【正文】 結(jié)合的呼吸方式。另一種吸氣方式是在吸氣時(shí)小腹適當(dāng)收縮，保持腹部略微向上的壓力，然后膈肌下降，吸入氣息。這兩種吸氣方法可以根據(jù)播講的需要靈活使用。另一種呼氣方式是采用肌肉力量對(duì)抗控制呼氣。當(dāng)然，由于胸廓的呼吸作用有限，這種控制遠(yuǎn)不如橫膈那樣明顯。發(fā)音中用來(lái)?yè)Q氣的地方稱為“氣口”。在語(yǔ)流之中換氣是自然進(jìn)行的，發(fā)音人會(huì)根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，自動(dòng)調(diào)整吸氣量，并不需要有意識(shí)加以注意。偷氣時(shí)，應(yīng)在準(zhǔn)備換氣的詞之后用較快速度從口鼻同時(shí)吸入少量氣息，偷氣一般是為補(bǔ)充氣息，供短時(shí)發(fā)音用，吸入的氣息有限。搶氣時(shí)吸氣速度要快。對(duì)于播音員和主持人來(lái)說(shuō)，播音呼吸不能僅僅停留在認(rèn)識(shí)上，還應(yīng)將其化為用于語(yǔ)言表達(dá)的實(shí)際能力。步驟3：小腹肌肉猛烈收縮，壓迫膈肌向上彈動(dòng)，氣流沖出，發(fā)“hei”音。練習(xí)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意，小腹在作吸氣準(zhǔn)備時(shí)不應(yīng)過(guò)分收縮，過(guò)分收縮會(huì)限制吸氣量。第四節(jié)特殊用氣技巧“特殊用氣技巧”是一種使言語(yǔ)更富有感情色彩的用氣方法。機(jī)會(huì)主義者卻把革命的航船引入了歧路，人民的事業(yè)又面臨著巨大的危險(xiǎn)。這是指言語(yǔ)者無(wú)法控制自己激動(dòng)的心情，而需要突然爆發(fā)的一種修飾用氣。運(yùn)用托氣的方法是：在吸氣時(shí)，有意識(shí)將氣息控制住，然后慢慢用氣息將言語(yǔ)托出。他們很聽(tīng)話(托氣)，他們真的制止住了，(托氣)在做這些事情的時(shí)候(托氣)統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有哭。這是指帶有顫抖的一種特殊用氣方法。又如——群山肅立，江河揮淚，遼闊的祖國(guó)大地沉浸在巨大的悲痛之中。紅旗低垂，新華門前灑滿淚。不能只聽(tīng)到顫抖，而聽(tīng)不到聲音。她說(shuō)是：“一個(gè)普通的黨員。這種訓(xùn)練的主要目的，就是增強(qiáng)大腦對(duì)評(píng)議材料的駕馭控制能力。二是參賽者可聘請(qǐng)一位“顧問(wèn)”，脫“鉤”時(shí)作提示，如仍“掛”不上，可要求“脫鉤者”講一則成語(yǔ)故事，以示懲罰。在“短平快”的特定表達(dá)要求下進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練，具有一定的擇語(yǔ)難度，但可有效地催逼著我們?nèi)ニ褜ぷ约旱脑~語(yǔ)“庫(kù)存”，并多方攝取生活中或書本里豐富多彩的語(yǔ)匯?！薄耙荒_踩上硬骨骨的冰凌，滑進(jìn)雪坑，渾身打著寒戰(zhàn)，像泡進(jìn)了涼水里。門對(duì)千竿竹——家藏萬(wàn)卷書。這種情況多出自方言區(qū)的播音主持。即使單元音韻母，在發(fā)音時(shí)，舌頭也應(yīng)在本音位范圍內(nèi)做適當(dāng)滑動(dòng)，以增加字音的流動(dòng)感。