【正文】 以我們要能取能舍。 今天我們要使自己看來愉悅，穿著大方，輕聲慢語，舉止恰當(dāng)，多予贊賞，少作批評，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺點(diǎn)。這司機(jī)就不高興了，你不就是經(jīng)理嗎？自己晚了還說我，所以也是一肚子火。由這個(gè)故事你想到什么。如果我告訴你那；男人是個(gè)瞎子呢。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。 人要有三平心態(tài)：平和、平穩(wěn)、平衡。母子兩人放風(fēng)箏，風(fēng)箏沒放好下下子落在一個(gè)椅上，可沒等母親去拿，一個(gè)男人走到椅子旁一屁股就坐在了上面。今天這是惹誰了。這個(gè)急這個(gè)煩呀。 今天我們要強(qiáng)化我們的心靈，我們要學(xué)習(xí)，不讓心靈閑置。當(dāng)一切變成黑暗，后面的來路，與前面的去路。每天找出3件自己做成功的事。他臉上貼的就是差的標(biāo)簽。就會在心理上按這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己讓自己做這樣的孩子。結(jié)果教育學(xué)家說，我什么也沒看出來呀。摸摸這個(gè)頭對所有人說，這小伙不錯(cuò)一定可以成為大企業(yè)家。”有一個(gè)學(xué)校請來了著名教育學(xué)家來學(xué)校指導(dǎo)工作。 一個(gè)小孩聚精會神地在畫圖，教師問道：“這幅畫真有意思，告訴我你在畫什么？”　“我在畫上帝！”　“但，沒有人知道上帝長什么樣子！”　“等我畫完，他們就知道了！” 每次讀到這個(gè)故事，我都會想象這到底是個(gè)什么樣的孩子？如果他長大了一定很了不起，只是和老師簡單的對話，我們就能輕松地發(fā)現(xiàn)他滿滿的自信。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天?！?笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡單方式。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營養(yǎng)以后，他大腦中用來維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學(xué)成分會大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，避免這些不利因素對大腦和心臟的影響。對于兩個(gè)孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞。 遇到尷尬情況發(fā)生的時(shí)候總是想盡一切方法逃離 在困難中是否能迅速地做出決定 你是否常常覺得自己做了某些多余的事 老舍不得扔掉已經(jīng)沒有用的舊東西 你周圍的東西是否隨時(shí)都要放在同一個(gè)地方認(rèn)為自己常常是不由自主的做事情。社會是一個(gè)復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。父母教育孩子只有良好心愿，沒有科學(xué)的方法仍然不能擔(dān)當(dāng)起“全面的素質(zhì)教育”的職責(zé)。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不足在幼年時(shí)可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運(yùn)動不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不想父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨(dú)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗(yàn)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。　　有情緒不穩(wěn)定問題的學(xué)生比例僅次于學(xué)習(xí)壓力感，其表現(xiàn)是心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠(yuǎn)。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長隱藏。能獨(dú)立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。 有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。近幾年，國內(nèi)有關(guān)中小學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中小學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。心理健康對一個(gè)人事業(yè)的成功也起著重要作用。近5000萬患有不同程度的精神疾病，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康?！奔唇】蛋ㄈ矫妫阂?、身體健康；二、心理健康；三、具有良好的社會適應(yīng)能力。%的人加入精神分裂癥的行列（紐約：%），30%的人曾經(jīng)接受心理治療。心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。理由是：一個(gè)人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢？美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。 能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。 在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，有時(shí)還會自我安慰。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對學(xué)習(xí)不感興趣。這些在高一和初一學(xué)生身上表現(xiàn)得特別明顯，因此學(xué)校應(yīng)采取相應(yīng)的措施以幫助學(xué)生克服不適應(yīng)性。適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。他們的這種不滿往往直接指向父母。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時(shí)間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分