【正文】 焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。 如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變管理觀念，發(fā)揚(yáng)民主，關(guān)心教師，為教師創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的工作環(huán)境，建立良好人際關(guān)系 。 三、增強(qiáng)心理保健意識，掌握心理調(diào)適方法。積極的 情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，而且導(dǎo)致人的心理障礙。成功的教師往往是樂于和學(xué)生及他人交往的，尤其是善于與學(xué)生打交道的教師，真正成為學(xué)生的良師益友。人生中的自我由 理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我構(gòu)成 。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工 作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)自己的心理健康有重要意義。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。 三、加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育 一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。 總之，教學(xué)的目 的就是教書育人。對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，它占據(jù)了學(xué)生絕大部分時間和精力，而學(xué)生在成長過程 中所出現(xiàn)的很多問題也與學(xué)習(xí)活動密切相關(guān)。以引導(dǎo)者、協(xié)調(diào)者的姿態(tài)主導(dǎo)。 它從五大領(lǐng)域：健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)方面，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征。 幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式 (如有規(guī)律的生活習(xí)慣、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動的習(xí)慣等等 )，有利于幼 兒的生長發(fā)育與健康并會對其今后的健康產(chǎn)生積極的影響。 在細(xì)讀 “ 健 康 ” 領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法。我們老師平時就要做到耳觀六路、眼聽八方，隨時注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒，鼓勵孩子積極向上。 在 __老師的減壓課中，我感受了她的自信和風(fēng)采。再結(jié)合 __的人生經(jīng)歷，引出了天賦和能力的重要性，再 帶領(lǐng)著孩子們?nèi)ふ姨熨x能力。（具體來說，她由教育的負(fù)向功能和非功能想到心理健康教育也應(yīng)告別負(fù)效和無效，打造有效和高效，進(jìn)而提出有效心理健康教育模式和教學(xué)模式以及日常咨詢、專題輔導(dǎo)這兩種有效心理健康教育輔導(dǎo)的形式 。 最讓我們感動的是心理劇 “ 我也是個幸福的人 ” ，王老師在工作和生活中的煩惱和壓力讓我們感同身受，從劇中，我們明白了，當(dāng)我們面對這些困擾時，應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)控，換一個角度去思考，為自己找一個快樂的理由；把自己融入團(tuán)隊，感受集體的溫暖。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來源于教師的心理健康。 通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康 的重要性。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。而社會對老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的。 二、要有知心朋友。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。 四、照顧好家庭。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？ 一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。那種八小時以外的時間還在為自己的學(xué)生的成長 和未來殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。感謝白主任這幾天的辛勞，謝謝，謝謝大家！ 心理健康教育培訓(xùn)心得篇 15 最近我參加了南陽市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。 如果說把前面所講的理論和實(shí)踐方面的 39。 理論方面： 專家的觀點(diǎn)和而不同，在我們的腦海中碰撞出了火花。 __的課讓我更深入地認(rèn)識了多元智能，原來每個人同時都擁有八種能力。只有具備了這樣的精神和素質(zhì)，才能真正將《指南》精神落到實(shí)處，才能稱得上是一個合格的幼教工作者。用自己溫暖的語言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴感。 其實(shí)，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。幫助幼兒養(yǎng)成良好的 39。我覺得很有必要性。因此，學(xué)習(xí)、掌握并應(yīng)用誘導(dǎo)式模式是我作 輔導(dǎo)員的努力方向。不同學(xué)科的教 師須根據(jù)自己學(xué)科特點(diǎn)，尊重學(xué)生的主體地位，調(diào)動學(xué)生的主動性、積極性。 