播音主持和主持人在播講時(shí)，其內(nèi)心時(shí)鐘節(jié)奏對(duì)語(yǔ)言速度有較大影響。首先，播音主持和主持人要對(duì)所講述內(nèi)容有興趣，以激發(fā)自己的感情共鳴。一般性的包括“氣息淺、聲音弱”，“氣息不夠用”等。此問(wèn)題應(yīng)從“開(kāi)源”和“節(jié)流”兩方面分析解決。這對(duì)嗓音保護(hù)是不利的?！皻夤暋钡陌l(fā)聲特點(diǎn)是，吸氣時(shí)喉部盡量放松，呼氣發(fā)聲時(shí)，如同嘆氣一般，氣息帶著聲音一起送出口外，聲音松弛飽滿，但沒(méi)有明亮的色彩。長(zhǎng)時(shí)間用虛聲工作，聲帶經(jīng)常不能輕松閉合，需要頻繁補(bǔ)氣，這樣，就會(huì)加重喉部肌肉與呼吸器官的負(fù)擔(dān)。在語(yǔ)言表達(dá)時(shí)，也要以實(shí)聲為主，注意虛實(shí)結(jié)合，不斷豐富聲音的表現(xiàn)力。并且，還會(huì)給至關(guān)重要的發(fā)音器官——喉部，帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。胸支運(yùn)動(dòng)主要是上下滑動(dòng)的，故氣息有“上頂”和“下松”兩種基本狀態(tài)。一是用聲偏高可能和學(xué)習(xí)播音時(shí)加強(qiáng)吐字力度有關(guān)，在放大音量以及精神狀態(tài)相對(duì)積極的情況下，很容易產(chǎn)生，這提醒了大家在發(fā)音時(shí)，要注意情緒的穩(wěn)定性，盡可能地保持聲音的自然狀態(tài)。用聲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)音器官會(huì)產(chǎn)生疲勞感，聲音仿佛不聽(tīng)使喚了，盡管還能夠發(fā)出聲來(lái)，但聲音的質(zhì)量和彈性都將大為下降。正式播講前，不要過(guò)多用聲，避免發(fā)音器官的疲勞。而句尾結(jié)束時(shí)聲音一般較低，此時(shí)，聲門如果收束過(guò)早就很容易產(chǎn)生這種音色。同時(shí)還必須保證喉部的松弛通暢，不能去擠壓喉部。要解決這一問(wèn)題，首先應(yīng)了解使聲音渾厚洪亮的正確方法。這種情況在男聲中比較多見(jiàn)，特別是處于青春期的青年人，為了使聲音具有“男子氣”，常常故意壓低聲音，帶上明顯的喉音色彩。一般說(shuō)來(lái)，初學(xué)發(fā)聲，練習(xí)時(shí)間宜短不宜長(zhǎng)，一天可練2～3次，開(kāi)始每次15分鐘左右，以后逐步延長(zhǎng)，最多每次不要超過(guò)30分鐘，中間可以間斷休息，以消除發(fā)音器官的疲勞。人的發(fā)音器官，尤其是喉頭和聲帶，跟人體其他器官一樣，連續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是有一定限度的。北京廣播學(xué)院出版社，1999年6月版)此外，喉部適當(dāng)放松，吸氣不要過(guò)于飽滿也有助于克服這一問(wèn)題。運(yùn)用胸支對(duì)聲音的高低加以調(diào)控，也不失為一種有效的手段，胸支又稱“胸部支點(diǎn)”，是指在有聲語(yǔ)言表達(dá)中，隨著氣息聲音的變化，胸部產(chǎn)生的一種振感點(diǎn)。也有的人偏愛(ài)渾厚沉穩(wěn)的音色，就一再把聲音往低處壓，甚至形成濃重的喉音色彩，渾濁暗淡，一點(diǎn)高音都出不來(lái)，聽(tīng)來(lái)沉重壓抑。