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團體心理沙盤游戲(存儲版)

2025-10-14 11:33上一頁面

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【正文】 也不能使用語言提示;第三階段:一人帶眼罩行走,另一人與你保持一定距離,不能使用語言提示。培訓師應注意把握分寸,否則會起不到游戲的效果。在傳遞過程中,每一人都必須觸及到球,所需時間最少的獲勝。要想成功唯有敢于超越自己的思維。完成后,讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。討論:(1)回想一下發(fā)生過什么事?(2)各位是怎么找到繩子的?(3)各位是如何拉正三角形的?(4)想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎?其他人當時的想法如何?(5)各位覺得繩子像什么?(6)這個游戲和工作類似嗎?(7)游戲最有價值之處是什么?(8)如果再玩一次你會怎么做?注意:場地應選擇在戶外草地上進行,以免跌倒受傷。討論:(1)當有人被絆倒時,各位當時發(fā)出的第一個聲音是什么?(2)發(fā)出聲音的人是刻意指責別人嗎?(3)想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力?(4)接下來我們應該怎么做,剛才的感覺才不會發(fā)生?注意:(1)提醒膝蓋或腳部有傷者,視情況決定是否參與。這種情況常因大家不能坦誠溝通而變得更為復雜。無論你是不是間諜,都不可以說出來。不包括襯衣的錢,店主損失了多少錢?○你是間諜○你不是間諜 6公平與不公平(適用:業(yè)績與公平)案例討論(40分鐘)案例(通過角色表演的形式來展現(xiàn),共有六個角色):小母雞在谷場上扒著,直到扒出幾粒麥子,她叫來鄰居,說:“假如我們種下這些麥子,我們就有面包吃了。豬說:這不是我們應該做的事。豬說:我太忙,沒時間。村長到了,對小母雞:你這樣做很不公平,你不應太貪婪。(3)人們因出身背景不同,生長環(huán)境不同,受教育程度不同,對公平的理解會千差萬別。6勇于承擔責任(適用:責任心培養(yǎng))規(guī)則:學員相隔一臂站成幾排(視人數(shù)而定),我喊一時,向右轉;喊二時,向左轉;喊三時,向后轉;喊四時,向前跨一步;喊五時,不動?!?尋獵(適用:團隊融合、集體智慧)所需時間:由參加的人數(shù)及所列項目的多少來決定 小組人數(shù):無限制,但要分57人為一組 所需物品:給每一組發(fā)一個“尋獵”項目列表游戲概述:此游戲就開展于一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結束的階段。(4)有人領導你的小組嗎?是誰?為什么他能領導?6諾亞方舟(適用:活躍氣氛)簡述:選擇不同的動物救,洪水來了則要找位置坐人數(shù):不限場地:室內適合剛認識或不認識的人游戲方法:(1)把人數(shù)還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。每個人必須記得他人的動物名。其中3張A,6張普通牌和3張K。并由任意一位殺手示意法官,殺掉所有在座閉眼中的任意一位。遺言說罷,被殺者在本輪游戲中將不能夠再發(fā)言。又是兇手出來殺人,然后警察確認身份,然后又都在新一天醒來,又有一人被殺。活動程序:(一)教師發(fā)給每位學生一張A4影印紙。,教師請每位同學將其簽名之A4紙(空白面朝上)傳給右手邊的同學。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。給每個人一張“優(yōu)點與缺點”并告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。)培訓師點評:有的隊員在看到成績連自己都不敢相信“開始覺得三十秒已是不可思議的!”“能不能再快些?”一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來,游戲過程中不斷傳來喜訊??