如何成為一名有效的心理咨詢師(存儲版)
【正文】 37Feb23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 2023年 2月 7日星期二 10時(shí) 43分 19秒 22:43:197 February 2023 ? 1一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。 , February 7, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 :43:1922:43Feb237Feb23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 :43:1922:43:19February 7, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 同情的疲勞 ? 指由于對他人比對自己有更多的關(guān)懷而產(chǎn)生的心理和軀體的精疲力竭。 ? 抱持性環(huán)境意味著治療師有用言語或行為向求助者傳遞信息，表明他知道并理解求助者最深層的情感和體驗(yàn)，同時(shí)表明咨詢者可為求助者提供一個(gè)安全而又具有支持性的氣氛，使求助者深入地體會情感反應(yīng)。 ? 心理咨詢中起治療作用的因素 ? 當(dāng)事人變量 ? 共同要素 ? 特殊干預(yù) 當(dāng)事人的因素 ? 心理問題的嚴(yán)重程度 ? 求助者的動(dòng)機(jī) ? 自我的強(qiáng)度 ? 對自身問題的鑒別能力 ? 還有當(dāng)事人的過去經(jīng)歷等 共同要素（咨詢關(guān)系） ? 助長性條件 ? 移情 ? 反移情 ? 工作同盟（工作聯(lián)盟） 工作聯(lián)盟 ? Greenson發(fā)明的，他認(rèn)為治療關(guān)系是一種治療合作伙伴關(guān)系，咨詢者與求助者要以相互配合的方式進(jìn)行工作臺。 價(jià)值中立的合法性 ? 一個(gè)人以往的經(jīng)歷，通過內(nèi)化的過程，構(gòu)成了一個(gè)人的獨(dú)特的情結(jié)和人格，進(jìn)而影響和決定一個(gè)人的動(dòng)機(jī)、情感和行為。 價(jià)值中立與價(jià)值參與 價(jià)值中立 價(jià)值中立 :羅杰斯等人為代表的人本主義學(xué)派強(qiáng)調(diào)咨詢師應(yīng)嚴(yán)守“價(jià)值中立”，咨詢師需要超越于雙方價(jià)值觀的沖突，通過“價(jià)值中立”的手段幫助來訪者樹立獨(dú)立、自主的意識， 使來訪者自己進(jìn)行價(jià)值判斷、價(jià)值選擇，使其感受到與咨詢師平等的，最終使來訪者能夠獨(dú)立解決自己的問題，達(dá)到“我無為而民自化”的效果。 ? 人生來就有貴賤之分。 學(xué)習(xí)反饋 ? 你的想象或角色扮演可能顯示出你在性別角色、年齡、文化、外表和強(qiáng)奸等方面存在著的偏見和價(jià)值觀。他告訴你說，這不是他的責(zé)任，因?yàn)槭悄莻€(gè)受害女人“讓他這樣做的”。 ? 孩子在臥室哭得正兇。 樂天知命 ,不僅做到 不憂不懼 ,還能做到 樂而忘憂 。為人處事應(yīng)處處為別人著想 ,自己不愿干的事 ,不要勉強(qiáng)別人干 ,追求內(nèi)心的自覺。莊子要人 天然 ,不刻意追求個(gè)人生活的現(xiàn)實(shí) ,而順乎自然 。這就是自然無為。 信念的分類 ? 世界觀 ? 人生觀 ? 道德觀 ? 歷史觀 ? 與心理健康密切相關(guān)的一些信念系統(tǒng)。 價(jià)值觀的形成過程 ? 咨詢師作為一個(gè)活生生的人，也不可能十全十美。（ P138《心理咨詢師基礎(chǔ)知識》） 規(guī)條 (Rules):事情的安排方式，也就是做法。 本人觀點(diǎn)： 心理咨詢師應(yīng)具有良好的情商和健康的價(jià)值觀。 自我概念代表自我感知的一種組織化和一致性的模式，是個(gè)體對自己心理現(xiàn)象的全部經(jīng)驗(yàn)。它是社會性化過程中逐步形成和發(fā)展起來的，關(guān)于自我及其周圍環(huán)境關(guān)系的多方面多層次的認(rèn)知和評價(jià)，是個(gè)體對自我所有的思想、情感和態(tài)度的總和。 ? 要得到來訪者的信任，治療師自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈地奮斗。 ? 有無過分的自我保護(hù)，而不愿意與求助者分享； ? 有無情緒的波動(dòng)，而將咨詢當(dāng)作宣泄自己情緒的場所； ? 有無自己的“脆弱”，而將咨詢成為自我肯定的過程； ? 有無求助者對自己的“阻抗”，而忽視求助者的情感表達(dá)，采取疏遠(yuǎn)和冷漠行為，或者變得傲慢、強(qiáng)加于人，等等 。 ? 可用于幫助求助者從其他不同的選擇視角進(jìn)行思考。 第一部分 心理咨詢師的基本要求 心理咨詢師的職業(yè)定義 ? 是指運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員。 ? （ 2）四年住院醫(yī)師訓(xùn)練，接受一千個(gè)工作小時(shí)臨床督導(dǎo)，心理咨詢與治療實(shí)務(wù)訓(xùn)練。 執(zhí)業(yè)臨床心理學(xué)家（ Licensed Clinical Psychologist） ? （ 1）具有心理學(xué)博士學(xué)位。 ? （ 5）每兩年要重新申請執(zhí)業(yè)資格。 ? 2023年，心理咨詢師被列入《國家職業(yè)大典》。 目前存在的一些問題 資格論證機(jī)構(gòu) ? 心理咨詢師 —— 勞動(dòng)與社會保障部 ? 心理治療師 —— 衛(wèi)生部 ? 心理保健師 —— 人事部與衛(wèi)生部（正在論證中） 心理咨詢師資格論證 ? 2023年，勞動(dòng)和社會保障部頒布了《國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn) —— 心理咨詢師（試行）》。 ? （ 4）每年要獲得 30個(gè)“繼續(xù)教育”學(xué)分。 ? （ 7）服務(wù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：每小時(shí) 40至 60美元。 精神醫(yī)學(xué)博士（ Attending Psychiatrist） ? （ 1）具有醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。 ? 目前國內(nèi)對心理咨詢行業(yè)的管理還欠規(guī)范，專業(yè)化、規(guī)范化、高入門標(biāo)準(zhǔn)將是大勢所趨。 ? 為求助者帶來希望，使那些可能感到孤獨(dú)的求助者感到有人正在幫助自己。 樂觀向上的品質(zhì) 具有愛心 自我反省能力 ? 要了解自己的創(chuàng)傷，以及這些創(chuàng)傷對自己潛在的影響。咨詢師開始時(shí)就應(yīng)該討論咨詢目標(biāo)和程序，咨詢師的資格和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提供其它自助小組等資源。 知識點(diǎn)二：自我概念 自我概念 ? 是一個(gè)人對他自己的概念和觀念。 什么是健康的自我概念 ? 客觀的自我評價(jià) ? 積極的自我悅納 ? 健康的自我形象 自我概念的構(gòu)成 ? 反映評價(jià) ? 社會比較 ? 自我感覺 羅杰斯的觀點(diǎn) 羅杰斯認(rèn)為自我概念是最系統(tǒng)的
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