游泳安全知識講座ppt課件(存儲版)
【正文】 招。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。 第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。 ? 忌在不熟悉的水域游泳 在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。 平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。 ? ，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。潛水時，水下壓力很大，耳膜很容易壓壞，每潛入深度 10米就有一個大氣壓，當你想浮出水面時，若浮出水面的上浮速度太快，會造成肺部爆炸。 在水中滑倒后，站立不起 市場上所購買的塑料氣泡救生圈，千萬不要在自然水庫區(qū)域、池塘、江河湖泊中用來進行救生護具，這種塑料氣泡救生圈在水中一旦漏氣，后果不堪設想。 身上的浮具脫離或破裂漏氣，沉入水中 在游泳過程中由于遇到意外情況或碰撞，心理與精神的壓力很大，造成精神恍惚，情緒緊張，加之游泳技術欠佳，遇到情況后反應不過來， 手忙腳亂，這也是溺水常見的事故之一。開放的場所內(nèi)有游泳安全須知、游泳安全宣傳欄、標語、警示牌、廣播、醫(yī)護室，形成良好的水上安全活動環(huán)境。 ? ，即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打 110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。 游泳持續(xù)時間一般不應超過 1． 5— 2小時。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩 15—— 20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。 ? 安
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