【正文】 現(xiàn)象，群體的疾病應(yīng)該用群體的方法來防治。在有條件的地方可以使用電話作為咨詢工具。、治療和隨訪高血壓病人檢出的主要方法有三種：基層醫(yī)療單位病人登記；醫(yī)院首診病人測(cè)血壓制度；人群篩查。這些與生活方式有關(guān)的一些危險(xiǎn)因素，直接影響高血壓的發(fā)病和預(yù)后。目前來說，根據(jù)響水實(shí)際經(jīng)濟(jì)文化基礎(chǔ)及老百姓生活習(xí)俗等，健康教育與衛(wèi)生促進(jìn)非常重要，通過各種途徑的健康教育和宣傳以提高各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、醫(yī)療衛(wèi)生人員和廣大群眾對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)，包括：什么叫高血壓和測(cè)血壓的重要性；不論有無自覺癥狀，血壓增高對(duì)健康都有害，易引起腦卒中和心臟病，但經(jīng)過適當(dāng)治療常能得到控制；大多數(shù)患者需要長期堅(jiān)持治療；高血壓在一定程度上可以得到預(yù)防。本“高血料100生活習(xí)次壓余慣活防份，動(dòng)治，科，小深學(xué)共冊(cè)受防為子廣治社”大高區(qū)、居血居“民壓民居的等測(cè)民歡方量健迎面血康與起壓素認(rèn)到100養(yǎng)讀可，很好余本將的人”對(duì)促次等改進(jìn)，宣善作發(fā)傳居用放資民。全面考慮各種心腦血管病的危險(xiǎn)因素，藥物與非藥物療法相結(jié)合，全面達(dá)到治療目標(biāo)。兒童高血壓也不少見，而且知曉率極低，往往被忽視。*高血壓通常沒有特異的自覺癥狀，而且病人的主觀感覺和血壓升高的程度并不一致，容易被病人忽略，直到出現(xiàn)嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)才引起重視，這時(shí)已造成心腦血管損害。高血壓常并發(fā)腎功能不全，導(dǎo)致尿毒癥，最終需要腎移植或透析。*過量飲酒可使血壓增高，男性持續(xù)飲酒者比不飲酒者4年時(shí)間高血壓發(fā)生危險(xiǎn)增加40%。舒適安靜的環(huán)境、適度活動(dòng)、勞逸結(jié)合、保持心理平衡等有利于血壓穩(wěn)定?？刂聘哐獕夯颊哐獕核?，減少心、腦、腎等器官損害。*血壓輕度升高者和低危的病人，開始可考慮先進(jìn)行生活方式改善性治療，觀察數(shù)月以后在必要時(shí)加藥物治療。高血壓是慢性病，大多數(shù)患者需長期規(guī)律服用降壓藥來控制血壓。青少年應(yīng)作傳播高血壓防治知識(shí)的使者。*加強(qiáng)宣傳教育和改變不良生活方式是有效的高血壓防治措施。合理選擇、長期堅(jiān)持、規(guī)律服用治療高血壓藥物，是持續(xù)平穩(wěn)有效降壓的基本保證。全面考慮各種心腦血管病的危險(xiǎn)因素，藥物與非藥物療法相結(jié)合，全面達(dá)到治療目標(biāo)。*高血壓患者和具有高血壓危險(xiǎn)因素者，均應(yīng)積極采取健康生活方式，降低高血壓的發(fā)病危險(xiǎn)、并協(xié)同增加降壓藥物的療效。*氣溫驟降、寒冷、遭受災(zāi)害等惡劣環(huán)境；劇烈運(yùn)動(dòng)、危險(xiǎn)作業(yè)、緊張勞累；情緒激動(dòng)、脾氣暴躁、生氣等，均可使血壓升高；治療不規(guī)則，用藥不按時(shí)或忘記服藥是造成血壓波動(dòng)較大的主要原因。有效減輕體重。*高血壓是中風(fēng)最重要的危險(xiǎn)因素；高血壓常并發(fā)中風(fēng)（腦卒中），腦出血的80％由高血壓引起，腦梗死的發(fā)生多與血壓升高有關(guān)。非同日三次收縮壓水平均大于140和/或舒張壓大于90毫米汞柱者，確診為高血壓。年輕人高血壓患病率上升趨勢(shì)比老年人更為明顯。健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益?；顒?dòng)中，廣大社區(qū)居民表現(xiàn)出極大的熱情與興趣，他們?cè)诹私庾约航】禒顩r的同時(shí)，還就高血壓飲食和如何防治等問題進(jìn)行了咨詢。（3）注意對(duì)高血壓患者的檢出。6．社區(qū)防治計(jì)劃的評(píng)估一項(xiàng)社區(qū)防治計(jì)劃的評(píng)估就是對(duì)干預(yù)措施的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，所需信息和評(píng)估指標(biāo)如下：信息：主要有基線資料，包括人口數(shù)和分布，干預(yù)前后危險(xiǎn)因素水平，政策環(huán)境情況，干預(yù)實(shí)施的有利和不利因素；進(jìn)行各種活動(dòng)的記錄，包括活動(dòng)的名稱、時(shí)間、地點(diǎn)、參加人數(shù)和結(jié)果等；疾病和行為監(jiān)測(cè)資料；病人管理前后隨訪資料。高血壓病人的家屬應(yīng)該了解更多的關(guān)于高血壓病的知識(shí)。我們通過這些年的工作發(fā)現(xiàn)以下防治高血壓主要工作范疇：：主要方法是面對(duì)面的教育（常用于高危人群就診時(shí)）和利用媒體（常用于全人群）進(jìn)行教育。①不提倡飲酒；②如要飲酒，應(yīng)少量：每人每天白酒不超過1兩，葡萄酒不超過2兩，啤酒不超過5兩。體重指數(shù)(BMI）= 體重（公斤）/身高2（米2）中國成人體重分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)： BMI＜ 體重過低≤BMI＜ 正常體重≤BMI＜ 超重BMI≥ 肥胖此外，判斷肥胖的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是腰圍。超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。第二篇：高血壓防治知識(shí)講稿高血壓防治知識(shí)講稿周偉萍目前，我國現(xiàn)有高血壓患者2億多人，每年增加1000萬人；超重、。* 高血壓應(yīng)定期復(fù)查，建議每月一次（至少3月一次）；評(píng)估并及時(shí)調(diào)整治療措施。合理選擇、長期規(guī)律服藥。國內(nèi)大規(guī)模降壓臨床研究顯示：高血壓患者收縮壓每降低10毫米汞柱，舒張壓每降低5毫米汞柱，中風(fēng)發(fā)病的相對(duì)危險(xiǎn)減少40%。* 高血壓引起心臟、腎臟、腦血管損害，導(dǎo)致心腦血管事件。大量飲酒是不良生活習(xí)慣，限制飲酒有利于血壓的控制。* 擁擠、噪音、氣溫驟降、寒冷、遭受災(zāi)害等惡劣環(huán)境，可使血壓升高；劇烈運(yùn)動(dòng)、危險(xiǎn)作業(yè)、過度繁忙、緊張勞累、性活動(dòng)過