老師焦慮心理產(chǎn)生的原因及對策doc(存儲版)
【正文】 中獲得滿足和樂趣。期待全社會共同關(guān)注教師的心理健康，為教育營建一個和諧的環(huán)境！ 。同事間討論交流不僅是解決問題、增加工作經(jīng)驗的方法，也是形成和諧關(guān)系的重要途徑。正確認(rèn)識自己，善待自己，對自己不苛求，不妄自菲薄，增強(qiáng)職業(yè)信心，同時不斷磨礪堅韌的人格。教師要努力提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng)，防止知識老化最有效的方法就是堅持終身學(xué)習(xí)，積極參加業(yè)務(wù)進(jìn)修，開闊自己的知識面，了解更多的教改信息，掌握更多的教學(xué)技巧和現(xiàn)代教育技術(shù)。關(guān)心教師就是關(guān)心教育，社會各界應(yīng)大力宣傳教師工作的特殊價值和復(fù)雜性，給予教師更多的理解和寬容，建立一個有利于教師心理健康發(fā)展的社會環(huán)境。焦慮程度過高，人的身體經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生恐慌反應(yīng)，使人缺乏隨機(jī)應(yīng)變的能力，阻礙教師發(fā)揮創(chuàng)造性；但如果焦慮水平過低，人的身體處于麻木狀態(tài)，不易激動，缺乏激勵力量。正是這種角色定位使教師往往以清高自居，過分注重自己在學(xué)生心目中的高大形象，刻意限制自己并關(guān)心各種細(xì)節(jié)，不隨意表達(dá)自己的思想和情感。校際間的激烈競爭，家長的高期望值，無形中給教師帶來強(qiáng)大的外部壓力，超出了許多教師的實際心理承受能力。筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象是：有一部分教師的自尊在工作生活學(xué)習(xí)中不是得不到滿足，而是充分地得到了滿足，即在追求自尊的過程中得到的回報遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于他的付出，結(jié)果導(dǎo)致這一部分人盲目地唯我獨(dú)尊——高自尊者。有些教師由于對自己的自我評價不正確，沒有自知之明，以致在看待自己周圍事物時，既經(jīng)不起失敗的折磨，也經(jīng)不起勝利的考驗，對身邊的人和事都出現(xiàn)一種擔(dān)心或絕望，常常焦慮不安。教師焦慮心理產(chǎn)生的原因及對策南漳 霍效菊摘要：本文針對目前影響教師心理健康的一個較為突出的隱患——焦慮心理的癥狀進(jìn)行了分析，重點從焦慮心理產(chǎn)生的原因和應(yīng)采取的對策兩方面進(jìn)行闡述，產(chǎn)生原因既有內(nèi)因也有外因，而解決的措施從社會的角度、學(xué)校的角度和自身的角度來下功夫。教師焦慮心理癥狀有以下三種表現(xiàn)：第一，認(rèn)知方面，常表現(xiàn)為對某種事件情境個人想法或感受的知覺和擔(dān)心。 2．自尊意識的失調(diào) 自尊是指人對自己尊嚴(yán)和價值的追求，如能得到滿足，就會產(chǎn)生自信力，否則就會產(chǎn)生自卑感。家長過度看重子女的學(xué)業(yè)成績的同時也對承擔(dān)升學(xué)任務(wù)的初中教師期
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