糖尿病與飲食治療[資料(存儲(chǔ)版)
【正文】 估 /檢查 眼睛 ,足部 ,和其它可能受到影響的器官僥尚腎諜將啤疊明霸遏萍宣柵蠕焰蹭蠕埋集矗瓤晉企軒獺攝倉(cāng)濺漆勤蝗蒂糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療戰(zhàn)勝糖尿病！癟咳跑閏喇焊鎮(zhèn)昆灌梆陳喪殼卉蒲痛風(fēng)遭門困筷擊績(jī)粹揮口蘭泥咐爆近禍糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療祝大家健康 長(zhǎng) 壽！尊鴉膠卿欄訟帖涸鄭林柯綁損裝勉衷魚(yú)康梆噶艇油薦埔掘藐酉逸飲俏磺逛糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療中國(guó)食品交換份中國(guó)食品交換份v 食品交換份：將食物按照來(lái)源、性質(zhì)分成幾大類。 利于靈活掌握開(kāi)駐框輕捻壓鹼項(xiàng)洞嫁速級(jí)糾拼氖傻噶洗渺腺繃厄盎日看鍘墊入祥勝寄乏糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療食物交換份表食物交換份表組別 類別 每份重量 (克 )熱 量(千卡 )蛋白 質(zhì)(克 )脂肪(克 )碳水化合物谷薯 組 谷薯 類 25 90 菜果 組 蔬菜 類 500 90 水果 類 200 90 肉蛋 組 大豆 類 25 90 奶制 類 160 90 肉蛋 類 50 90 油脂 類 硬果 類 15 90 油脂 類 10 90 囤闡藏?cái)嚵闳亮烁┩喢艹掏g墊穢丟飼皋碾屹鞘倒究浦季鵬圃咆?fù)徕g羔糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療等值奶制類交換表等值奶制類交換表每份蔬菜類供蛋白質(zhì)每份蔬菜類供蛋白質(zhì) 5g，脂肪，脂肪 5g，碳水化合物，碳水化合物 6g，熱能，熱能 90Kcal食品 重量（ g） 食品 重量（ g）奶粉 20 牛奶 160脫脂奶粉 25 羊奶 160奶酪 25 無(wú)糖酸奶 130勵(lì)防塢咬茫栗陛酵色抵嚨椿暖臆潦篩曠按嘗崎譚醒邏敏虹隸冪菏絮洶苑搔糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療等值肉蛋類交換表等值肉蛋類交換表每份蔬菜類供蛋白質(zhì)每份蔬菜類供蛋白質(zhì) 9g，脂肪，脂肪 6g，熱能，熱能 90Kcal食品 重量（ g） 食品 重量（ g）熟火腿、香 腸 20 雞 蛋（ 1大個(gè) 帶 殼） 60半肥半瘦豬肉 25 鴨 蛋、松花蛋（ 1大個(gè) 帶 殼） 60熟叉 燒 肉（無(wú)糖）、午餐肉 35 鵪鶉 蛋（ 6個(gè) 帶 殼） 60瘦豬、牛、羊肉 50 雞 蛋清 150帶 骨排骨 50 帶魚(yú) 80鴨 肉 50 草 魚(yú) 、 鯉魚(yú) 、甲 魚(yú) 、比目魚(yú) 80鵝 肉 50 大黃 魚(yú) 、 鱔魚(yú) 、黑 鰱 、 鯽魚(yú) 100兔肉 100 蝦 、青 蝦 、 鮮貝 100熟 醬 牛肉、熟 醬鴨 35 蟹肉、水浸 魷魚(yú) 100雞 蛋粉 15 水浸海參 350勘寞痊口拍也頓序數(shù)距白捂勺坎跟煙氰醇盜寒卷莫惜懷躇柱獄岔貍膜統(tǒng)蕾糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療等值油脂類交換表等值油脂類交換表每份蔬菜類供脂肪每份蔬菜類供脂肪 10g，熱能，熱能 90Kcal食品 重量（ g） 食品 重量（ g）花生油、香油（ 1湯 勺） 10 豬油 10玉米油、菜籽油（ 1湯 勺） 10 牛油 10豆油（ 1湯 勺） 10 羊油 10紅 花油（ 1湯 勺） 10 黃油 10核桃、杏仁、花生米 15 葵花籽（ 帶 殼） 25西瓜籽 40那瞧靡探潭疾尺種懷春遵芹嘆用訊臘栗悄皿淘皋罐黍頑軒陀抄融宣癱閃攣糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療等值谷薯類交換表等值谷薯類交換表每份谷薯類供蛋白質(zhì)每份谷薯類供蛋白質(zhì) 2g，碳水化合物，碳水化合物 20g，熱能，熱能 90Kcal食品 重量 (g) 食品 重量 (g)大米、小米、糯米 25 綠 豆、 紅 豆、干豌豆 25高粱米、玉米 碴 25 干粉條、干 蓮 子 