掌控自己的時(shí)間和生活(存儲版)
【正文】 把每個小時(shí)的活動都記錄下來 。每天至少為自己留出一個小時(shí)的空閑時(shí)間。當(dāng)然，別忘了把長期目標(biāo)中的Ａ級活動列到“事務(wù)清單”上 堅(jiān)持每天列清單 ? 清單上的基本內(nèi)容：在紙的頂端寫上“今日事務(wù)”，在下面列出當(dāng) 天想要完成的工作；每當(dāng)完成一件事情，勾掉清單上相應(yīng)的內(nèi)容， 并隨時(shí)補(bǔ)充上新的任務(wù) 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 如何最大限度地利用排序 工作次序的設(shè)定尤為重要，它可以： 1) 確保不會遺忘某些工作 2) 幫助確認(rèn)自己已經(jīng)完成了所有重要的工作 3) 激勵勾掉并不需要的工作 4) 提醒還有哪些工作需要完成 不要為無法完成所有任務(wù)而焦慮 你可以首先完成清單上所有的 Ａ 級活動，然后著手處理 Ｂ 級活動，最后處理 C級活動。 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 給自己一些安靜時(shí)間 ? 記錄來訪客人和電話，了解 干擾因素，據(jù)此安排自己的 時(shí)間 ? 區(qū)分聯(lián)絡(luò)、接待和思考時(shí)間 怎樣為自己留出整段時(shí)間考慮重要問題？ 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 拉金式問題 “拉金式問題” —— 我現(xiàn)在最應(yīng)該做什么 ？ ? 被電話或訪客打斷的時(shí)候 ? 感到自己走神的時(shí)候 ? 當(dāng)你的直覺告訴你并沒有很好地利用時(shí)間的時(shí)候，或當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己 很可能會拖延某件工作、自己中途停止一件 A1任務(wù)的時(shí)候 ? 同時(shí)應(yīng)付兩個不同項(xiàng)目的時(shí)候，忙得不可開交的時(shí)候，或要轉(zhuǎn)向其他工作的時(shí)候 …… 總之，當(dāng)你不確定自己到底該做些什么的時(shí)候，你可以向自己提出這個問題。拿張紙，花 5分鐘 時(shí)間確定速成任務(wù)，關(guān)于 A1任務(wù)不管想到了什么都寫下來 ? 迷戀程度會隨著知識的增加而深入。在 A級活動范圍內(nèi)，不斷為自己制造一些新的 刺激，并不斷對工作產(chǎn)生新的興趣 ? 一個人所掌握的知識總有一個理想狀態(tài)，對于不同的人或不同的工作， 這一狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)都不同。 在接到一件任務(wù)之后，你應(yīng)該考慮的并不是“是否做？”而是 “ 什么時(shí)候做？ ” 。 一個人很難在幾天之內(nèi)改變自己的習(xí)慣。 03:26:2803:26:2803:26Tuesday, February 7, 2023 1乍見翻疑夢，相悲各問年。 03:26:2803:26:2803:262/7/2023 3:26:28 AM 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。 上午 3時(shí) 26分 28秒 上午 3時(shí) 26分 03:26: 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 2023年 2月 上午 3時(shí) 26分 :26February 7, 2023 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 :26:2803:26:28February 7, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 2月 上午 3時(shí) 26分 :26February 7, 2023 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 上午 3時(shí) 26分 28秒 上午 3時(shí) 26分 03:26: 沒有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 03:26:2803:26:2803:262/7/2023 3:26:28 AM 1以我獨(dú)沈久，愧君相見頻。 “ 犯錯誤 ” 有時(shí)是一種 有效的節(jié)約時(shí)間方式。 人們能夠通過有意識地努 力來改變處境，恐懼將會逐漸變成一種推動性的力量 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 拖拉的真正代價(jià) ? 很多事情并不會因?yàn)槟愕耐侠詣酉В阍缤矶急仨毭鎸λ鼈? ? 隨著最后期限的到來，問題會越來越嚴(yán)重，面臨的壓力也會越來越大 ? 在重要的大型項(xiàng)目面前，拖拉還會帶來巨大的風(fēng)險(xiǎn) 盡早處理手頭的工作，給自己留下富余時(shí)間，盡量在壓力沒有完全形成之前工作。 ? 壓抑自己對于變動的渴望并不能解決任何問題，因?yàn)槟悴豢赡芙鉀Q 自己的本能需求。此時(shí)有兩種情形： 速成任務(wù)只需要 5分鐘或者更少的時(shí)間，卻能在 A1任務(wù)上開啟突破口?！? Attention: 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 如何管理 C級活動 ? 在辦公桌上準(zhǔn)備一個Ｃ級抽屜 ? 開發(fā)一套有效的系統(tǒng)來規(guī)范文件管理 ? 每件事情只做一次 ? 信息過量時(shí)根據(jù)自己的興趣做出決定并堅(jiān)持 ? 像讀報(bào)紙一樣讀書 ? 更加聰明的閱讀，嘗試速讀 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 調(diào)整你自己以及你周圍的人 ? 最好的解決辦法就是學(xué)會說 “ 不 ” ? 如果不忍心拒絕，不妨和他們溝通進(jìn)行有效的折衷 ? 當(dāng)幾個人同時(shí)需要你付出時(shí)間和精力的時(shí)候考慮 時(shí)間共享 你不可能滿足所有人的所有要求 —— 你根本沒有足夠的時(shí)間。 解決這個問題的答案在于： 如果能夠把工作安排得很好，你就會找到更多時(shí)間放松自己，取得更多結(jié)果，并在工作中得到更大樂趣。 外部黃金時(shí)間 是指外部資源（通常是人）最為齊備，最能幫助你做出決定，回答你的問題，或者為你提供信息的時(shí)候。利用 每個星期五下午的時(shí)間對本周的活動進(jìn)行回顧，并大致規(guī)劃好下個星期的活動 。 目標(biāo)發(fā)生沖突時(shí)，確定哪些事情是真正重要的，并相應(yīng)地設(shè)定優(yōu)先次序。 ? 認(rèn)真規(guī)劃時(shí)間的人會反復(fù)斟酌自己的計(jì)劃，逐漸形成 一個比較集中的目標(biāo) ? 對計(jì)劃中的重要部分進(jìn)行不斷修改，使內(nèi)涵更豐富； ? 按時(shí)檢查計(jì)劃的執(zhí)行情況 …… 這一過程中，他們會主動找出其中的問題、錯誤的假設(shè)及遇到的困難等，并必要時(shí)隨時(shí)修整，越做越好。 控制始于規(guī)劃。你完全可以自己做出決定。 留意 “ 時(shí)間狂 ” ： ? 執(zhí)著于“井井有條”的人； ? “做得太多”的人； ? 過于關(guān)心時(shí)間的人。 ”
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