普通心理學(xué)培訓(xùn)教程doc(存儲(chǔ)版)
【正文】 主觀體驗(yàn)：情緒的主觀體驗(yàn)是人的一種自我覺(jué)察,即大腦的一種感受狀態(tài)。脈搏加快、肌肉緊張、血壓升高及血流加快等生理指數(shù),是一種內(nèi)部的生理反應(yīng)過(guò)程,常常是伴隨不同情緒產(chǎn)生的。 從反映角度看： 穩(wěn)定性：情緒帶有情境性； 情感則既有情境性，又有穩(wěn)定性與長(zhǎng)期性。當(dāng)人處于某種心境時(shí)，他的言談舉止和心理活動(dòng)都會(huì)蒙上一層相應(yīng)的情緒色彩。美感：是由人的審美需要是否得到滿足所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)。 情緒體驗(yàn)并非由于刺激，而是由于對(duì)刺激反應(yīng)之后產(chǎn)生的生理變化所引起。認(rèn)知因素中的對(duì)當(dāng)前情境的估計(jì)和對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的回憶在情緒形成中起著重要作用。面部表情有泛文化性,同一種面部表情會(huì)被不同文化背景下的人們共同承認(rèn)和使用,以表達(dá)相同的情緒體驗(yàn)。 A (Activating events)： 引發(fā)事件 B (Beliefs)：信念，內(nèi)心對(duì)下雨這件事的看法和解釋。良好的情緒可抗病一個(gè)小丑進(jìn)城勝過(guò)一打醫(yī)生。這是一種有沖勁、精力旺盛、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的性格,求勝心切,總想在最短時(shí)間內(nèi)處理無(wú)數(shù)難以確定的事物。? 生理性動(dòng)機(jī)：饑餓：與胃壁收縮有關(guān)；與血液化學(xué)成分有關(guān)；與下視丘的神經(jīng)中樞有關(guān)渴：與中樞神經(jīng)系統(tǒng)及血液的化學(xué)變化有關(guān)。n 需要種類：u 按起源：u 按對(duì)象：? 馬斯洛 ：需求層次理論 14 / 14。根據(jù)學(xué)習(xí)在動(dòng)機(jī)形成發(fā)展中的作用n 原始的動(dòng)機(jī)：與生俱來(lái)的動(dòng)機(jī)，以人的本能的需要為基礎(chǔ)。? 弗雷德曼和羅森門(Friedman amp。 ? 情緒與健康有許多心因性疾病與人的情緒失調(diào)有關(guān),如潰瘍、偏頭痛、高血壓、哮喘、月經(jīng)失調(diào)等。 如言語(yǔ)中語(yǔ)音的高低、強(qiáng)弱、抑揚(yáng)頓挫等。表情可以分為三類： 面部表情、身段表情和語(yǔ)調(diào)表情 u 面部表情：面部表情是由面部肌肉和腺體變化來(lái)表現(xiàn)情緒的,是由眉、眼、鼻、嘴的不同組合構(gòu)成的。 坎農(nóng)一巴德理論的意義在于把情緒研究推向神經(jīng)中樞機(jī)制的研究，但是完全否定外周生理反應(yīng)在情緒產(chǎn)生中的作用是不正確的。 （5）影響人的心理發(fā)展。若長(zhǎng)時(shí)間處于應(yīng)激狀態(tài), 可能導(dǎo)致適應(yīng)性疾病的發(fā)生。 ? 情緒的等級(jí)結(jié)構(gòu)n 積極的 u 愛(ài) l 喜愛(ài) l 迷戀 u 快樂(lè) l 幸福 l 滿意 l 驕傲 n 消極的 u 憤怒 l 煩惱 l 敵意 l 輕視 l 嫉妒 u 難過(guò) l 痛苦 l 悲傷 l 內(nèi)疚 l 寂寞 u 害怕 l 恐懼 l 擔(dān)憂 ? 情緒的種類：依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo)，可將情緒分為心境、激情和應(yīng)激。 情感是指在人類社會(huì)發(fā)展進(jìn)程中產(chǎn)生的與社會(huì)需要相聯(lián)系的體驗(yàn)。緊張時(shí)心跳加快。這種孩子自控力差，經(jīng)常跟比自己小的孩子一起玩，顯得十分幼稚。書寫障礙也叫書寫缺陷或視覺(jué)—?jiǎng)幼髡侠щy。 營(yíng)養(yǎng)與代謝： u 近來(lái)研究證實(shí)，兒童學(xué)習(xí)困難與營(yíng)養(yǎng)代謝相關(guān)，某些微量元素不足或膳食不合理，營(yíng)養(yǎng)不平衡可影響智力發(fā)育。 u 身體疾病。 ? 學(xué)習(xí)障礙? 學(xué)習(xí)障礙簡(jiǎn)稱LD。同時(shí)，在這一過(guò)程中，觀察者并沒(méi)有對(duì)示范反應(yīng)做出實(shí)際的外顯操作”。