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體育教育專業(yè)健美操教學(xué)大綱(存儲版)

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【正文】 32 健美操第二學(xué)期教學(xué)計(jì)劃周次教學(xué)內(nèi)容(章節(jié)和名稱)教學(xué)形式與手段備注一周理論課1．健美操運(yùn)動的概念與分類2．健美操運(yùn)動的特點(diǎn)與功能3．健美操運(yùn)動的起源與發(fā)展講授二周1．基本步伐練習(xí)2．專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)講授練習(xí)三周大眾健美操一級動作：組合一、二講授練習(xí)四周大眾健美操一級動作：組合三、四、五講授練習(xí)五周大眾健美操二級動作：組合一講授練習(xí)六周大眾健美操二級動作：組合二講授練習(xí)七周大眾健美操二級動作：組合三講授練習(xí)八周大眾健美操二級動作：組合四講授練習(xí)九周大眾健美操二級動作：組合五講授練習(xí)十周1．復(fù)習(xí)大眾健身操二級套路2．考試主考十一周大眾健身操三級動作：組合一講授練習(xí)十二周大眾健身操三級動作：組合二講授練習(xí)十三周大眾健身操三級動作：組合三講授練習(xí)十四周大眾健身操三級動作：組合四講授練習(xí)十五周大眾健身操三級動作：組合五講授練習(xí)十六周1．復(fù)習(xí)大眾健身操三級套路2．考試主考十七周體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試測試十八周四、教學(xué)內(nèi)容及具體教學(xué)目標(biāo)和要求（一）教學(xué)內(nèi)容（1）理論部分1．健美操運(yùn)動的概念與分類及其特點(diǎn)與功能2．健美操運(yùn)動的起源與發(fā)展3．健美操運(yùn)動的術(shù)語及欣賞（2）實(shí)踐部分1．健美操基本動作身體姿勢練習(xí)：①基本站、立、行、走姿勢②基本腳位練習(xí)③基本手型手位④軀干的基本動作：A．胸部動作；B．腰部動作；C．髖部動作

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