在團(tuán)體訓(xùn)練活動中，輔導(dǎo)員利用自己精心設(shè)計的多種多樣的活動形式讓學(xué)生自己在活動中感覺，然后，在學(xué)生積極參與和輔導(dǎo)員根據(jù)心理學(xué)原理有目的的誘導(dǎo)下，學(xué)生自學(xué)進(jìn)行自我教育，從而使學(xué)生得到感悟，提高社會適應(yīng)能力和心理健康水平。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要 潤物細(xì)無聲 的 .意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積 累而成。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。教師的言行對學(xué)生有很大影響。比如：懂得 “ 知足者常樂 ” ；為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生，以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是教師自身心理按摩的一項(xiàng)重要措施。換位思考問題，從積極的角度出發(fā)，多看主流的和正面的事物，避免以偏概全。心理學(xué)家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受和社會適應(yīng)能力就愈強(qiáng)，在社會生活中也就愈成功。 第二，調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡。美國著名的心理學(xué)家威廉詹姆士說，人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。所有的這些人和社會團(tuán)體都認(rèn)為自己對教師的工作有評價的權(quán)利。 心理 健康對每個人的生活都很重要，在日常生活中，我們要從自我做起，做一個心理健康的教育者，只有具備健康的心態(tài)，才能更好的面對挑戰(zhàn)，更好地做好育人工作，才會受到社會，家庭以及學(xué)生的歡迎。在自我安慰的同時，要學(xué)會放棄。我們知道教師的心理健康直接關(guān)系到教師身心健康和學(xué)生的健康成長，教師的心理健康是教師綜合素質(zhì)的重要組成部分，是教師整體素質(zhì)和教育教學(xué)質(zhì)量提高的保障。用小步子原理，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，關(guān)注自己努力和過程，不執(zhí)著于結(jié)果。比如說，上面孩子偷東西的行為，孩子偷一個玩具，只是但單純地想要，此時如果家長有過激的反應(yīng)，不問卻一頓暴打，或者罵他是小偷，家里不要小偷等言語，這根本不能解決他的問題，反而會造成誤解和隔閡。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)與變態(tài)之間沒有絕對的鴻溝。另一方面是我在研修組的學(xué)習(xí)，開始在一組，當(dāng)被調(diào)到四組時那種陌生的感覺讓我無助，到后來跟專家老師一起研討學(xué)習(xí)交流，越來越多的了解，也讓他們接納了我。這個過程中，吳老師一個組一個組地參加，真正跟組內(nèi)老師一起研討互動，六個組下來已經(jīng)接近 22： 00，吳老師的聲音已經(jīng)有點(diǎn)沙啞，真是讓人動容，這樣的好專家 —— 怎么能不讓人敬重 ?? 4 月 23 日 上午吳老師又做了一個上午的報告《縱橫聯(lián)通的簡潔課堂》，讓我更加明確了數(shù)學(xué)教學(xué)就是給孩子們心中栽種下一棵棵的知識樹，并且能夠讓孩子體會到知識之間是有聯(lián)系的，這樣數(shù) 學(xué)知識就會變成縱橫聯(lián)通的網(wǎng)絡(luò)，數(shù)學(xué)教師心中有棵 “ 樹 ” ，教學(xué)的時候才會有 “ 術(shù) ” 。蔣院長剛大病初愈，但是作為研修平臺的總設(shè)計師，竟然到現(xiàn)場給我 們做報告，讓我們感嘆他的敬業(yè)。教師要注重知識與生活實(shí)際相聯(lián)系，還要注重知識的系統(tǒng)性。 設(shè)計時不要封閉學(xué)生的思 維 。雖然還找不著頭緒，但是我們?nèi)怀蓡T信心滿滿，只要有樣子可參考，我們都不笨，絕對沒有問題。今后的工作中，我也會用這些原則約束自己。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題 、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。最后，教師要積極組織心理咨詢，幫助學(xué)生解決心理問題。通過培訓(xùn)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo) ,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。）這些實(shí)例讓我們深思讓我們覺醒。因此，為了更好地教育孩子，教師自己首先必須是心理健康的人。兩年來的抑郁迷茫煙消云散，一切又像 是回到了最初，那種滿懷希冀的美好宛如童話。 （四）通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育 的方法。 （二）這次培訓(xùn)助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育。下面是小編為大家整理的心理健康教育培訓(xùn)心得，如果大家喜歡可以分享給身邊的朋友。 （三）每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。不但讓我們愛學(xué)生也要愛自己讓自己心理能夠健康的成長。把 “ 以人為本 ” 作為一種最為基本的 `教育理念，滲透到教學(xué)工作中。人類已步入 21 世紀(jì)，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質(zhì)好的人才。 “ 心理學(xué)是什么？ ” 當(dāng)李曉玲主任提出這個問題的時候，我首先想到的是 “ 心理學(xué)就是研究心理問題的科學(xué)。 我覺得這次培訓(xùn)的收獲，不僅是心理知識上的收獲，更有同行人員給我的感染：李靜老師的認(rèn)真鉆研、對學(xué)術(shù)精益求精的精神；張向東老師敢于展示自己的勇氣；李喬喬老師的活潑可愛；蘇曄老師的青春靚麗；還有朱晉波老師的幽