【正文】 久親密關(guān)系，活出安寧幸福人生。只要我們內(nèi)心擁有美好的品質(zhì)，并用這些品質(zhì)來指導(dǎo)我們行為，不管是工作還是生活。小孩子擁有的就是坦言，其實(shí)最簡單最容易做到的事情就是坦言了吧，想什么就說什么，可是為什么在成人的世界了就沒有那么多的坦言了呢，因?yàn)橛腥苏J(rèn)為坦言不安全，遮遮掩掩才是老練，坦言是缺少城府涉世不深，坦言是性子直，不會處事。學(xué)會坦言，讓我們更輕松的行走?！}記 我懷著一顆虔誠的心好好地閱讀了《畢淑敏心理咨詢手記》，對心理咨詢一竅不通的我，原本以為書中記載的都是一些枯燥的心理理論，真正接觸到這本好書后才發(fā)現(xiàn)，書中都是作者在心理咨詢過程中寫下的一些手記，它涉及到了多方面的心理問題，也有很多當(dāng)事人的曲折故事。愿所有人健康、平安、快樂。每個人都有一個，你急什么。老實(shí)說，我羨慕他們的生活，曾經(jīng)在我的夢里也出現(xiàn)過軍裝的迷彩，只是瘦瘦的我卻不可能去當(dāng)兵，想到當(dāng)年填志愿就想去當(dāng)警察，家里人一句：就你那身板，就把我的夢想，哦，不對，現(xiàn)在應(yīng)該說是幻想給擊碎了，不過有時候我還是會做著穿著軍裝、臉上涂著迷彩的兵旅生活，雖然是夢，但也已滿足了。而在預(yù)約死亡的作者卻毫不避諱，希望能夠體驗(yàn)一下人即將離去時的各種感覺，可是正如文章在作者裝病住進(jìn)臨終關(guān)懷醫(yī)院被同病房19號床老人識破時，老人說的那樣：你想得倒好，嘗得到嗎。 畢老師用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，我跟著她的故事，心被她的文字、語言輕輕地?fù)軇樱何颐靼琢死蠋熞〞r開展心理教育，針對學(xué)生普遍存在的問題進(jìn)行疏導(dǎo)；小學(xué)生的心理不像成年人，需要我們?nèi)ネ诰颍覀儜?yīng)走進(jìn)他們的心靈，進(jìn)行填補(bǔ)和刪減；站在講臺上時，我們的身份是教師，與孩子進(jìn)行心與心的溝通時，請忘記教師的身份，把自己當(dāng)成她的父母、哥姐，讓他們信賴你，愿意與你傾訴；找準(zhǔn)心理教育的切入點(diǎn)，更有針對性地指導(dǎo)；我們更多關(guān)注的不應(yīng)只是現(xiàn)象，而是追尋問題的源頭；不能泛化，認(rèn)為孩子一錯皆百錯，一好便是光環(huán)照耀，萬事皆好；在姿態(tài)上與學(xué)生平等，與學(xué)生對話時，要彎下腰來，與孩子平視，用我們的肢體語言表達(dá)對孩子的尊重與關(guān)愛…… 心理咨詢可真是一項(xiàng)科學(xué)工作，我們要學(xué)會用科學(xué)的助人知識來幫助求助者，使他們認(rèn)識到困擾的原因所在，幫助他們調(diào)節(jié)情緒，從而改正不良行為，達(dá)到恢復(fù)和增進(jìn)心理健康的目的。 內(nèi)心平和而堅(jiān)定，再有一定的表達(dá)技巧，就可以外柔內(nèi)剛了。如果你堅(jiān)持，你就矢志不渝。畫面很是惹人憐愛。 其實(shí)沒有什么應(yīng)該不應(yīng)該，不管是對自己還是對他人。讓我深深記住這個作家的則是她的散文集《西藏，面冰十年》，她說，若問我在西藏這十年做了什么，那只不過是看了十年的冰，救了幾個人的命而已。對于其他人來說，這本書的一些案例可以讓其他人學(xué)習(xí)到，如何與伴侶或者是孩子或者是父母或者是上司或者是下屬良好溝通。這是能發(fā)揮我的特長，也很有挑戰(zhàn)的工作。