但是，如果采用有差異的配對(duì)方法，即把500hz的音調(diào)與無(wú)條件刺激配對(duì)，而在呈現(xiàn)400hz或600hz的音調(diào)時(shí)不伴隨無(wú)條件刺激，這樣，有機(jī)體對(duì)400hz或600hz的音調(diào)的反射就會(huì)消退，而只對(duì)500hz的音調(diào)形成條件反射。但這種自發(fā)恢復(fù)是不完全的，即不能達(dá)到原來(lái)的強(qiáng)度。? 習(xí)得律：巴甫洛夫條件作用的基本特征，是通過(guò)條件刺激與無(wú)條件刺激的配對(duì)引起條件反射。工作能力逐漸恢復(fù)，是外向性格者分析和創(chuàng)造最旺盛的時(shí)刻，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)。 10—11點(diǎn)：身心處于積極狀態(tài)，熱情將持續(xù)到午飯，人體處于第一次最佳狀態(tài)。一旦干擾被排除，記憶就能恢復(fù)，而記憶痕跡并未發(fā)生任何變化。長(zhǎng)時(shí)記憶（longterm memory）具有巨大容量，可以長(zhǎng)期保持信息的記憶系統(tǒng)。短時(shí)記憶（shortterm memory）短時(shí)記憶是感覺(jué)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的中間階段，保持時(shí)間大約為5秒到2分鐘。 ? 大腦的某些區(qū)域?qū)ｉT負(fù)責(zé)與記憶有關(guān)的活動(dòng)。⑤對(duì)人格的依從性。原因：①刺激物自身的特點(diǎn)：新異性、刺激物的強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)變化等。②偶爾會(huì)出現(xiàn)“睡眠錠”的腦電波，即一種短暫爆發(fā)的、頻率高、波幅大的腦電波。? 運(yùn)動(dòng)知覺(jué)： 自主運(yùn)動(dòng)：游動(dòng)效應(yīng)。種類：形狀恒常性、大小恒常性、明度恒常性、顏色恒常性、? 深度知覺(jué)? 單眼線索? 雙眼視差：物體大小、掩蔽或重疊、陰影、線條透視、空氣透視、運(yùn)動(dòng)視差、結(jié)構(gòu)極差 ? 時(shí)間知覺(jué)的各種線索：(1)自然界的周期性現(xiàn)象。味蕾分布：舌尖→甜；舌中→咸；舌兩側(cè)→酸；舌后→苦? 膚覺(jué)內(nèi)涵：刺激作用于皮膚引起的各種各樣的感覺(jué)。? 二者成反比，閾限值低感受性高。 “給我一打健康而沒(méi)有缺陷的嬰兒吧，只要給予合適的條件，我就可以把他們變成醫(yī)生、律師、藝術(shù)家、企業(yè)家，甚至乞丐和小偷！” ——華生行為療法：系統(tǒng)脫敏法、暴露法、厭惡療法……? 精神分析學(xué)派（psychoanalysis）人物：弗洛伊德 觀點(diǎn)：人類的行為源于欲望和動(dòng)機(jī)；欲望以無(wú)意識(shí)的形式支配人的行為。 ? 行為主義（behaviorism）人物：華生；斯金納 觀點(diǎn)：反對(duì)研究意識(shí)，主張研究行為；反對(duì)內(nèi)省，主張用實(shí)驗(yàn)方法。? 感覺(jué)閾限：能引起感覺(jué)的最小刺激量。? 味覺(jué)的適宜刺激是溶于水的化學(xué)物質(zhì)。 知覺(jué)的恒常性：當(dāng)知覺(jué)的客觀條件在一定范圍內(nèi)改變時(shí)，知覺(jué)映象在相當(dāng)程度上卻保持著它的穩(wěn)定性。生物鐘給我們提供了時(shí)間的信息。? 意識(shí)? 睡眠階段：①混合的、頻率和波幅都較低的腦電波，約10分鐘。? 注意不隨意注意：概念：指事先沒(méi)有目的、也不需要意志努力的注意。④對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的依從性?；蛘哒f(shuō)是對(duì)信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取信息的過(guò)程。如果這些感覺(jué)信息進(jìn)一步受到注意，則進(jìn)入短時(shí)記憶。有的組塊也可以是更大信息量的組成。在學(xué)習(xí)和回憶之間受到了其他刺激的干擾所造成的。 8—9點(diǎn)：神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。15—16點(diǎn)：身體重新改善，感覺(jué)器官此時(shí)尤其敏感，精神抖擻，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好，可以合理安排一些需“永久記憶”的內(nèi)容記憶。? 學(xué)習(xí)?
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