情境的整體文化的綜合心理效應(yīng)，力求產(chǎn)生“整體大于部分之和”的心理健康教育效果。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂。我對大學(xué)生心里健康的認(rèn)識這個學(xué)期通過姚老師教的《大學(xué)生心理》，我學(xué)到了很多東西。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨立性。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。以上是本人針對大學(xué)生心理健康方面的理解，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。寫了這么多，其實很為簡略。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。一般情況下，遵紀(jì)守法，對人對事您都會負(fù)起自己的責(zé)任。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。需要指出的是，從影響受教育者的因素來看，校園中的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境是綜合發(fā)生作用的。有了良好的班風(fēng)，就不難形成良好的校風(fēng)。所謂“軟環(huán)境”，就是校園的精神環(huán)境。為此，學(xué)校首先應(yīng)凈化、綠化、美化校園。以往，我國教育界忽視學(xué)生個性的發(fā)展，甚至不惜扼殺學(xué)生的創(chuàng)造性的做法已給了我們慘痛的教訓(xùn)，教育工作者不是將學(xué)生當(dāng)成有著自己獨立的意識、有著自己發(fā)展特點的不同個體，而是搞“ 一刀切 ”，教學(xué)計劃、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式單一化、模式化。審美的對象不僅包括外界的事物和事件，也包括對自己的審視和評價。心理健康與體育的關(guān)系。美國學(xué)者弗蘭德森（Frandsen，1982）曾就此指出：心理健康與學(xué)習(xí)中的成功是極其密切相關(guān)的。一個人也只有成為積極進(jìn)取、對社會有用的人，才稱得上是社會需要的人才。二十、作業(yè)：（答案參考“ 關(guān)于中學(xué)生常見心理問題及對策（十 一）”）當(dāng)前中學(xué)生有離家出走的現(xiàn)象，預(yù)防中學(xué)生離家出走有哪些對策？答：，塑造健康心理，滿足他們獨立自尊的心理需要，培養(yǎng)學(xué)生積極的個性避免中學(xué)生對游戲機(jī)形成心理依賴的對策有哪些？答：第四篇：小學(xué)生心理健康教育作業(yè)小學(xué)生心理健康教育？答：全面實施和推進(jìn)素質(zhì)教育是我國教育改革的重大任務(wù)，而心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分之一，是實施素質(zhì)教育 的重要途徑，又是素質(zhì)教育理想的實踐模式。預(yù)防和克服中學(xué)生自卑心理必須爭取家庭教育的有效配合。（4）調(diào)動社會各方面的力量，齊抓共管。（3）努力維護(hù)自尊，又容易產(chǎn)生自卑。因此懲罰總體上是消極的管理方法，在使用時應(yīng)謹(jǐn)慎。以后看到老師就害怕、擔(dān)心、甚至躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，融洽的師生關(guān)系就此蕩然無存。懲罰容易陷入惡性循環(huán)懲罰容易造成惡性循環(huán)及錯誤認(rèn)識。這種陰差陽錯的結(jié)果如果僅僅是令人啼笑皆非也就罷了，但有時它造就的負(fù)面影響可能很深遠(yuǎn)，難以彌補(bǔ)。首先，懲罰的長期效果不好。讓接受咨詢的學(xué)生體驗這種情緒漲落變化，并相信可以通過自我監(jiān)控，掌握不良情緒的波動，從而增強(qiáng)改變的決心。所謂認(rèn)知性錯誤即學(xué)生在概念和抽象上常犯的錯誤，如第一節(jié)中提到的一些非理性思維。替代性選擇激勵當(dāng)事人跳出牛角尖，看到解決問題的多種選擇。如“你這樣想的理由是什么？”，“你是如何得出這一結(jié)論的？”。REBT療法認(rèn)為，認(rèn)知調(diào)整的關(guān)鍵在于幫助當(dāng)事人檢查非理性信念，在此基礎(chǔ)上破除非理性思維，建立理性思維。這樣才能從源頭真正的解決學(xué)生出現(xiàn)的心理問題。當(dāng)觀點不一致時，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，相互理解，使彼此間的感情融洽。但是吸引同學(xué)關(guān)注的同時，你也要傾聽他們的聲音，你也要觀察他們的行為。畢竟你不是一出生就學(xué)習(xí)優(yōu)異的，而是努力學(xué)習(xí)的成果；交友也是長期堅持才會換來真心回報的。原來不曾在意的問題，在這一階段被放大化。老師對你的困惑表示理解。在高一時與同宿舍的同學(xué)鬧了一些矛盾，他們就在背后說我的壞話，可能是我心理素質(zhì)不行，所以整整一星期都情緒低落，后來我去找我們的班主任，說要調(diào)班級，他說我調(diào)走后太可惜了，就說讓我放心學(xué)習(xí)，他會解決這件事情的。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。使每個學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。此外要對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過程不出現(xiàn)失誤。故而，心理健康教育對于青少年時期的學(xué)生的成長至關(guān)重要，對于社會的發(fā)展有很重要的作用。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。二、加強(qiáng)對家長的指導(dǎo)和幫助。此外對“問題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差?？傊?，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。我現(xiàn)在很苦惱，現(xiàn)在又快考大學(xué)了，我也不希望壞心情影響高考。在人生的每一個階段，都伴隨著成長的煩惱。另一方面，每個人都有不同的成長背景和天賦。既幫助了別人，又多了一些交流機(jī)會。在遇到矛盾的時候，不要逃避。平時多參加集體活動，多和同學(xué)交往。當(dāng)然，只是針對表面現(xiàn)象的措施和努力往往收效甚微，教師著重糾正學(xué)生深層次的認(rèn)知偏差。如“如果考不上理想的學(xué)校會發(fā)生什么事情？”探尋“我無法忍受”的信念，使當(dāng)事人監(jiān)測到自己對“完