“9秒”、“5秒”、“4秒”,!通過這個游戲讓學員感受到:每一件看似不可能的事情擺到面前時,這種“不可能”的心理定勢,使每個人都會想到放棄。愉快 要求:1:8人一組最佳2:要有一個比較開闊的空地 程序:1培訓師讓每個學員圍成一個向心圈,而培訓師自己站在中央作示范2培訓師雙手繞在胸前,做出以下的溝通對話培訓師:“我叫。7責任每隊4個人,兩人相向站著,另外兩人想向蹲著,一個站著和蹲著的人是一邊;站著的兩個人進行猜拳,猜拳勝者,則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸?shù)亩字说谋亲?;輸方輪換位置,即站著的人蹲下,蹲著的人站起來;繼續(xù)開始下一局; 游戲點評:如何看待責任?當別人失敗的時候,有沒有抱怨?兩個人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力(一)解套目的:使參與者能夠認識到,在遇到看似復雜問題的時候,只要通過 換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題 要求:1人數(shù)控制在5~10人最佳 2要有一個比較開闊的空地程序:1要求所有的參與者圍成一個圈2從任何一個人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手,按此順序繼續(xù),直至所有人的手都與其他的人相握3這時,所有人的手連接起來形成一個交錯的套,此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置,來解開交錯的套?!迸嘤枎熆梢韵蛩行〗M提出挑戰(zhàn)。步驟:令每個參與者都知道他們將有機會對團隊里的每一個人的優(yōu)點與缺點進行反饋,也就是說,你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。也許不管你模仿的動物是什么,最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經(jīng)歷。兩人之中須有一人負責統(tǒng)整討論結果。7我是誰?活動目標:,及他人眼中的我。被殺者如不是殺手,可以發(fā)表遺言及指認新的懷疑對象?!贝蠹叶急犻_眼睛后,法官宣布誰被殺了,此良民即為被殺之人,同時法官宣布讓大家安靜,聆聽被殺者的遺言。等大家都閉好眼睛后,法官又說:“殺手睜開眼睛,可以出來殺人了。示例:參加游戲人數(shù)共13人,選其中1人做法官。題目例子:有點像大風吹,但是只選其中的動物。(2)你是怎么分析獲勝隊的獲勝原因的。”老板又找到這位職員,問了同樣的問題。薪金公平要看收入/付出。針對這個故事,你如何看待“公平與不公平”?參考答案:公平不是絕對的(1)每個人都有自己的感受,有自己的喜好,這就不能保證一個人對其它任何人都公平對待。鵝說:我要求平等。牛說:那得給我加班工資。”這只小母雞自己種下了麥子。后來,小吃店的老板過來告訴你說你給他的百元鈔票是偽鈔。任何人懷疑同組中的某個人是間諜時,只需要指控那個人是間諜即可。6抓間諜(適用:團隊建設、溝通)注意:最高機密!不要讓任何人看到你的這份說明。目標:使學員互助合作形成共識,完成低難度活動。目標是整個團隊找到一條很長的繩子,并將它拉成正三角形,且頂點必須對著北方。游戲過程:所有學員用眼罩將眼睛蒙上,然后分發(fā)紙和筆,每人一份。做了才能成功,但最終的成功不是因為你做了,而取決于你怎樣去做。規(guī)則:(1)所有人都必須站在葉子上(包含討論)(2)只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論:(1)我們怎么辦到的?在過程中聽到什么?有何感受?(2)各位覺得葉子象什么?而整個過程又是什么?(3)在生活中有無類似感受?(4)從過程中你學到什么? 變化:帆布面越小越難,可計算難度系數(shù)。記住,培訓師要注意把握學員的場上氣氛,及時加以引導。(6)培訓師展示標準模型,用時少且出錯率低者為勝。最后,當然我們輸了。10分鐘后,哪一組擺放圖形最相似,就算哪一隊為勝者。