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拓展培訓項目—86個常規(guī)拓展項目介紹(存儲版)

2025-08-26 16:09上一頁面

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【正文】 一圈,每個人伸出左手,掌心向下,伸出右手食指向上,放到相鄰伙伴的左手掌心下,當聽到培訓師數(shù)到即定的口令時,左手立刻抓住相鄰伙伴的右手指,同時右手食指要迅速跑開,不讓伙伴抓住自己。突破限制,創(chuàng)造解決問題的方法宇宙泥漿項目名稱:宇宙泥漿項目特性:團隊合作項目項目簡介:整個小組利用三塊木板,一條繩子躍過一段沼澤地帶。 美女、英雄、色狼項目名稱:美女、英雄、色狼項目特性:團隊融合項目 項目簡介:兩隊比賽,每隊人員統(tǒng)一口號,與對方比賽,勝方抓住負方。項目目標: 建立團隊成員之間相互信任的基礎通過身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進入培訓情景學習換位思考向自我挑戰(zhàn),提高心理素質,戰(zhàn)勝恐懼規(guī)范自我行為同社會、集體利益的關系使隊員認識到團隊以及隊友的重要性,增強凝聚力,增強隊員的協(xié)調溝通能力。項目目標:培養(yǎng)對市場環(huán)境的認知能力和決策能力;體會團隊合作應當建立在相互信任的基礎上。 項目目標:培養(yǎng)積極、樂觀的人生態(tài)度;愛護環(huán)境,關愛他人堅忍不拔的毅力;克服困難的勇氣和團隊合作的精神;野外生存的技能技巧和解決問題的能力。項目目標:培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識,增強相互合作的團隊精神;體會組織分工和協(xié)作的重要性;體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用;培養(yǎng)投入-產出核算思維方式和合理利用資源的經營理念;在大自然中感受集體創(chuàng)造勞動成果的樂趣,體會創(chuàng)造和享受成功的喜悅。 好的成績來自于不斷的訓練和努力。懸崖速降項目名稱:懸崖速降項目特性:個人高空挑戰(zhàn)項目項目簡介:與攀巖一樣,是屬于極限運動中較安全的初級科目,當你從50米筆直的懸崖開始體驗空中芭蕾的刺激和征服自然的享受,我想你們也沒真正感受過吧。項目目標:親身感受市場競爭的激烈程度;體驗團隊面對復雜環(huán)境的應變能力和協(xié)作分工;學習把握瞬息萬變的市場機遇,為團隊努力贏得利潤;體驗“想要”還是“一定要”對最終結果的巨大差異;吸取別人的經驗、教訓,用有限的資源實現(xiàn)最大的效果。 越多成員組成的團隊,需要更大的合力和凝聚力,才能完成團隊的共同目標。巧拼正方形項目名稱:巧拼正方形項目特性:團隊合作項目項目簡介:每隊成員平均分成六小組,每組獲得一個裝有3張硬紙片的信封,全隊將散亂的圖片拼成六個同樣大小的正方形,最快的小組獲得勝全隊成員在全過程不許交流 ,每組手里拿到的卡片只許給別組,不能從別組的手里拿卡片(不能幫助別組拼圖)項目目標:培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識,增強相互合作的團隊精神;小團體的目標要與團隊總體目標相統(tǒng)一在統(tǒng)一目標的指引下,資源信息要共享和合理充分的利用.齊心協(xié)力項目名稱:齊心協(xié)力項目特性:團隊合作項目項目簡介:每隊成員排成一列橫隊,全隊相鄰成員的腳踝由繩索捆綁在一起,全隊以一個整體和統(tǒng)一的步伐,與其它隊展開競爭,通過規(guī)定的距離,同時全隊成績要必須達到規(guī)定的要打破的時間記錄?!?讓團隊更好的融合,并且活躍現(xiàn)場氣氛。項目目標:培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識,增強相互合作的團隊精神;體會組織分工和協(xié)作的重要性;體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用;培養(yǎng)投入-產出核算思維方式和合理利用資源的經營理念;在大自然中感受集體創(chuàng)造勞動成果的樂趣,掌握一種生存技能。