從嗓音保健的角度來(lái)看，虛實(shí)聲也比較符合自然語(yǔ)言的發(fā)聲規(guī)律。從發(fā)聲角度來(lái)看，聲音過(guò)虛也是不可取的。音色過(guò)亮的調(diào)整方法很多，比如用自己生活口語(yǔ)的音色作比較，向自然的口語(yǔ)音色靠攏。由于“用聲過(guò)度”違反了發(fā)音器官的正常活動(dòng)規(guī)律，很容易造成嗓音疾病，久而久之勢(shì)必會(huì)影響播音主持的效果和質(zhì)量，因此應(yīng)盡量避免此類現(xiàn)象的發(fā)生。存在這種問(wèn)題的人，可針對(duì)相關(guān)環(huán)節(jié)來(lái)解決。和語(yǔ)音、表達(dá)兩方面相比，用聲方面的問(wèn)題較多。語(yǔ)言表達(dá)平淡是播音入門后進(jìn)一步提高時(shí)常見(jiàn)的問(wèn)題。而建立在分析理解基礎(chǔ)上的表達(dá)可借助明顯變化的聲音手段表現(xiàn)出來(lái)。適當(dāng)擴(kuò)大i、a、u三個(gè)元音在口腔中的三點(diǎn)距離，使元音對(duì)比加強(qiáng)，可改善這一狀況。一語(yǔ)音常見(jiàn)問(wèn)題語(yǔ)音方面常見(jiàn)的問(wèn)題主要在于“咬字”和“吐字”兩方面。山河壯麗——?dú)q月崢嶸?！薄坝裥妓频难┠⒃谀樕?，冰涼冰涼的。另一種是主持人講出一組排比句的前半截，每講一句就讓大家報(bào)出可以填入的適應(yīng)的詞(有時(shí)不止一個(gè))，最后形成并列句群。如：——自以為是、自食其力、自顧不暇……——前所未有、有始有終、忠心耿耿、耿耿于懷、懷恨在心、欣欣向榮……——一步登天、二龍戲珠、三顧茅廬、四世同堂、五湖四海、六神無(wú)主、七竅生煙、八仙過(guò)海、九死一生、十惡不赦……——刻不容緩、苦盡甘來(lái)、學(xué)而不厭、習(xí)以為常、為富不仁、四海為家、化整為零——各詞首字連在一起就可成為一個(gè)句子：“刻苦學(xué)習(xí)為四化”。這樣，表達(dá)的速度和準(zhǔn)確性就會(huì)受到很大的影響。如文藝廣播中，模擬某人轉(zhuǎn)述一位姑娘在敵人就要到來(lái)之際，緊急向全村報(bào)信的呼喊聲——哪里來(lái)這么大的力量，雷聲也沒(méi)這樣響亮：“來(lái)——了——，來(lái)——了——!”這聲音響遍了全莊。她的貧乏是我的不是，你的不是，他的不是……當(dāng)我們明白了這一點(diǎn)，我們就會(huì)撲倒在她的懷里，深情地喊一聲“媽媽”(顫音)，又怎(顫音)舍得離開(kāi)她呢?在播送或演講中，若能注意其中幾處顫音，就可更好地表達(dá)對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)和內(nèi)疚的強(qiáng)烈感情，加強(qiáng)演講的感染力?！瓬I水模糊了我們的雙眼，靈車隔斷了我們的視線，敬愛(ài)的周總理啊!我們多么想再看一看您，再看一看您啊!……靈車隊(duì)，萬(wàn)眾心相隨。當(dāng)氣沒(méi)有呼盡時(shí)，突然剎住，屏住不呼也不吸，稍停，然后用剩余氣息發(fā)“你”，隨即感到氣息不夠，再顫抖著吸氣，再說(shuō)出：“哭吧，哭出聲來(lái)吧。后兩句用帶笑的語(yǔ)調(diào)念出，有助于渲染歡樂(lè)的情緒。昨天晚上，戰(zhàn)士們告訴他們說(shuō)不要哭。這里的停頓之后吸足氣(∧吸氣符號(hào))，然后有力地噴出“不見(jiàn)”二字，噴泄出悲憤的感情。