老師心理素質(zhì)的構(gòu)建與訓(xùn)練doc(存儲版)
【正文】 人真實的同情、虛偽的承諾或敷衍的迎合，但最終是招致別人的不耐煩。丟了一大筆錢，本來就已不幸，若再苦惱一天，只能使不幸加倍，倘再因此病倒，豈不使不幸翻了三番？倒不如丟錢之后，想不幸之幸，‘算啦，畢竟沒有丟太多……’迅速擺脫困惱，查找原因，亡羊補牢，積極樂觀，使不幸至少不再增加。過多的挫折和失敗體驗，常常使得他們或封閉自我，孤芳自賞，或放棄理想，同流合污。攻擊的對象可能直接指向構(gòu)成挫折的人或物，如工作遭到領(lǐng)導(dǎo)否定，心里有委屈，不服氣，與領(lǐng)導(dǎo)當場頂撞起來；也可能轉(zhuǎn)向其它的替代物，如拿工作出氣或遷怒于學(xué)生。面對挫折時，習(xí)慣于把挫折原因歸咎于自己的無能和過錯，輕則自嘆、自責，重則自卑、自傷甚至自殺。 2．應(yīng)激力 教師應(yīng)當有較強的應(yīng)激能力。這絕不是什么心理健康的表現(xiàn)，他們在教育活動中缺乏焦慮感，在盤算個人的利益得失時卻可能充滿著難以忍受的焦慮。這種惡性循環(huán)，通常導(dǎo)致教師對稍具挑戰(zhàn)性的教育任務(wù)的恐懼和回避，這對于一個具有較強事業(yè)心的教師來說，真是極為痛苦的折磨。原來他推了前邊小朋友一把，看你看見沒有，你的眼神若表示：‘我看見了，這不好。教師的共情，也有人把它形象地描述為“進入學(xué)生心靈世界的能力。共情，簡而言之，就是設(shè)身處地地領(lǐng)悟他人的所思所感所為。比如有的孩子在上課時故意向老師皺眉頭，或無故向你笑，這可能是淘氣的孩子要故意引起你的注意，你若真的注意他，說他，那就被動了，他下面的動作接著就出現(xiàn)了，這節(jié)課可能被攪亂。 第三，過度焦慮危害教師的身體健康，損害其神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。缺乏焦慮感的教師對教育活動中的應(yīng)激源感知麻木，反應(yīng)遲鈍，自我要求不高，教育準備草率，被動、消極，不求有功，缺少創(chuàng)新，教育活動中身心投入嚴重不足，教育效果自然難如人意。這些實際經(jīng)驗和人格特征又為他們以后避免挫折、超越挫折打下了堅實的基礎(chǔ)。有的不良情緒溢于言表，逢人便訴說不滿，指責他人，尋求旁人不負責任的評判和敷衍的安慰；有的膽子變小，遇事當斷不斷，不置可否；還有的變得對人際關(guān)系異常敏感，生怕做出讓別人不高興的事來，企圖討得每一個人的喜歡，不敢說出與別人不同的意見，不敢拒絕別人。對挫折的消極反應(yīng)常常有以下表現(xiàn)： 攻擊。 承受力差的教師通常有以下表現(xiàn)： （1）理想化 一些教師對教育環(huán)境、學(xué)生狀況、領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)、社會公正、自身發(fā)展等方面的要求往往存在理想化的傾向，難以容忍客觀現(xiàn)實與理想要求的差距。’我認為阿Ｑ精神勝利法的本質(zhì)是：用自我安慰來為自己的軟弱與無能作辯解。但尋求幫助要適度，不能過度。過分壓抑使教師感到焦慮、痛苦，缺乏幸福感，并會造成各種心身疾病。 情緒控制力差的教師通常表現(xiàn)為： （1）情緒化 情緒化有兩方面表現(xiàn)，一是通常所理解的觀察、處理問題被情緒所左右。角色規(guī)范保證角色功能的順利實現(xiàn)，教師的角色失范必然導(dǎo)致教師作用不能正常、全面發(fā)揮。 角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)力差的教師通常有以下表現(xiàn)； （1）角色單一角色單一指教師在教育活動中總是以單一角色應(yīng)付不同的教育情境，不能隨境變換。學(xué)校環(huán)境中肯定有許多急待改進的方面，對這些方面的認識愈深刻，認識者愈多，則優(yōu)化學(xué)校環(huán)境愈有希望。學(xué)校適應(yīng)力差的教師往往一味埋怨環(huán)境，不檢討自己，不改變自己，其結(jié)果是問題不僅沒有得到解決，反而使環(huán)境變得更加不如人意。因此，教師心理健康問題的普遍存在，正說明了教師心理素質(zhì) 待構(gòu)建與提高的意義所在。 值得強調(diào)的是，長期以來，教師因其在教育工作中巨大的身心投入和付出，被人們譽為“蠟燭”，“照亮了別人，毀滅了自己”，于是，許多教師把身體的透支，心理的勞損等視作自己取得工作成績的必然代價。因為心理教育是教師用自己的心靈去感悟、影響和塑造學(xué)生的心靈，這首先要求教師能為學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展起表率和示范作用。 教師應(yīng)當有高尚的職業(yè)道德、精深的專業(yè)知識、廣博的綜合知識和嫻熟的教育技能，但這些因素要想轉(zhuǎn)化為有效影響學(xué)生的現(xiàn)實教育力，還必須以良好的心理素質(zhì)為中介。 （三）有利于提高教師的心身健康水平 教師的工作性質(zhì)和自身追求決定了他們應(yīng)該是社會中的一個心身健康水平較高的群體。我們在一些優(yōu)秀教師身上看到了教育佳績和心身健康的和諧統(tǒng)一，他們在長期的教育實踐中，童化了心靈，純化了心靈，美化了心靈，能抵御世俗的污染，純潔高尚，幸福樂觀，健康長壽。 １．學(xué)校適應(yīng)力 教師的學(xué)校適應(yīng)是指教師對學(xué)校環(huán)境的適應(yīng)，即教師善于根據(jù)任職學(xué)校的客觀
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