七年級生物下冊532選擇降的生活方式課件3魯科版五四制(存儲版)
【正文】 喘。 酗酒 吸毒 ５月３ 1日 ６月２６日 某同學(xué)說： “ 有人一輩子吸煙，照樣活八九十。想一想，你應(yīng)該怎樣幫助家人和親友選擇和養(yǎng)成健康的生活方式？ 可以幫助家人制定營養(yǎng)早餐和晚餐；與家人一起積極鍛煉身體；如果家人吸煙，還應(yīng)該勸他們戒煙；注意與家人多溝通，保持良好的家庭氣氛和愉快的心情；等等 。 下面飲食習(xí)慣，不正確的是 ( ) A、吃熟透的蔬菜 B、生吃新鮮的蔬菜 C、經(jīng)常吃油炸食品 D、吃活的海鮮 下面生活起居的觀點正確的是 ( ) A、經(jīng)常睡懶覺 B、晚上學(xué)習(xí)經(jīng)常熬夜 C、一日三餐不定時 D、早晨醒來喝一杯白開水 下面吃飯的習(xí)慣錯誤的是 ( ) A、喜歡吃羊肉和牛肉 B、喜歡邊吃飯邊喝水 C、喜歡吃拌涼菜 D、喜歡吃西餐 CD B? 長期吸煙對人腦的影響是（ ） ? Ａ、使記憶力和注意力下降 ? Ｂ、使人思維敏捷 ? Ｃ、使腦的血管舒張，血流加速 ? Ｄ、使大腦興奮性提高 ? 被稱為危害健康的“三大公害”是＿＿、＿＿和＿＿＿。 四、血壓：健康的血壓指數(shù)，應(yīng)是合適運動的結(jié)果。 10）； 60歲以上的人：運動時心率 =170年齡（ 177。鮮菜 果薯，三餐相輔。如果早餐吃得足夠好，在吃中餐時做出壞選擇的可能性就小了。 3．③現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使大腦的 ____中毒。 ? 被動吸煙同樣危害健康。 吸煙對人體的健康可造成的危害有：煙草燃燒時，煙霧中有多種對人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等。 ? 對每組測得的心跳次數(shù) 取平均值 ，以確保實驗數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。 人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系。 按照世界衛(wèi)生組織 (WHO )對健康的定義， 健康是指什么？ 身體健康 心理健康 良好的社會適應(yīng)能力 一、生活方式對健康的影響 什么是生活方式？ 指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣，如飲食習(xí)慣，起居習(xí)慣，娛樂活動，參與社會活動的習(xí)慣等。 ? ？對每組測得的心跳次數(shù)該怎么處理？為什么？ ? 因為水蚤每分鐘心跳次數(shù)達(dá) 200次以上，為測定方便， 只測定 10秒內(nèi)的心跳次數(shù) 。如果一次飲酒過多，還會導(dǎo)致人的死亡。 ? 孕婦吸煙可引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形或先天性疾病，并導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，智力低下。 2．②現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使 ______中毒。 2 有害健康的生活習(xí)慣
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