中國公民健康素養(yǎng)知識講座(存儲版)
【正文】 便經(jīng)無害化處理并及時清潔的廁所。煙草煙霧中含有 4000多種化學物質(zhì)，其中確知有 60多種具有致癌性。 三、根本技能 搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，會首先切斷電源 65 第七十一頁，共七十四頁。 藥品 ：通用名稱、成分、規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)、批準文號、生產(chǎn)日期、有效期、適應癥、禁忌癥等。 二、健康生活方式與行為 系平安帶〔戴頭盔〕、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害 56 第六十二頁，共七十四頁。 二、健康生活方式與行為 發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜 51 第五十七頁，共七十四頁。 二、健康生活方式與行為 婦女懷孕后及時去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少 5次，住院分娩 懷孕后建立“母子保健手冊〞 孕早期 1次， 孕中期 1次 孕晚期 3次 45 第五十一頁，共七十四頁。 40 第四十六頁，共七十四頁。 36 第四十一頁，共七十四頁。 推廣使用衛(wèi)生廁所，家禽、家蓄應圈養(yǎng)，減少腸道傳染病。 二、健康生活方式與行為 少飲酒，不酗酒 急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、高血壓、腦中風等疾病危險，交通事故及暴力事件 。 一、根本知識和理念 在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗可減少患流感的時機或減輕流感的病癥 23 第二十八頁，共七十四頁。 一、根本知識和理念 艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播 17 第二十一頁，共七十四頁。 ? 理想血壓 低于 120/80mmHg ? 血壓正常高值 120139/8090mmHg ? ? 正常體溫〔腋下溫度〕 ℃ ? ? 正常呼吸 成年人 每分鐘 1620次 /分 ? 新生兒 每分鐘 3544次 /分 ? 15歲兒童 每分鐘 2030次 /分 ? 69歲兒童 每分鐘 2025次 /分 ? 1012歲兒童 每分鐘 1820次 /分 ? 脈 搏 ? 男性成年人 每分鐘 60— 100次 /分 ? 女性成年人 每分鐘 70— 90次 /分 ? 09歲兒童 每分鐘 80100次 /分 第十四頁，共七十四頁。 一、根本知識和理念 吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病 ? 吸煙和被動吸煙會導致多種癌癥； ? 吸煙和被動吸煙會引發(fā)多種心血管疾病 ? 吸煙和被動吸煙會引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病 ? 吸煙和被動吸煙損傷體內(nèi)多種器官。 ? 健康是人全面開展的根底 ? 關(guān)系千家萬戶的幸福 第二頁，共七十四頁。 要點： 身體健康 心理健康 社會適應性良好 1 第四頁，共七十
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