教師職業(yè)倦怠的成因分析及調(diào)整策略(存儲版)
【正文】 ，并增長他們的嫉妒和挫折的感覺。 1．在工作中經(jīng)常有挫折感 2．人際關(guān)系不融洽 ，有自閉傾向 4．周期性的激動、焦慮、恐懼、沮喪，甚至絕望 5．身體健康每況愈下，小毛病不斷 教師職業(yè)倦怠的具體表現(xiàn) 6．對工作毫無熱情 7．通過抽煙、酗酒、暴飲暴食等方式來回避現(xiàn)實(shí) 8. 感到自己的工作毫無實(shí)質(zhì)意義，十分無助 9．不知道將來會怎樣，得過且過 10．導(dǎo)致亞健康狀態(tài)、甚至生命早衰 ？ ①男教師比女教師容易倦怠。 教師職業(yè)倦怠 情緒衰竭 去個(gè)性化 低個(gè)人成就感 Ⅰ. 教師職業(yè)是一種助人的職業(yè) Ⅱ. 教師職業(yè)壓力較大 教師職業(yè)？ 教師職業(yè)倦怠指教師不能夠順利應(yīng)付職業(yè)壓力而產(chǎn)生的各種不良心理反映，是教師在長期工作壓力下產(chǎn)生的情緒、態(tài)度、行為等方面的衰竭狀態(tài)。 C型性格 回答下列問題： 你感到強(qiáng)烈的憤怒時(shí)，能否把它表達(dá)出來？ 你是否不管什么事都盡可能把它做好，連怨言也沒有？ 你是否認(rèn)為自己是個(gè)很好的人？ 你是否在很多時(shí)候都覺得自己沒有價(jià)值？是不是感到孤獨(dú)，被別人排斥？ 你是否正在全力做你想做的事？你滿意自己的社交關(guān)系嗎？你對于常常能發(fā)揮你的潛力樂觀嗎？ 如果現(xiàn)在有人告訴你，你只能再活 6個(gè)月，你會不會把正在做的事情繼續(xù)下去？ 如果有人告訴你，你的病已經(jīng)到了晚期，你會不會有某種解脫感？ 是否是否是是否 返回 影響教師自身的身心健康 影響學(xué)生的身心健康 影響教學(xué)有效性 4．倦怠可能造成的后果 生理癥狀： ⑴耗竭感、缺乏精力、持續(xù)疲乏、虛弱 ⑵對疾病抵抗力薄弱，常感冒 ⑶偏頭痛、胃腸不適、失眠 ⑷濫用藥物、酒精或其他刺激性食物
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