這幾年我學(xué)習(xí)了更平和的溝通方式，我學(xué)會了以結(jié)果為導(dǎo)向的工作方法。工作中我發(fā)現(xiàn)讓自己要表達(dá)的事情被其他人理解是一件既簡單又復(fù)雜的事情。他最后如我所料說，你說得對。看完的書她會送朋友，我只是在群里稍微流露出對這本書感興趣，沒想到難得約到她吃飯就隨手送我了。 如果我還想在工作上更進(jìn)步，成為一個更優(yōu)秀的教育咨詢?nèi)藛T，我應(yīng)該學(xué)習(xí)這本書里的一些方法，比如見微知著，同時要有快速反應(yīng)的能力。加上考研備戰(zhàn)沒有盡到120分的努力，所以我最終沒考上，直接工作了。 我以為像我這樣很少看電視劇或者綜藝的人已經(jīng)很落后了，結(jié)果人外有人天外有天。真的是怕什么來什么。 很多時候，父母是會傷人的，家庭是會傷人的。 所以前天晚上我沒有去打球，和男朋友理論去了。這是上周五吃飯的時候，最愛讀書的朋友格格送的。深深的愛。 至親的人離去，給年幼的小男孩以怎樣摧毀般的打擊。 在《最重的咨詢者》中—— 你可以有一個選擇。 我非常高興，你終于理解我的不上學(xué)，其實(shí)只是想證明自己有能力做一些事情，并能做好的。一家人急得爸爸要跳樓媽媽要上吊，他卻無動于衷，整體把自己關(guān)在屋里玩電腦，任誰都不見。他們明知你不以他們?yōu)闃s，可他們從來不計(jì)較你的冷淡，一如既往地以你為榮。 出售靈位是為了讓同樣遭遇的人，可以找到寄托自己哀思的地方。她無法掙扎出來，找不到自己存在的價值和重新生活的方向。 從來沒有人抱過我 她好像完全不會擁抱，她的重心向后仰著，好像時刻在逃避什么。 聽完了這一切，我把她抱在懷里，她像一只深秋冷雨后的蝴蝶，每一根發(fā)絲都在極細(xì)微地顫抖。 書中講到：真正好的心理醫(yī)生，是從根本上幫助來訪者重新建立起對人生的進(jìn)取態(tài)度這就是一個人真正成熟與心理咨詢的成功。人的最終目標(biāo)是爭取幸福，而幸福不是金錢的成就，是靈魂的成就。 我一向喜歡畢老師的作品，是因?yàn)槲艺J(rèn)為她的作品洋溢著人性的溫暖。當(dāng)今社會，充斥著各種各樣數(shù)據(jù)信息和現(xiàn)象。這其實(shí)就是以愛的名義行傷害之實(shí)。殊不知，小孩已經(jīng)在我們不知道不覺中長大了。于是媽媽選擇把所有事都瞞著小錦，只跟自己的閨蜜講。作為老師，面對學(xué)生，難道不正是這種心理嗎。 ——摘自畢淑敏《心理咨詢手記》前言 這句話引起了我莫大的共鳴。小錦之所那么討厭媽媽的閨蜜，原因還有就是媽媽總是以為她什么都不懂，什么都不知道。 生活中我們總是以大人自居，小孩永遠(yuǎn)是小孩。切不可以為孩子好，就作一味的隱瞞。老師一要定時開展心理教育，針對學(xué)生普遍存在的問題進(jìn)行疏導(dǎo)。我們要學(xué)會用科學(xué)的助人知識來幫助身邊的人，減少或避免悲劇的發(fā)生。”我讀了《畢淑敏心理咨詢手記》，其中一句話給了我們很好的答案——人是追求目標(biāo)的動物，必須要有精神的指引，追索自己存在的價值。心理咨詢和治療的書籍已經(jīng)讀了一些，而這些與實(shí)例結(jié)合的操作又是我們最需要的。你永遠(yuǎn)不能跑到來訪者的前面去，你只能跟隨跟隨還是跟隨。 很快，她就開始新的舞蹈，跳得非常投入，整個身體好像在舞蹈中漸漸蘇醒，手腳的配合慢慢地協(xié)調(diào)起來，臉上的肌肉也不再那么僵直，有一絲微笑的模樣。） 她未完成的愿望就是那一場精心準(zhǔn)備的舞蹈，誰來欣賞。不然的話，我們的哀傷就找不到地方寄托。他們處于社