《運動醫(yī)學(xué)推拿》ppt課件-全文預(yù)覽
【正文】 搖肩 、 肘 、 腕關(guān)節(jié) 、 坩掌指 、 指間關(guān)節(jié) ⑤ 搓抖肩及上肢 腰及下肢 ① 滾 、 揉腰背兩側(cè) 、 骶脊肌 、 腰骶部 、 臀 、 大腿后外側(cè) 、 小腿后側(cè) 、 跟腱；仰臥：腹股溝 、 內(nèi)收肌 、股四頭肌 、 膝 、 小腿前外側(cè) 、 足 ② 按壓穴位：腎俞 、 環(huán)跳 、 承扶 、 殷門 、 委中 、 承山 、太溪 、 昆侖 、 足三里 、 陽陵泉 、 三陰交等穴位 。 適用于腰背 、 脅肋及四肢部 ， 以上肢部 ， 肩膝關(guān)節(jié)最常用 。 2． 揉法： 掌揉 掌根 背腰骶 、 腿部 指揉 指腹 穴位 大魚際揉 大魚際 頭面部 肘揉 肘尖 揉捏 拇指與食指及中指相對或拇指與其它四指相對 ，在某一部位同時做揉捏 。 ② 節(jié)律與力度均勻 ， 不要忽快忽慢 ， 時輕時重或用重力硬頂 。 2） 掌擦法 ———— 軀干 （ 胸腹 、 脅肋 ） 作用部位 大魚際擦法 —— 沿四肢長軸直擦 小魚際擦法 —— 沿夾脊穴連線 、 腰骶關(guān)節(jié) 3） 力度：小魚際 〉 大魚際 〉 全掌 100～ 200次 4） 注意： ① 治療部位要暴露 ② 不宜久擦 ， 以局部皮膚充血潮紅為度 5）作用：溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血，消腫止痛，提高皮溫，增強韌帶關(guān)節(jié)的柔韌性，活血祛瘀的作用更強。 ② 增強潤滑作用 ， 以保護(hù)皮膚防止造成破損 。 深透 手法操作還應(yīng)遵循一定的方向 ， 使作用力深入到患者體內(nèi)發(fā)揮治療作用 。 持久 手法能夠按照要求持續(xù)運用一段時間 ， 即在一定的時間內(nèi)手法和動作結(jié)構(gòu)持續(xù)不變 ， 并具有穩(wěn)定的動力學(xué)形式 。 消化系統(tǒng)：改變和提高消化和吸收的功能 捏脊療法 （ 小兒疳積 ） 腹部 足三里 運動系統(tǒng)：加速肌肉中乳酸的消除 ， 利于疲勞的消除 ， 提高肌肉的工作能力和防止肌肉萎縮 。運動醫(yī)學(xué) 一、概述 (一 ） 推拿 ， 古稱 “ 按摩 ”“ 按蹺 ” 等 ， 是術(shù)者在人體體表的特定部位進(jìn)行的多種手法操作或一定的肢體運動以達(dá)到防治疾病目的的一種中醫(yī)療法 。
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