20xx春教科版科學(xué)四下33營養(yǎng)要均衡(存儲(chǔ)版)
【正文】 每天應(yīng)吃的主要食物種類。 搭配膳食營養(yǎng)要做到品種多樣，并保持合理數(shù)量。 【教學(xué)難點(diǎn)】 學(xué)會(huì)合理配搭膳食營養(yǎng)，建立健康生活意識(shí)。 蔬菜、水果類： 含豐富維生素 A 和 C，各種礦物質(zhì)及 纖維素。 應(yīng) 適量攝取。 2. 粗細(xì)糧搭配。 板 書 設(shè) 計(jì) 1. 油脂類 2. 教 學(xué) 反 思 。在未來的一段時(shí)間里我們應(yīng)該制定什么樣的膳食搭配原則？這就需要我們思考更多的條件，比如，這幾天手指脫皮了，是否要增加相關(guān)的維生素；這幾天運(yùn)動(dòng)量比較大，是否要考慮增加富含糖類的食 物??在考慮到諸多因素的基礎(chǔ)上，制定出“我的膳食營養(yǎng)原則”。 奶類及奶制品類、豆類及豆制品類：富
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