又如——孔乙己便漲紅了臉，額上的青筋條條綻出爭(zhēng)辯說(shuō)：(抽氣)“竊書不能算偷……(抽氣)竊書!……(抽氣)讀書人的事，(抽氣)能算偷嗎?”這里幾次使用抽氣方法，是為了將孔乙己的精神狀態(tài)體現(xiàn)出來(lái)。運(yùn)用氣音的方法是：吸氣時(shí)放慢速度，加強(qiáng)深度，吐字時(shí)，除實(shí)音外，可伴隨一定的氣音、虛音，將氣很舒展地呼出。這一練習(xí)可每日連續(xù)練習(xí)多次，音量、音高、音色都可以變化。步驟3：繼續(xù)吸氣，腹部膨脹，同時(shí)胸廓開(kāi)始擴(kuò)張，上臂與胸部?jī)蓚?cè)逐漸貼近，表明胸徑擴(kuò)大。步驟1：直立，雙手垂直于身體兩側(cè)，小腹肌肉略微收縮。搶氣常與感情色彩相連，可隨感情流露順勢(shì)而出，不必標(biāo)記出來(lái)。搶氣不僅是一種換氣或補(bǔ)氣方式，而且是一種感情表達(dá)手段。偷氣一般在氣息將要用盡，后面話語(yǔ)不多的情況下使用。正常換氣根據(jù)話語(yǔ)的長(zhǎng)度、感情色彩及音量等因素確定合適的吸氣量，一段話講完，氣息也正好需要補(bǔ)充，于是利用停頓補(bǔ)充氣量，語(yǔ)言表達(dá)與呼吸節(jié)奏相吻合?！皳Q氣”是指在發(fā)音過(guò)程中，當(dāng)氣息不能滿足發(fā)音需要時(shí)，在句子之間或句子之中補(bǔ)充氣息的過(guò)程。當(dāng)語(yǔ)句之中停頓，不需要?dú)饬鲿r(shí)，我們可以用膈肌下壓和腹肌上壓力量相等的方式使呼氣保持靜止?fàn)顟B(tài)，以節(jié)省氣流。呼氣時(shí)，可以利用放松膈肌，使橫膈回彈的方式產(chǎn)生氣流。在需要較大氣息量，但語(yǔ)言狀態(tài)較為放松時(shí)，我們可以使用“順序吸氣法”。一種是，當(dāng)吸氣時(shí)間比較充裕時(shí)，可采用先腹式、后胸式的吸氣方式，運(yùn)用這種吸氣方式，腹部處于相對(duì)松弛狀態(tài)，先利用橫膈下降吸入氣息，待小腹有膨脹感后，再利用胸廓的擴(kuò)張進(jìn)一步吸入氣息，這時(shí)，兩肋有張開(kāi)的感覺(jué)。這種呼吸方式在日常生活中并不經(jīng)常使用，對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，這種呼吸方式需要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練才能有意識(shí)地使用。對(duì)于播音員和主持人，造成以胸式呼吸為主這種非正常呼吸狀態(tài)的最常見(jiàn)原因是心理緊張。肋骨構(gòu)成胸廓的框架，附著在肋骨之間的肋間肌肉可以通過(guò)不同的收縮方式改變肋骨的位置，使胸徑擴(kuò)大或縮小，以此帶動(dòng)肺向四周擴(kuò)張或縮小，這種呼吸方式被稱為胸式呼吸。有人認(rèn)為腹式呼吸吸氣量小，在播音中沒(méi)有使用價(jià)值，這種認(rèn)識(shí)是不全面的。腹式呼吸在吸氣時(shí)，膈肌收縮。比如采用接近口語(yǔ)的講述方式主持一些交談節(jié)目。在電視新聞播音中，新聞稿多采用組織嚴(yán)密、簡(jiǎn)練明確的新聞?wù)Z言，語(yǔ)句結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，句子也往往較長(zhǎng)。以上6種即是語(yǔ)言節(jié)奏的類型，事實(shí)上，訓(xùn)練的方法也蘊(yùn)涵其中。如朱自清的散文《背影》就屬于這種類型。