時(shí)間管理培訓(xùn)講義--anny2520(存儲版)
【正文】 ? 法則六：專心致志，有始有終 ? 法則七：簡化工作流程 ? 法則八：一次做好，次次做好 ? 法則九：克服拖延、現(xiàn)在就做 ? 法則十：當(dāng)日事當(dāng)日畢 節(jié)省時(shí)間，提高效率十五法則 ? 法則十一：善用零散的時(shí)間 ? 法則十二：用節(jié)省時(shí)間的工具 ? 法則十三：高效的閱讀法 ? 法則十四：高質(zhì)高效的睡眠 ? 法則十五：終生學(xué)習(xí) ? 因應(yīng)高科技競爭的時(shí)間管理的策略可以用五個字來概括，就是 快、準(zhǔn)、空、多、閑。 因?yàn)樵跓o關(guān)的領(lǐng)域中去探索的時(shí)候，你的思維框框就會被打破 !同時(shí)得到的那一剎那的靈感可能會解決你多日的困惑 空 多是指要多用筆記本。 :48:0020:48Jan2325Jan23 1故人江海別，幾度隔山川。 , January 25, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 2023年 1月 25日星期三 8時(shí) 48分 0秒 20:48:0025 January 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 2023年 1月 25日星期三 下午 8時(shí) 48分 0秒 20:48: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 。 2023年 1月 25日星期三 8時(shí) 48分 0秒 20:48:0025 January 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 , January 25, 2023 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 ?2. 準(zhǔn)許每一周的一到兩天， 沒有任何的計(jì)劃在這一天到兩天你可以處理一些重要的事情。人們常犯的毛病是把“緊急”當(dāng)成優(yōu)先原則。 日計(jì)劃的好處 ? 你可以對第二天有較好的心理準(zhǔn)備 ? 集中到重要事情上 ? 因?yàn)槟阍谝婚_始在規(guī)劃里就已經(jīng)白紙黑字地重復(fù)了你的人生目標(biāo)、你的年度計(jì)劃、你的月目標(biāo)重點(diǎn)、同時(shí)你也重復(fù)了你的周目標(biāo)重點(diǎn)。 明天、明天、明天何其多 ? 消極拖延的原因 1. 認(rèn)為做某件事情花費(fèi)的時(shí)間太多； 2. 認(rèn)為長期性工作可以拖延； 3. 某事對自己不重要； 4. 沒有承諾去做某事； 5. 現(xiàn)在沒趣做它； 6. 沒有完成工作的期限； 7. 看不到做某件工作的現(xiàn)時(shí)利益。決定做或時(shí)間管理的目標(biāo)是什么？要把時(shí)間管理做好，你的目標(biāo)價(jià)值，人生的方向很重要。 目標(biāo)設(shè)定基礎(chǔ) ? 何謂目標(biāo)設(shè)定 目標(biāo)的作業(yè)恰恰在于： 1. 幫助個體設(shè)定明確的行動方向； 2. 幫助個體明確行動的優(yōu)先順序及相應(yīng)的時(shí)間規(guī)劃； 3. 促使個體未雨綢繆，珍惜今天，把握現(xiàn)在； 4. 幫助個體恰如其分地評估行動的效率與效果； 5. 給個體以持續(xù)的信心、熱情與動力。一般表述為：在一個特定的組群或團(tuán)體內(nèi)，這組群中一個較小的部分比相對的大部分擁有更多的價(jià)值。 怎樣進(jìn)行心理建設(shè) 3．獨(dú)立的意志 你在掌握你的生命，你必須要有 一種獨(dú)立的意志力。怎么走，不是求快，而是怎么向未來的目標(biāo)接近。因此它的特色就是將每天活動，寫在紙上或者輸入計(jì)算機(jī)，詳細(xì)地規(guī)劃各式各樣的規(guī)劃表或者組織表。 ? 但備忘錄管理沒有嚴(yán)整組織架構(gòu)，比較隨意，所以往往會漏掉一些事情。 時(shí)間觀 念 時(shí)間 管理 = 工作效率 時(shí)間管理理論的發(fā)展 第一代時(shí)間管理理論 ? 基本是備忘錄型。 事必躬親，不懂得授權(quán)。 23~27分：你是值得學(xué)習(xí)的時(shí)間管理典范。 我每天列出一個應(yīng)辦事項(xiàng)清單，按重要順序來排列，依 次辦理這些事情。計(jì)分方式為： 選擇“從不”為 0分，選擇“有時(shí)”記 1分，選擇“經(jīng)?！庇?2分，選擇“總是”記 3分。 我的日程表留有回旋余地，以便應(yīng)對突發(fā)事件。 作風(fēng)拖拉。 一項(xiàng)國際查表明：一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達(dá) 10倍以上 ! 人最容易掉進(jìn)的時(shí)間陷阱 ? 工作欠目標(biāo)， 優(yōu)先次序不明確 ? 危機(jī)管理能力薄弱 ? 多項(xiàng)工作須同時(shí)進(jìn)行 ? 自我組織問題 ? 外界騷擾 ? 無力拒絕要求 ? 不能有效授權(quán) ? 拖延工作 ? 會議 平均 80歲壽命 我們只有 3年的時(shí)間去創(chuàng)造價(jià)值 ,我們?nèi)绾喂芾硭? 1 6080—— 忽略不計(jì)，余 40 1年為 1寸 項(xiàng)目 每天耗時(shí) 40年耗時(shí) 結(jié)余 睡眠 8小時(shí) 一日三餐 交通 20 電話 1小時(shí) 看電視、上網(wǎng) 3小時(shí) 5年 看報(bào)、聊天 3小時(shí) 5年 刷牙、洗臉、洗澡 1小時(shí) 休假、白日夢 鬧情緒、身體不適
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1