(3)游戲開始,每個人必須去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字(人數(shù)多的話,只限問個人一個問題)5特征檢索(適用:相互認識)簡述:尋找名單上所描述的同伴,藉而認識對方人數(shù):不限場地:不限道具:主持人準備一張名單適合剛認識或不認識的人 游戲方法:(1)主持人把準備好的名單發(fā)下去給每個人(2)在一定的時間內,或收到第一張有完整簽名的為止,每個人必須去尋找符合名單上描述的人取得簽名 題目例子:在北京出生會背唐詩三首以上會三種語言以上戴隱形眼鏡住在學校宿舍家里有養(yǎng)寵物5虎克船長(適用:相互認識)藉著游戲來多認識旁邊人的名字人數(shù):不限場地:不限適合剛認識或不認識的人游戲方法:(1)全部的人圍成圈圈,先搞清楚坐在二旁人的名字。(4)全部輪完后,就可以吃糖果了!50、炸氣球(適用:相互認識)簡述:踩破汽球來認識別人的名字人數(shù):不限場地:不限道具:汽球(最好同一顏色);小張的空白紙條;筆適合剛認識或不認識的人 游戲方法:(1)分組,一組最好有六人或更多左右。叫的比較慢的就輸了。除了第一人,其余的人皆面向相反的一邊(只會看到下一人的后腦瓜子!)(3)主持人把寫著題目的紙條遞給第一人看,然后再表演給觀看者和別組的人。(5)隊員可在旁邊幫忙回答,但不能問問題或講答案出來。每組五人以上?!弊詈靡孕〗M競賽的形式進行,看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。但是和普通報數(shù)不同,以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進行。:「一只青蛙」,第二人:「一張嘴」,第三人:「兩只眼睛」,第四人:「四條腿」,第五人:「撲通!」第六人:「跳下水」。方法: ,各組分由二人為一小組。PS : 小風吹則吹相反的3可憐的小貓方法: ,一人當小貓坐在中間。3)游戲開始時,每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶,而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。3瞎子背瘸子目的:溝通配合能力,活躍氣氛 游戲規(guī)則:當場選六名員工,三男三女,男生背女生,男生當“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過路障,達到終點,最早到達者,為贏。要求:人員選八名一組,男女交替配合。每組指定一人負責記錄想法的數(shù)量,而不是想法本身。游戲說明: 1.領導行為、觀點的連續(xù)性、一致性,保持溝通,是信任建立的根本保障。叫的比較慢的就輸了。他只能以動作來告知組員題目?,F(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的,老師想些任務要每組去完成。E、越獄逃跑各位參賽者仰臥在一塊墊子上,由工作人員在其身上鋪上一條毯子(僅露出一個頭),并在毯子的四角及除露頭一面外的三面布置8只豎放著的空易拉罐(也可疊雙層)。1請朋友(培養(yǎng)交往精神)大家圍圈坐在椅子上,另加一只空椅子。10分鐘后返回,再重新調換角色做。造型動作有三種:1?抬起左膝,右手反掌心在額前作搭涼棚狀,同時左臂微屈勾拳為孫悟空。”妹妹站在小明身旁氣得噘起了小嘴,說:“你真不懂禮貌,我再也不愿站在你旁邊了!“這時,汽車到站了,那位老奶奶下了車。甲組的人堅持不動,一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。例如圓和長條成垂直就是一把傘,也可把它看作是一付大餅油條、筆記本和鋼筆,還可以組合成籃球架、鏡架、蒼蠅拍??游戲者一邊講,地一邊演示,以組合巧妙、合理、形象、豐富多采、讓人覺得言之有理名次列前。在規(guī)定的局里,積分多者為勝??焖倩卮穑ㄅ囵B(yǎng)思維敏捷、判斷能力)邀請游戲者上場站成一橫隊,依次快速連續(xù)回答主持人10個是非判斷題,其中前5題正面回答,后五題反答,例如:直升飛機不是飛機?