有的輕快，有的凝重，有的高亢，有的低沉，有的急促，有的舒緩。所以，停頓切不可隨意為之，以造成不必要的麻煩。巧設(shè)停頓可造成言外之意和弦外之音，讓人覺(jué)得“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”。正確使用重音，是準(zhǔn)確表情達(dá)意的關(guān)鍵。在這個(gè)基礎(chǔ)之上，我們?cè)賮?lái)談?wù)務(wù)Z調(diào)的訓(xùn)練。發(fā)布命令，進(jìn)行號(hào)召等?；菊Z(yǔ)調(diào)是在中音區(qū)進(jìn)行的。三語(yǔ)調(diào)訓(xùn)練語(yǔ)調(diào)是語(yǔ)言表達(dá)中的第二大要素，是語(yǔ)言表達(dá)的第二張“王牌”。最簡(jiǎn)單的方法是練習(xí)“凝目遠(yuǎn)視”。這些弊病可以通過(guò)訓(xùn)練得以糾正。因?yàn)樯韺W(xué)家告訴我們，聲帶產(chǎn)生的音量只占講話音量的5%，其他95%的音量，則要通過(guò)胸膛、頭腔、口腔、鼻腔所組成的共鳴器放大產(chǎn)生人的聲道主要共鳴器官有口腔、胸腔和頭腔。背誦時(shí)，要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲。這是對(duì)氣息輸出作強(qiáng)制訓(xùn)練，以達(dá)到增強(qiáng)腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來(lái)，推動(dòng)聲帶發(fā)音。在播音和主持時(shí)，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強(qiáng)弱、長(zhǎng)短以及共鳴情況都有直接關(guān)系。吐字時(shí)，嘴里要蓄滿氣，才能使字音結(jié)實(shí)、有光澤。這兩種情況都是實(shí)際播音吐字中需要注意的。韻尾n，舌尖要收到上齒齦，并阻住口腔通道，鼻音一出立即收聲。此外，字腹的發(fā)音不可橫咧，那樣口腔就難以拉開(kāi)，字音就會(huì)發(fā)扁?！白指癸枬M”指的是音節(jié)中的主要元音發(fā)音清晰、共鳴充分，字音隨著口腔的由閉到開(kāi)好像“立”了起來(lái)，因而又稱“立字”。但如果叼字過(guò)死，也會(huì)使發(fā)音顯得笨拙。字頭發(fā)音又稱“出字”，一般要求成阻有力，除阻輕捷。吐字流暢自如與吐字準(zhǔn)確、清晰、圓潤(rùn)看似矛盾，其實(shí)是相互統(tǒng)一的。我國(guó)傳統(tǒng)說(shuō)唱中的所謂“吐字如珠”，就是對(duì)吐字圓潤(rùn)飽滿的形象描繪。吐字清晰以發(fā)音準(zhǔn)確為基礎(chǔ)，但準(zhǔn)確并不能代替清晰。用心聽(tīng)講，用愛(ài)播講，認(rèn)真對(duì)待每一遍稿件按時(shí)完成隨堂作業(yè)，并能夠創(chuàng)造性地發(fā)揮。因?yàn)榕c其他的藝術(shù)門類相比，人們?cè)谌粘９ぷ鳌W(xué)習(xí)與生活中，接觸最多、使用最多、得益最多的便是語(yǔ)言這門藝術(shù)。胸腹式聯(lián)合呼吸法：吸氣后兩肋擴(kuò)大，橫膈膜下降，小腹隆起。跳上一個(gè)小時(shí)的拉丁舞就能消耗掉身上的多余脂肪，而且對(duì)肩部、手臂、腹部、腰部、臀部、腿部的贅肉特別有殺傷力。