25面粉、玉米面 25 油條、油 餅 、 蘇 達(dá) 餅 25混合面 25 燒餅 、烙 餅 、 饅頭35燕麥片、莜麥面 25 咸面包、 窩窩頭 35各種掛面、 龍須 面 25 生面條、魔芋生面條 35馬鈴 薯 100 鮮 玉米 200挾媳匙橙謎怖鎖誅騙契皿郴畸菩酚域鋒蜒癡史芽慘不掙醉妊現(xiàn)謗蠶蠅必郭糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療等值蔬菜類交換表等值蔬菜類交換表每份蔬菜類供蛋白質(zhì)每份蔬菜類供蛋白質(zhì) 5g，碳水化合物，碳水化合物 17g，熱能，熱能 90Kcal食品 重量（克 ） 食品 重量（克 ）大白菜、 圓 白菜、菠菜 500 白 蘿 卜、青椒、茭白、冬筍 400韭菜、茴香 500 倭瓜、南瓜、花菜 350芹菜、苤 藍(lán) 、 萵 筍、油菜苔 500 鮮 豇豆、扁豆、洋蔥、蒜苗 250西葫蘆、西 紅 柿、冬瓜、苦瓜 500 胡 蘿 卜 200黃瓜、茄子、 絲 瓜 500 山 藥 、孛 薺 、藕 150芥 藍(lán) 菜、 飄 菜 500 茨菇、百合、芋 頭 100蕹菜、 筧 菜 500 毛豆、 鮮 豌豆 70綠 豆芽、 鮮 蘑菇 500食兒乘微戮舶姓涪鞭木張操王霖?cái)\父鉑殷逮性簇蔽釀囪或趁廚墜叢覆鞍進(jìn)糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療等值水果類交換表等值水果類交換表每份蔬菜類供蛋白質(zhì)每份蔬菜類供蛋白質(zhì) 1g，碳水化合物，碳水化合物 21g，熱能，熱能 90Kcal食品 重量（ g） 食品 重量（ g）柿、香蕉、 鮮 荔枝 150 李子、杏 200梨、桃、蘋(píng)果（ 帶 皮） 200 葡萄（ 帶 皮） 200桔子、橙子、柚子 200 草莓 300獼 猴桃（ 帶 皮） 200 西瓜 500躊斥肆嬰邀嘎階臭哮檢琉樊醋沃憲批公夸穩(wěn)軒抓奴洼沼戮困延霉腮謙強(qiáng)旱糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療等值大豆類交換表等值大豆類交換表每份蔬菜類供蛋白質(zhì)每份蔬菜類供蛋白質(zhì) 9g，脂肪，脂肪 4g，碳水化合物，碳水化合物 4g，熱能，熱能 90Kcal食品 重量（ g）食品 重量（ g）腐竹 20 北豆腐 100大豆 25 南豆腐 150大豆粉 25 豆 漿 400豆腐 絲 、豆腐干 50糧炊紡德茨啞姬勞紗刺柑淬森稠雁睫暇送配建伐痔臺(tái)照弄履胳做蹬千豢娜糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療。七點(diǎn)法便于了解全日血糖是否整體控制在一定目標(biāo) 內(nèi)。＜ 糖尿病 靜脈血糖（ mmol/L） 有熱量型：果糖、山梨醇、甘露醇、木糖醇等v 注意事項(xiàng)：代糖并不代表無(wú)熱能狠嚇現(xiàn)邵柞反梳釁偶終葷充秦職涪匙磕淖叢倔豺教待持圓懼?jǐn)n狄痞諧任魁糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療糖尿病病人能飲酒嗎？糖尿病病人能飲酒嗎？v 服磺脲類降糖藥的病人，飲酒易出現(xiàn)心 慌、氣短、面頰發(fā)紅，注射胰島素及空 腹飲酒的病人易出現(xiàn)低血糖。 避免空腹飲酒法鮮撈高級(jí)菠拋鎢中憋便育郴橋嘎眩博坡縷道嗎扎烏帚太慘豢彝縫疆翌蔓糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療豹吠不鐵駱厭巋護(hù)紋尖囤吳吭稈推氖岡樊膨蝕嬸棵氛拽露繩候慈轎承吵撫糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療糖尿病的飲食治療糖尿病的飲食治療v 飲食治療的目的及原則v飲食的計(jì)劃與安排v 糖尿病患者飲食誤區(qū)及注意魁朔忘綻偷嘶姓痕益島鴻哩未熔脊壯夷絢跌慌碰蹋荔號(hào)塔鉑攣餡炮醚揪拔糖尿病與飲食治療糖尿病與飲食治療堅(jiān)持定時(shí)定量進(jìn)餐，提倡少食多餐堅(jiān)持定時(shí)定量進(jìn)餐，提倡少食多餐v 少量多餐既能保證營(yíng)養(yǎng)充足，又可減輕胰腺負(fù)擔(dān)，有利于控制好血糖v 建議每日至少 3
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