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拓展培訓(xùn)項(xiàng)目—86個(gè)常規(guī)拓展項(xiàng)目介紹(存儲(chǔ)版)

  

【正文】 一圈,每個(gè)人伸出左手,掌心向下,伸出右手食指向上,放到相鄰伙伴的左手掌心下,當(dāng)聽(tīng)到培訓(xùn)師數(shù)到即定的口令時(shí),左手立刻抓住相鄰伙伴的右手指,同時(shí)右手食指要迅速跑開(kāi),不讓伙伴抓住自己。突破限制,創(chuàng)造解決問(wèn)題的方法宇宙泥漿項(xiàng)目名稱(chēng):宇宙泥漿項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介:整個(gè)小組利用三塊木板,一條繩子躍過(guò)一段沼澤地帶。 美女、英雄、色狼項(xiàng)目名稱(chēng):美女、英雄、色狼項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)融合項(xiàng)目 項(xiàng)目簡(jiǎn)介:兩隊(duì)比賽,每隊(duì)人員統(tǒng)一口號(hào),與對(duì)方比賽,勝方抓住負(fù)方。項(xiàng)目目標(biāo): 建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)通過(guò)身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進(jìn)入培訓(xùn)情景學(xué)習(xí)換位思考向自我挑戰(zhàn),提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝恐懼規(guī)范自我行為同社會(huì)、集體利益的關(guān)系使隊(duì)員認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)以及隊(duì)友的重要性,增強(qiáng)凝聚力,增強(qiáng)隊(duì)員的協(xié)調(diào)溝通能力。項(xiàng)目目標(biāo):培養(yǎng)對(duì)市場(chǎng)環(huán)境的認(rèn)知能力和決策能力;體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作應(yīng)當(dāng)建立在相互信任的基礎(chǔ)上。 項(xiàng)目目標(biāo):培養(yǎng)積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度;愛(ài)護(hù)環(huán)境,關(guān)愛(ài)他人堅(jiān)忍不拔的毅力;克服困難的勇氣和團(tuán)隊(duì)合作的精神;野外生存的技能技巧和解決問(wèn)題的能力。項(xiàng)目目標(biāo):培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí),增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神;體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性;體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用;培養(yǎng)投入-產(chǎn)出核算思維方式和合理利用資源的經(jīng)營(yíng)理念;在大自然中感受集體創(chuàng)造勞動(dòng)成果的樂(lè)趣,體會(huì)創(chuàng)造和享受成功的喜悅。 好的成績(jī)來(lái)自于不斷的訓(xùn)練和努力。懸崖速降項(xiàng)目名稱(chēng):懸崖速降項(xiàng)目特性:個(gè)人高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介:與攀巖一樣,是屬于極限運(yùn)動(dòng)中較安全的初級(jí)科目,當(dāng)你從50米筆直的懸崖開(kāi)始體驗(yàn)空中芭蕾的刺激和征服自然的享受,我想你們也沒(méi)真正感受過(guò)吧。項(xiàng)目目標(biāo):親身感受市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度;體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)面對(duì)復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和協(xié)作分工;學(xué)習(xí)把握瞬息萬(wàn)變的市場(chǎng)機(jī)遇,為團(tuán)隊(duì)努力贏得利潤(rùn);體驗(yàn)“想要”還是“一定要”對(duì)最終結(jié)果的巨大差異;吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。 越多成員組成的團(tuán)隊(duì),需要更大的合力和凝聚力,才能完成團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。巧拼正方形項(xiàng)目名稱(chēng):巧拼正方形項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介:每隊(duì)成員平均分成六小組,每組獲得一個(gè)裝有3張硬紙片的信封,全隊(duì)將散亂的圖片拼成六個(gè)同樣大小的正方形,最快的小組獲得勝全隊(duì)成員在全過(guò)程不許交流 ,每組手里拿到的卡片只許給別組,不能從別組的手里拿卡片(不能幫助別組拼圖)項(xiàng)目目標(biāo):培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí),增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神;小團(tuán)體的目標(biāo)要與團(tuán)隊(duì)總體目標(biāo)相統(tǒng)一在統(tǒng)一目標(biāo)的指引下,資源信息要共享和合理充分的利用.齊心協(xié)力項(xiàng)目名稱(chēng):齊心協(xié)力項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介:每隊(duì)成員排成一列橫隊(duì),全隊(duì)相鄰成員的腳踝由繩索捆綁在一起,全隊(duì)以一個(gè)整體和統(tǒng)一的步伐,與其它隊(duì)展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng),通過(guò)規(guī)定的距離,同時(shí)全隊(duì)成績(jī)要必須達(dá)到規(guī)定的要打破的時(shí)間記錄。—— 讓團(tuán)隊(duì)更好的融合,并且活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛。項(xiàng)目目標(biāo):培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí),增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神;體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性;體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用;培養(yǎng)投入-產(chǎn)出核算思維方式和合理利用資源的經(jīng)營(yíng)理念;在大自然中感受集體創(chuàng)造勞動(dòng)成果的樂(lè)趣,掌握一種生存技能。項(xiàng)目目標(biāo):提高團(tuán)隊(duì)成員之間對(duì)與彼此溝通的認(rèn)知能力;體會(huì)面對(duì)外界的干擾與阻礙如何堅(jiān)定信念;建立對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的信任感。 