通過(guò)情景語(yǔ)言表演使學(xué)生的表演欲更加濃烈，表演更加逼真、形象、生動(dòng)；講笑話、講故事要求學(xué)生有一定的自控能力與掌握一定的語(yǔ)氣、語(yǔ)態(tài)、使笑話、故事生動(dòng)、好聽(tīng)、可笑；主持則訓(xùn)練學(xué)生的舞臺(tái)風(fēng)格、組織語(yǔ)言與應(yīng)變能力。那就不知道該叫什么了？字詞訓(xùn)練（一）：跋山涉水百煉成鋼破釜成舟馬到成功反復(fù)無(wú)常發(fā)揚(yáng)光大正音訓(xùn)練：鼻子——皮子 步子——鋪?zhàn)?發(fā)報(bào)——發(fā)炮繞口令：白廟 白貓 白帽白廟外蹲一只白貓，白廟里有一頂白帽?！彼耄骸八敔?shù)闹t虛不就是這兩點(diǎn)嗎？一是把自己的什么都說(shuō)小點(diǎn)兒；一是把自己的什么都說(shuō)少點(diǎn)。我得下去找找。他呀，干什么事都不動(dòng)腦子，長(zhǎng)到七八歲了，連句整話都說(shuō)不上來(lái)。天上打雷沒(méi)有響，地上石頭滾上坡。乙：說(shuō)相聲？你會(huì)嗎？別吹牛了。窗外的樹(shù)上靜靜地躺著兩個(gè)小蛋，小小的……終于盼到小鳥(niǎo)出殼。首先有請(qǐng)x x x同學(xué)為大家表演。他們說(shuō)螞蟻是傻瓜、笨蛋，螞蟻生氣了。一只獅子在森林里睡覺(jué)，老鼠從他身上爬過(guò)，不小心把獅子碰醒了，獅子生氣了，一把抓住老鼠，想吃掉它。面對(duì)這些問(wèn)題我們應(yīng)該怎么辦呢？事實(shí)證明，從小學(xué)習(xí)少兒主持表演，能夠迅速提高孩子的語(yǔ)言能力、自信心、表現(xiàn)力、想象力、創(chuàng)造力以及寫作能力。從此，獅子和老鼠成了好朋友。（三）臺(tái)上要素：上前一步、靠近話筒、抬頭挺胸、雙肩放松、小腹收緊、雙腳靠攏、面帶微笑、不緊不松，與觀眾眼神交流?。ㄋ模┪倚乃耄?我是最棒的?。ǔ錆M自信的站在臺(tái)上）（五）主持：立正站好才主持；右手話筒腳靠攏。甲：圣美播音主持班“用心吐字，用愛(ài)歸音”。媽媽回到小鳥(niǎo)身旁，愛(ài)讓它們奇跡般的挺過(guò)了風(fēng)雨。乙：爬著去？甲：誰(shuí)剛生下來(lái)就會(huì)爬呀？ 乙：那怎么去？甲：床就當(dāng)廁所了唄！乙：這叫尿床！甲：我三個(gè)月就會(huì)跑。我在房中頭梳手，門外口袋把驢馱。說(shuō)著，二蛋就出門往爺爺家走去。剛進(jìn)爺爺家門，就聽(tīng)屋里有人向爺爺高喊：“敬祝爺爺福如東海，壽比南山！”二蛋一聽(tīng)就火了，“好啊，你把我的祝壽話撿去了，怎么也不告訴我一聲呢，害得我在河里摸了半天！”別人一聽(tīng)，忍不住全笑了。小老鼠看到艾克有一條火紅蓬松的大尾巴，不禁發(fā)出了由衷的贊美：“哎呀，艾克大叔，您的尾巴真大呀！”艾克學(xué)這水牛爺爺?shù)目跉猓嵬嶙煺f(shuō)：“唉，過(guò)獎(jiǎng)了，你們老鼠的尾巴比我大多了。欲窮千里目，更上一層樓。并能夠根據(jù)歌曲的不同情緒特點(diǎn)，學(xué)會(huì)用自然親切、歡快、活潑等情緒演唱歌曲。成人模特表演培養(yǎng)目標(biāo):讓學(xué)員對(duì)模特和服裝表演的概念有一個(gè)全面的了解，掌握模特表演的基本造型，定位和轉(zhuǎn)身動(dòng)作的要領(lǐng)，通過(guò)身體各部位的基礎(chǔ)訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量性。小小兔子不心慌，采朵蘑菇當(dāng)雨傘。二、本課程教學(xué)目的通