體育教育專業(yè)健美操教學大綱(存儲版)
【正文】 32 健美操第二學期教學計劃周次教學內(nèi)容(章節(jié)和名稱)教學形式與手段備注一周理論課1．健美操運動的概念與分類2．健美操運動的特點與功能3．健美操運動的起源與發(fā)展講授二周1．基本步伐練習2．專項身體素質(zhì)練習講授 練習三周大眾健美操一級動作：組合一、二講授 練習四周大眾健美操一級動作：組合三、四、五講授 練習五周大眾健美操二級動作：組合一講授 練習六周大眾健美操二級動作：組合二講授 練習七周大眾健美操二級動作：組合三講授 練習八周大眾健美操二級動作：組合四講授 練習九周大眾健美操二級動作：組合五講授 練習十周1．復習大眾健身操二級套路2．考試主考十一周大眾健身操三級動作：組合一講授 練習十二周大眾健身操三級動作：組合二講授 練習十三周大眾健身操三級動作：組合三講授 練習十四周大眾健身操三級動作：組合四講授 練習十五周大眾健身操三級動作：組合五講授 練習十六周1．復習大眾健身操三級套路2．考試主考十七周體質(zhì)健康標準測試測試十八周四、教學內(nèi)容及具體教學目標和要求（一）教學內(nèi)容 （1）理論部分1．健美操運動的概念與分類及其特點與功能2．健美操運動的起源與發(fā)展3．健美操運動的術(shù)語及欣賞 （2）實踐部分1．健美操基本動作身體姿勢練習：①基本站、立、行、走姿勢②基本腳位練習③基本手型手位④軀干的基本動作：A．胸部動作；B．腰部動作；C．髖部動作
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