盲人越障項(xiàng)目名稱(chēng):盲人越障項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介:設(shè)計(jì)50米長(zhǎng)的障礙線(xiàn)路,其中不少于8個(gè)障礙,隊(duì)員每?jī)扇艘唤M,分別扮演盲人和癱瘓的人,用布將盲人雙眼蒙住,盲人背負(fù)癱瘓者往返穿越障礙進(jìn)行接力比賽。 項(xiàng)目目標(biāo):增加團(tuán)隊(duì)心理承受能力。盲人摸號(hào)項(xiàng)目名稱(chēng):盲人摸號(hào)項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介: 所有學(xué)員都有一個(gè)自己知道的號(hào)碼,在蒙住雙眼的狀態(tài)下全隊(duì)所有學(xué)員按照數(shù)字順序排列,過(guò)程中所有人不允許說(shuō)話(huà),排序完成活動(dòng)即告結(jié)束。排除核彈項(xiàng)目名稱(chēng):排除核彈項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介:全體隊(duì)員利用三根繩子在不準(zhǔn)踏入圈內(nèi)的情況下取出圈中的“核彈”。洞口余生項(xiàng)目名稱(chēng): 洞口余生項(xiàng)目特性:室內(nèi)游戲項(xiàng)目(抉擇)項(xiàng)目介紹:在團(tuán)隊(duì)即將出洞時(shí),洞口塌方,危急時(shí)刻團(tuán)隊(duì)將對(duì)留下的人和出去的人進(jìn)行抉擇,留下的人寫(xiě)“遺書(shū)”,出去的人寫(xiě)“保證書(shū)”。項(xiàng)目目標(biāo): 活躍集體氣氛,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力;增強(qiáng)相互信任、理解和相互合作的團(tuán)隊(duì)精神;通過(guò)身體的接觸來(lái)實(shí)現(xiàn)情感溝通;體會(huì)傳遞者和被傳遞者不同的感受。項(xiàng)目目標(biāo):增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神;體會(huì)計(jì)劃和精心操作的重要性;培養(yǎng)動(dòng)手能力;認(rèn)識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的角色及其作用。荒島求生項(xiàng)目名稱(chēng):荒島求生 項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介:全體隊(duì)員在模擬的逐漸被海水吞噬的小島上,盡最大努力使所有隊(duì)員都最終生存下來(lái)。項(xiàng)目目標(biāo):團(tuán)隊(duì)成員如何進(jìn)行有效分工和合作;領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)共同完成任務(wù)時(shí)的重要作用;訓(xùn)練成員的發(fā)散思維和創(chuàng)新思維。啞人筑塔項(xiàng)目名稱(chēng):?jiǎn)∪酥?xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介:以隊(duì)為單位,每位隊(duì)員在不用語(yǔ)言溝通的情況下運(yùn)用已有的積木,通過(guò)大家的相互協(xié)作在滿(mǎn)足每位隊(duì)員不同需求的情況下共同完成一項(xiàng)筑塔任務(wù)。倒著走,180度調(diào)頭走,口號(hào)一致、目標(biāo)一致、行動(dòng)一致。車(chē)輪滾滾項(xiàng)目名稱(chēng):車(chē)輪滾滾 項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介:每組隊(duì)員利用所給的道具做成一個(gè)大車(chē)輪,然后所有隊(duì)員站在車(chē)輪內(nèi),轉(zhuǎn)動(dòng)車(chē)輪通過(guò)一段距離,最先到達(dá)終點(diǎn)的為勝方項(xiàng)目目標(biāo): 通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員共同完成任務(wù)來(lái)體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性;提升團(tuán)隊(duì)的組織、指揮、協(xié)調(diào)、控制的能力。團(tuán)隊(duì)橋項(xiàng)目名稱(chēng):團(tuán)隊(duì)橋 項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)高空合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介: 在8米的高空有三塊30厘米寬不同長(zhǎng)度相隔50—100厘米搖晃不平衡的木板,隊(duì)員依次從木板的一頭走過(guò)和跨過(guò)這三塊木板,其他隊(duì)員分組抓住木板垂下的繩子,掌握平衡,讓高空的隊(duì)員順利通過(guò)。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。電 網(wǎng)項(xiàng)目名稱(chēng):電 網(wǎng)項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目 項(xiàng)目簡(jiǎn)介:在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”,網(wǎng)上的洞口大小不一,要求學(xué)員在40分鐘內(nèi),從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達(dá)另一邊防。項(xiàng)目目標(biāo):建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ);通過(guò)身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進(jìn)入培訓(xùn)情景;學(xué)習(xí)換位思考;向自我挑戰(zhàn),提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝恐懼;規(guī)范自我行為同社會(huì)、集體利益的關(guān)系。集體求生/求生墻項(xiàng)目名稱(chēng):集體求生/求生墻項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目介紹:,在此過(guò)程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。項(xiàng)目目標(biāo):克服心理障礙,勇于挑戰(zhàn)自我;培養(yǎng)積極向上的工作和生活態(tài)度;不是不能做,是不敢做,不是能力問(wèn)題,是心理問(wèn)題;自己的命運(yùn)是自己來(lái)把握的。項(xiàng)目目標(biāo):無(wú)論后退是多么舒適,也不為舒適而后退;克服心理壓力建立自信,增強(qiáng)自我控制自我決斷能力;“斷橋”是一個(gè)時(shí)代的象征,斷橋一小步、人生一大步;不是不能做,是不敢做,不是能力問(wèn)題,是心理問(wèn)題;感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài) 。小步幅,高頻率行進(jìn)。項(xiàng)目目標(biāo): 在受限制的情況下,怎樣突破傳統(tǒng)的思維方式來(lái)解決看似不可能解決的困難;突破思維定式;通過(guò)特定環(huán)境,增加隊(duì)友間的相互溝通
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