《游泳安全知識講座》ppt課件-全文預覽
【正文】 (二 ) 游泳注意事項 游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌 ? 忌飯前飯后游泳 空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。 對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。 必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。 ? ，已感有寒意時，或將有抽筋現(xiàn)象時，應登岸休息。 嬉水時，被人按壓，造成危害 二、游泳安全措施 ? 逐，以免滑倒受傷。 被溺水者緊抱不放 開放的游泳場所必須要配備各種救生器材，救生器材有救生桿、救生圈、救生球、救生板等救生用具，另外還準備頸套、呼吸器等救生用品。所以說，外出游泳時正確評估自我能力，游泳時不能逞強好勝，應該量力而為，泳技差者不能到深水處或離岸太遠。所以千萬不要用塑料氣泡救生圈來作為救生用具。一、發(fā)生溺水事故的原因 中、小學生外出春游或秋游中，野外的水庫、池塘較多，學生玩耍時看見水中有魚、蝌蚪、小青蛙等，很自然想去抓，這時很容易發(fā)生溺水事故。每年在使用塑料氣泡救生圈中，漏氣后造成溺水身亡事故的比例非常高。 突然嗆水，不會調整呼吸 逞強好勝，過于吹牛，夸口，然而真的下水后，由于過高估計自己的體力和技術，在游泳過程中出現(xiàn)疲勞過度，造成溺水現(xiàn)象時有發(fā)生。 冒 險 潛 水 當游泳者溺水時，在他身邊的無論
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