若出現(xiàn)在前5題中,要答“錯”,若出現(xiàn)在后5題中,要答“對”。討論通常有下面幾個主題:團隊中每個成員對最后創(chuàng)造的沙畫整體感受。撥開沙子,沙盤藍色的底部,可以把它當作水和海洋。在溝通中進行換位思考,將心比心,表達支持、理解、肯定的態(tài)度,對于達成一致,實現(xiàn)溝通的預期目的,有著很重要的作用。溝通不在于說什么,而是在于怎么說,以什么樣的方式、什么樣的態(tài)度說,只有共情理解才能心心相通。沙盤作品最后的完美呈現(xiàn),往往與其中成員的“關注他人”、“大局意識”密切相關,而這種人在溝通中也更能獲得團隊其他人的認可。非言語溝通在人們日常交往中有時可以起到語言文字所不能替代的作用,一個人的手勢、動作、表情、眼神、笑聲等等都可以表達某種涵義。當最終作品呈現(xiàn),每個成員實現(xiàn)相互間的充分認同,產(chǎn)生強烈的團隊歸屬感,這種感覺會給人力量和信心,并將它延伸到現(xiàn)實生活。在沙盤作品制作中,大家通過觀察、討論、溝通,可以學會如何面對自己、開放自己,如何主動融人團隊。而團體沙盤,筆者更傾向稱之為沙盤游戲或團輔活動,對于人際關系的改善(如朋友關系、同事關系、情侶關系、親子關系、家庭關系等),能夠發(fā)揮其獨特的作用。這就是沙盤游戲中提供“和他人一樣的”體驗,正所謂現(xiàn)實中我們將快樂說給別人聽時,快樂就增加了一倍。二.團體沙盤游戲中非言語溝通的獨特魅力人類語言只是一種有限的交流工具,它并不能充分表達一個人的思想。,開放自己團隊中成員各有差異,只有達成共識才是有效溝通。有心理學家提出一個公式:情感表達=7%的言詞+38%的聲音+55%的表情動作。,將心比心我們在進行溝通的時候,往往只注重充分表達自我,而忽視了解對方的真意,因而產(chǎn)生矛盾和糾紛。溝通中個人責任更加突出,團隊意識更加明晰,團體沙盤活動的治愈意義就在于此。在這個過程中,我們對大家的要求是保持安靜,用心去體會你的隊友的行動,而不要用言語去干涉對方的行動。討論結束后游戲治療師給沙畫和創(chuàng)造團隊留影,由團隊人員自行將沙具放置回沙架的原位置。游戲開始,主持人持一個籃球居中,將球投給任意一人,接球者必須松開手接住并立即扔還。猴子技術(培養(yǎng)模仿能力)請一人當示范者,由他先表演一小段小品,接著邀請依次一位同學上臺進行模仿,看誰對他人表情信息了解透徹,模仿的神態(tài)、表情等最佳。這是什么?九死一生。乘公共汽車(培養(yǎng)反應敏捷性及社會公德)邀請一位口齒清楚的同學,有表情地朗讀下面一則小故事,要求參賽者聽見“站”字坐下,聽到“坐(包括“座”)”站起來,每位參賽者后面站一位手持紙棒的工作人員,每做錯一次就朝頭上猛敲一下,最后,挨敲的次數(shù)最少者,還要回答一個文明禮貌的小問題,答得好的為優(yōu)勝。接著,再叫號換人連下去??第一輪游戲,只要能瞎七八得接成可笑的句子,能激發(fā)出興趣即可。這三個童話人物的制約關系是:孫悟空勝白骨精,白骨精勝唐僧,唐僧勝孫悟空。發(fā)令后,各隊第一人跑出,至15米處繞過椅子返回,與本隊第二人背對背勾肘,如上所述跑出再返回,之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑,直至全隊變成一個大飛碟,繼續(xù)跑,先返回的小組為勝。1(培養(yǎng)勇敢頑強精神)發(fā)令后,兩人相對從相距20米的起點出發(fā),至前面3米的圈內,撿起一根棒頂粘有一個皮球的長棒,將棒底觸地,用鼻子頂住皮球,雙手扶桿,迅速沿桿旋轉十圈,然后,沖到中間的圈中,掄奪充氣大棒,先打到對方頭部的為勝。F、背摔每隊12人,一人先登上1?5米高的墻頭上,其他隊員排成二列橫隊,面相對,雙手相拉組成一個保險網(wǎng)(為安全起見,在網(wǎng)下再用小海棉墊鋪一小床)接著背對大家,身體垂直后倒,摔落下去,由大家把他接住。抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。每組
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