【正文】 。 (填 空 ) 3. 壓力是指我們的身體對某種要求的非特異性反應(yīng)。 (多選 ) 10. 醫(yī)療衛(wèi)生人員常見的情緒困擾主要有( )。 (填空 ) 4. 支持系統(tǒng)是指能夠滿足個人需要的不同種類及深度的人際關(guān)系，包括家人、親戚、朋友、 同事等。 (多選 ) 9. 異常心理的來源包括( )。 (填空 ) 人的心理健康的不可或缺的要求中， 沒有心理疾病， 是維持個體正常生活的基本條件和保健 要求。 (單選 ) “不” ( )是指在審視、 思考、 評判某一客觀現(xiàn)實情境時， 學(xué)會轉(zhuǎn)換視角， 換個角度看問題。如果受測 人熟悉了測試的內(nèi)容，測試結(jié)果就不能反映出受測人真實的心理狀況。 (判斷 ) 正確 自傲者喜歡過高地估計自己，在交往中表現(xiàn)為妄自尊大、自吹自擂、盛氣凌人，而且不愿和 自認(rèn)為不如自己的人交往。 (判 斷 ) 正確 鍛煉的先期準(zhǔn)備非常重要，這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個問題。 (多選 ) 具有多疑心理的人， 往往先在主觀上設(shè)定他人對自己不滿， 然后在生活中尋找證據(jù)。 (填空 ) 4. 壓力作用下的生理反應(yīng)的總控制是人的大腦， 通過它協(xié)調(diào)各項人體生理機能以應(yīng)對壓力。 (多選 ) 11. 合理宣泄是心理保健的主要途徑，常見的合理宣泄方法可以有：( )。其具體方法是：創(chuàng)造一 種環(huán)境，使受挫折的人可以自由表達(dá)他受壓抑的情感。 (多選 ) 、傳授技巧 12. 健身運動基本上是有氧鍛煉，即在有氧的狀況下進(jìn)行。 (填空 ) 5. 下丘腦位于腦干，是機體內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制中樞， (填空 ) 6. 壓力性疾病或適應(yīng)性疾病，是指機體的壓力狀態(tài)在其中起著突出致病作用，或其病發(fā)過 程中與壓力狀態(tài)有明顯關(guān)系的一系列疾病。 (判斷 ) 正確 錯誤 13. 壓力可以被定義為人在活動過程中任何需要作出新的調(diào)節(jié)或適應(yīng)的要求。如果一個人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為，可以找到病理 解釋或病理生理變化的根據(jù)，便認(rèn)為此人有心理障礙或精神疾病。 (判 斷 )正確錯誤13. 壓力對行為影響的信號性是明顯的，對每個人來說往往是始終一致的，并且會不斷重復(fù)。 (多選 ) 11. 自卑，是個人對自己的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，是一種自己瞧不起自己的消極心理。它是人們對于自己所處環(huán)境和條件對于自己的 工作、學(xué)習(xí)和生活，對于他人行為的一種體驗。 (多選 ) 11. 在大多數(shù)情況下，( )行為從時間管理的角度來看都是不合理的。 (單 選 ) 3. 行政機關(guān)任命的事業(yè)單位工作人員，被依法判處刑罰的，給予開除處分。 (多選 ) 10. 精神壓力的檢測指標(biāo)包括( )。 (填空 ) 3. 安全感是對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險或風(fēng)險的預(yù)感，以及個體在應(yīng)對處置時的有 力或無力感，主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。 (單選 ) 9. 屬于輕度心理異常的有：( )。 (判斷 ) 正確 錯誤 2. 自卑 的淺層感受是別人看不起自己， 而深層的理解是自己看不起自己， 即缺乏自信。 (多選 ) 冷漠表現(xiàn)為( )。 (多選 ) ，以減少全天飲酒的總量 ，這樣就不會想到飲酒 ，先喝下大量的飲料來解渴 ，盡可能遠(yuǎn)離有酒的地方或者要請你喝酒的人 正常心理和異常心理之間沒有絕對的界限， 它們是一個漸變的連續(xù)體， 其區(qū)別往往是相對的。 (判 斷 ) 正確 鍛煉的先期準(zhǔn)備非常重要，這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個問題。因此遇事會替對方找借口，認(rèn)為做錯事的人都有不得已的苦衷。 (單選 ) 心理異常與正常的評判依據(jù)中，( )標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康，否則為心理 健康。 (判斷 ) 正確 錯誤 15. 醫(yī)療衛(wèi)生人員建立良好人際交往的原則有哪些？ (簡答 ) 答（一）對人際交往要有清醒的認(rèn)識（1）交往是雙向的，沒有交流就沒有了解（2）交往是 平等的，只有尊重他人，才能使別人尊重自己（3）交往是有選擇性的（4）交往的期望值不 要太高（5）交往過程中要相互信任（二）把握成功的交往原則（1）謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置（2） 平等相待，真誠相處（3）打開心窗，主動開放（4）心理互換與相容（5）合作協(xié)助，友好 競爭（6）合理地調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒植物性神經(jīng)系統(tǒng)包括交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)兩個部分。