【正文】 采用“體重指數(shù)”（BMI）評(píng)價(jià)體重。中風(fēng)、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見(jiàn)的高血壓并發(fā)癥，致殘、致死率高，危害嚴(yán)重。宣傳防治高血壓知識(shí)，是每個(gè)家庭、學(xué)校、社區(qū)和全社會(huì)的共同責(zé)任。醫(yī)患長(zhǎng)期配合、堅(jiān)持合理的治療方案。* 降壓治療的血壓控制目標(biāo)是：普通高血壓患者血壓小于140/90 毫米汞柱；老年患者收縮壓小于150毫米汞柱；糖尿病或腎臟疾病等高?；颊咝∮?30/80毫米汞柱。* 有效控制高血壓，可預(yù)防或減少心腦血管事件?？刂蒲獕核?，減少心、腦、腎等器官損害。無(wú)節(jié)制的攝入大量動(dòng)物脂肪，能量過(guò)多，是造成肥胖的主要原因。血壓易受環(huán)境、活動(dòng)、情緒及用藥不規(guī)則等多種因素影響。超重和肥胖者發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)是正常體重者的34倍。* 高血壓常并發(fā)腎功能不全，導(dǎo)致尿毒癥，最終需要腎移植或透析維持生命。許多在體檢或就診時(shí)被偶然發(fā)現(xiàn)，急性中風(fēng)或急性心肌梗死住院檢查才發(fā)現(xiàn)高血壓，因此被稱(chēng)為“無(wú)聲殺手”。* ％，每5個(gè)成人就有一人患高血壓，與1991年相比，2002年高血壓患病率上升了31%。非同日3次收縮壓水平均大于140和/或舒張壓大于90毫米汞柱者，確診為高血壓。高血壓是中風(fēng)(腦卒中)最重要的危險(xiǎn)因素，腦出血、腦梗死80％由高血壓引起，全國(guó)每年新發(fā)生中風(fēng)200萬(wàn)人，2/3病人致死或致殘。* 心腦血管疾病占我國(guó)人口總死亡原因第一位，高血壓是影響我國(guó)人口總死亡的第一因素。*過(guò)量飲酒可使血壓增高，男性持續(xù)飲酒者比不飲酒者4年時(shí)間高血壓發(fā)生危險(xiǎn)增加40%。吸煙危害您和家人的健康，目前我國(guó)每天有2000人因患與吸煙相關(guān)的疾病而死亡?？蛇x擇步行、慢跑、游泳、騎車(chē)、爬樓、登山、球類(lèi)、健身操等有氧代謝運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)血壓，強(qiáng)身健體。* 降壓治療高血壓伴頸動(dòng)脈增厚患者，可有利于預(yù)防中風(fēng)。正確診斷是治療的前提，大多數(shù)繼發(fā)性高血壓是可以治愈的。療效肯定、副作用小、維持降壓時(shí)間長(zhǎng)、服用方便、價(jià)格合理是理想的降壓藥。* 加強(qiáng)宣傳教育和改變不良生活方式是有效的高血壓防治措施。每年10月8日是全國(guó)高血壓日，2011年高血壓日活動(dòng)主題是“知曉你的血壓和控制目標(biāo)”。全面考慮各種心腦血管病的危險(xiǎn)因素，藥物與非藥物療法相結(jié)合，全面達(dá)到治療目標(biāo)。五、高血壓的危害，這些人10年內(nèi)有一半成為高血壓。社區(qū)防治應(yīng)采用“高危人群策略”（只對(duì)高血壓病人進(jìn)行檢出、治療減少并發(fā)癥）和“全人群策略”（對(duì)全體人群進(jìn)行預(yù)防，減少發(fā)?。┫嘟Y(jié)合的方法。內(nèi)容要適合當(dāng)?shù)厍闆r和群眾接受能力。為預(yù)防高血壓對(duì)社區(qū)中的成年人（主要是35歲以上）進(jìn)行血壓篩查效果肯定，如組織得當(dāng)花費(fèi)有限。 生活方式指導(dǎo)的策略對(duì)人群生活方式的指導(dǎo)，既可用于已患高血壓或還伴有其它致心血管病危險(xiǎn)因素的高危對(duì)象，同時(shí)也可用于廣大健康人群。以上是我們?cè)谌粘９ぷ髦械囊稽c(diǎn)體會(huì)及心得，請(qǐng)各位專(zhuān)家和同行們指導(dǎo)。高血壓病人早期常無(wú)感覺(jué)，往往悄然起病并造成突發(fā)事件,被公認(rèn)為“無(wú)聲殺手”。人人參與，共同行動(dòng)，提高高血壓知曉率、治療率和控制率。若不加強(qiáng)防治，危害每一個(gè)人的健康。只有測(cè)量血壓，才能心中有數(shù)。高血壓患者發(fā)生心力衰竭的危險(xiǎn)性至少增加6倍。*高鹽飲食可升高血壓水平。定期測(cè)量血壓，是高血壓患者了解血壓水平的唯一可靠方法，是控制高血壓從而預(yù)防心腦血管疾病的有效措施。血壓越高，心肌梗死、中風(fēng)及心力衰竭的發(fā)生率越高。而某些降壓器具及游醫(yī)“偏方”，因沒(méi)有科學(xué)研究證據(jù)，故療效不可靠。*醫(yī)患長(zhǎng)期配合、堅(jiān)持合理的治療方案；避免使用《中國(guó)高血壓防治指南》未推薦的或尚無(wú)肯定療效的降壓藥物和器具，不要輕信不正當(dāng)?shù)膹V告宣傳。宣傳防治高血壓知識(shí)，是每個(gè)家庭、學(xué)校、社區(qū)和全社會(huì)的共同責(zé)任。*2002年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)人群高血壓的知曉率為30%，治療率為25%，控制率僅為6%，處在極低水平。*降壓治療的其他目標(biāo)：保護(hù)心腦血管；改善生活質(zhì)量；最高目標(biāo)為避免或減少心腦血管病發(fā)生危險(xiǎn)、延長(zhǎng)壽命?？山档突颊哐鄣撞∽兒湍I功能不全的發(fā)生。健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。世界衛(wèi)生組織提倡每人每天平均食鹽攝入量不超過(guò)6克。超重和肥胖、高鹽飲食、過(guò)量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。目前提倡早期發(fā)現(xiàn)高血壓，越早期治療和控制高血壓，高血壓對(duì)心腦血管造成的損害就越少。早期發(fā)現(xiàn)高血壓的最有效辦法就是定期測(cè)量血壓，建議成年人每年至少測(cè)量一次血壓。*隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人民生活水平的提高，主要是居民飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，我國(guó)高血壓的患病率呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)。超重和肥胖、高鹽飲食、過(guò)量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。冬天來(lái)了，春天不會(huì)遠(yuǎn)了！第四篇：高血壓防治知識(shí)宣傳小結(jié)高血壓防治知識(shí)宣傳小結(jié)2010年10月8