居家減肥15招-懶女孩也能減肥(存儲版)
【正文】 三支舞，既可以與朋友一起互動，也會消耗 238卡路里的熱量。 ? 1要有足夠的睡眠 ? 縱容自己每天多睡兩個小時 (睡夢中可以消耗 100卡路里的熱量 )，每天保證至少 ，但消耗的熱量卻多了，而且一整天，整個人都覺得精力充沛。 ? 給房間一次布置，就是給機會自己減肥 ? 買些你喜歡的室內裝飾品回來，然后重新好好布置一下你的房間。 ? 甜蜜的吻也是減肥的吻 ? 和你的愛人深情擁吻也同樣可以消耗熱量，你可以想象，你和你的男友重新回到了大學時光，兩人沉浸在愛的氛圍中一邊回憶著美好的過去，一邊甜蜜地擁吻 15分鐘，就可以消耗 23卡路里的熱量。在前戲時，給你的愛人來一次深情的按摩，讓他為你瘋狂，接下來保證會讓你消耗更多的能量。使用叉子會讓你
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