求助者通常確信他們十分清楚自己需要什么和在干什么，而 實際上并非如此， 而是以種種非理性觀念自我欺騙。 (單 選 ) 2. 壓力作用下的生理反應(yīng)的總控制是人的大腦， 通過它協(xié)調(diào)各項人體生理機能以應(yīng)對壓力。有層次的交往中一定要避免因感情投人過多 而回報較少造成的心理失落感。 (判斷 )錯誤 根據(jù)心理壓力的釋放形式和情感調(diào)節(jié)方式，可以把積極的心理休閑分為哪幾種類型？ (簡 答 ) 答（一）簡單便捷類休閑，包括程式性的心理休閑、轉(zhuǎn)換性的心理休閑和互動性的心理休閑 （二） 浪漫歸真類休閑， 包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑 （三） 激情刺激類休閑， 包括宣泄性的心理休閑和刺激性的心理休閑 1. 事業(yè)單位工作人員的培訓(xùn)經(jīng)費按照有關(guān)規(guī)定完全由個人負(fù)擔(dān)。 (單 選 ) 屬于輕度心理異常的有：( )。 (多選 ) 戒酒的方法包括( )。內(nèi)部壓力來自于人的體內(nèi)，包括人的態(tài)度、思想 和情感， 外部壓力來自于人的體外， 包括工作、 人際關(guān)系、 家庭、 金錢以及體能狀況等。 (單選 ) ，建立自我效能感 情緒的形態(tài)中，( )是指有的人認(rèn)為，事情的發(fā)生，總有其一定的原因。 (填空 )( )包括是否有心理疾病，是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。正確錯誤15. 當(dāng)人們出現(xiàn)心理問題時，一般有哪三種解決途徑？ (簡答 ) 心理調(diào)適；心理咨詢；心理治療。 (單選 ) . 特殊條件下的心理異常包括( )。 (填空 )2. 精神發(fā)泄在心理學(xué)上又稱“宣泄”，是一種有效的心理治療方法。選擇一種新的高層次的、積極的、利于他人和社會的心理認(rèn)知固著代替舊有的心理認(rèn)知固著，從 而改變消極的心理狀態(tài)，把挫折變成財富，這就是( )。第五，尋求放松或轉(zhuǎn)移要求。(多選 ) ：(ABD )。其具體方法是：創(chuàng)造一 種環(huán)境，使受挫折的人可以自由表達(dá)他受壓抑的情感。(多選 ) (ABCD )。(填空 ) 4.(C )包括掌握了多少生活知識技能，是否有正確的生活目標(biāo)，能否遵守社會生活規(guī)范，順 利融入社會群體，承擔(dān)社會 角色，適應(yīng)社會生活等。 要求個體要根據(jù)社會信息及時調(diào)整自己，使之適應(yīng)于社會的要求。 (判斷 )正確錯誤13. 有氧鍛煉可以漸漸增加在休息時心跳的次數(shù)，使得在休息時，心臟不用辛苦工作。 (多選 ) 11. 時間壓力通常是醫(yī)療衛(wèi)生人員的最大壓力。 (填空 ) 4 、商議、建議、忠告和給人以幫助的意思。 (多選 ) ，再做計劃外的事情 ，我們才會全力以赴 ，我們先解決小問題 12. 心理活動的調(diào)節(jié)與控制程度同自制力有關(guān)，因此，自制力可作為評估心理健康水平的一 個特征。 (判斷 ) 正確 錯誤 4. 安全感是對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險或風(fēng)險的預(yù)感，以及個體在應(yīng)對處置時的有 力或無力感，主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。 (填空 ) 心里健康 協(xié)調(diào)壓力反應(yīng)的兩個途徑是植物性神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦一垂體一腎上腺 人際交往 ( )是機體由于長期處于壓力狀態(tài)而最終導(dǎo)致能量枯竭所發(fā)生的反應(yīng)。 (單選 ) 期 壓力不適癥對認(rèn)知活動的影響包括( ) 就是人與人的交流和往來。 (單選 ) 8. ( )，一個人不論在本職工作中得到多大滿足，只是生活的一部分。 (判斷 ) 正確 錯誤 15. 區(qū)分心理異常與正常的心理學(xué)原則有哪些？ (簡答 ) 答（一）主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則（二）心理活動的內(nèi)在的一致性原則（三）人格 的相對穩(wěn)定性原則笑也可以說是精神的消毒劑 ,常常能使困境和窘迫轉(zhuǎn)化為輕松和自然 ,使精神緊張得到放松,淡化 苦痛,化解誤會,稀釋疑難,和緩氣氛,釋放情緒,減輕焦慮,擺脫困境。 (單選 ) 6. 喬吉亞?威特金總結(jié)的 6D 心理信號中，( )的表面現(xiàn)象是郁郁寡歡與失落，隱藏在抑郁感背后的通常 是憤怒。 (判 斷 )正確錯誤14. 據(jù)最新研究表明，碳水化合物更能使人心境平