運動醫(yī)學(xué)推拿ppt課件(存儲版)
【正文】 不宜久擦 ， 以局部皮膚充血潮紅為度 5）作用：溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血，消腫止痛，提高皮溫，增強韌帶關(guān)節(jié)的柔韌性，活血祛瘀的作用更強。 2． 揉法： 掌揉 掌根 背腰骶 、 腿部 指揉 指腹 穴位 大魚際揉 大魚際 頭面部 肘揉 肘尖 揉捏 拇指與食指及中指相對或拇指與其它四指相對 ，在某一部位同時做揉捏 。 三、身體各部位的按摩 頭面部： ① 抹法 （ 4條路線 ） ② 推眼周 、 大魚際揉法 ③ 點按睛明 、 印堂 、 太陽 、 百會 、 迎香 、 地倉 、 下關(guān) 、 頰車 、 人中 、 承漿 ④ 推百會穴 ⑤ 拿五經(jīng) （ 督脈 、 足太陽 、 少陽經(jīng) ） 項背部： ① 頸后兩線輕推 ， 揉 ， 拿 ② 拿風池 ， 肩井 ③ 滾肩部 ④ 按點穴位：風府 、 風池 、 大椎 ， 拍法 ⑤ 搖 、 扳頸項 肩及上肢部 ① 推或揉捏肩 ， 上臂 ， 前臂至手 ② 滾肩上 ， 肩后 ， 上臂前 、 外后側(cè) ， 前臂前 、 外 、后側(cè) ③ 按點穴位：風府 、 風池 、 大椎 、 肩井 、 天宗 、肩貞 、 曲池 、 內(nèi)關(guān) 、 外關(guān) 、 合谷 、 后溪； 大魚際擦肩 、 肘 、 腕韌帶處 ④ 搖肩 、 肘 、 腕關(guān)節(jié) 、 坩掌指 、 指間關(guān)節(jié) ⑤ 搓抖肩及上肢 腰及下肢 ① 滾 、 揉腰背兩側(cè) 、 骶脊肌 、 腰骶部 、 臀 、 大腿后外側(cè) 、 小腿后側(cè) 、 跟腱；仰臥：腹股溝 、 內(nèi)收肌 、股四頭肌 、 膝 、 小腿前外側(cè) 、 足 ② 按壓穴位：腎俞 、 環(huán)跳 、 承扶 、 殷門 、 委中 、 承山 、太溪 、 昆侖 、 足三里 、 陽陵泉 、 三陰交等穴位 。 本法常用于關(guān)節(jié)錯位 ， 傷筋等 ① 頭頸部拔伸法：坐位頸椎拔伸法 仰臥位頸椎拔伸法 —— 老年人 ② 肩關(guān)節(jié)拔伸法 ③ 腕關(guān)節(jié)拔伸法 ④ 腰部拔伸法 ⑤ 指間關(guān)節(jié)拔伸法 扳法：術(shù)者握住被動關(guān)節(jié)的兩端 ， 沿著運動軸方向 ，作相反方向的用力 ， 在關(guān)節(jié)運動的生理范圍內(nèi)所做的關(guān)節(jié)運動類手法 。 ④ 手的
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