項目目標:提高團隊成員之間對與彼此溝通的認知能力;體會面對外界的干擾與阻礙如何堅定信念;建立對團隊成員的信任感。 盲人越障項目名稱:盲人越障項目特性:團隊協(xié)作項目項目簡介:設計50米長的障礙線路,其中不少于8個障礙,隊員每兩人一組,分別扮演盲人和癱瘓的人,用布將盲人雙眼蒙住,盲人背負癱瘓者往返穿越障礙進行接力比賽。 項目目標:增加團隊心理承受能力。盲人摸號項目名稱:盲人摸號項目特性:團隊合作項目項目簡介: 所有學員都有一個自己知道的號碼,在蒙住雙眼的狀態(tài)下全隊所有學員按照數(shù)字順序排列,過程中所有人不允許說話,排序完成活動即告結束。排除核彈項目名稱:排除核彈項目特性:團隊合作項目項目簡介:全體隊員利用三根繩子在不準踏入圈內的情況下取出圈中的“核彈”。洞口余生項目名稱: 洞口余生項目特性:室內游戲項目(抉擇)項目介紹:在團隊即將出洞時,洞口塌方,危急時刻團隊將對留下的人和出去的人進行抉擇,留下的人寫“遺書”,出去的人寫“保證書”。項目目標: 活躍集體氣氛,增強團隊的凝聚力;增強相互信任、理解和相互合作的團隊精神;通過身體的接觸來實現(xiàn)情感溝通;體會傳遞者和被傳遞者不同的感受。項目目標:增強相互合作的團隊精神;體會計劃和精心操作的重要性;培養(yǎng)動手能力;認識每個人在團隊中的角色及其作用?;膷u求生項目名稱:荒島求生 項目特性:團隊合作項目項目簡介:全體隊員在模擬的逐漸被海水吞噬的小島上,盡最大努力使所有隊員都最終生存下來。項目目標:團隊成員如何進行有效分工和合作;領導在團隊共同完成任務時的重要作用;訓練成員的發(fā)散思維和創(chuàng)新思維。啞人筑塔項目名稱:啞人筑塔項目特性:團隊協(xié)作項目項目簡介:以隊為單位,每位隊員在不用語言溝通的情況下運用已有的積木,通過大家的相互協(xié)作在滿足每位隊員不同需求的情況下共同完成一項筑塔任務。倒著走,180度調頭走,口號一致、目標一致、行動一致。車輪滾滾項目名稱:車輪滾滾 項目特性:團隊合作項目項目簡介:每組隊員利用所給的道具做成一個大車輪,然后所有隊員站在車輪內,轉動車輪通過一段距離,最先到達終點的為勝方項目目標: 通過團隊成員共同完成任務來體會團隊合作的重要性;提升團隊的組織、指揮、協(xié)調、控制的能力。團隊橋項目名稱:團隊橋 項目特性:團隊高空合作項目項目簡介: 在8米的高空有三塊30厘米寬不同長度相隔50—100厘米搖晃不平衡的木板,隊員依次從木板的一頭走過和跨過這三塊木板,其他隊員分組抓住木板垂下的繩子,掌握平衡,讓高空的隊員順利通過。所能用的資源只有每個人的身體。電 網項目名稱:電 網項目特性:團隊合作項目 項目簡介:在全體隊員面前懸掛一張“電網”,網上的洞口大小不一,要求學員在40分鐘內,從網的一邊依次通過到達另一邊防。項目目標:建立團隊成員之間相互信任的基礎;通過身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進入培訓情景;學習換位思考;向自我挑戰(zhàn),提高心理素質,戰(zhàn)勝恐懼;規(guī)范自我行為同社會、集體利益的關系。集體求生/求生墻項目名稱:集體求生/求生墻項目特性:團隊合作項目項目介紹:,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。項目目標:克服心理障礙,勇于挑戰(zhàn)自我;培養(yǎng)積極向上的工作和生活態(tài)度;不是不能做,是不敢做,不是能力問題,是心理問題;自己的命運是自己來把握的。項目目標:無論后退是多么舒適,也不為舒適而后退;克服心理壓力建立自信,增強自我控制自我決斷能力;“斷橋”是一個時代的象征,斷橋一小步、人生一大步;不是不能做,是不敢做,不是能力問題,是心理問題;感受勇于進取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài) 。小步幅,高頻率行進。項目目標: 在受限制的情況下,怎樣突破傳統(tǒng)的思維方式來解決看似不可能解決的困難;突破思維定式;通過特定環(huán)境,增加隊友間的相互溝通
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