奇美妙的體感音樂(lè)療法夢(mèng)博士(存儲(chǔ)版)
【正文】 并忌食：辛辣溫燥、傷陰耗氣的食物（如可可飲料、巧克力、辣椒、大蔥、胡椒、桂皮、芥末等）以及香煙、濃茶、酒、咖啡之類(lèi)。 ? 龍骨百合湯： 龍骨 15克（加水先煎 60分鐘），加入百合 30克煮熟，吃百合飲湯，每日 1次。當(dāng)前的社會(huì)精英（如醫(yī)生、警察、教師、律師、經(jīng)理人、社會(huì)工作者、心理衛(wèi)生工作者等等）都屬于 “職業(yè)倦怠 ”的易感人群，因此有必要通過(guò)組織干預(yù)和自我調(diào)適來(lái)減輕、消除 “職業(yè)倦怠 ”的危害！ 宮調(diào)體感音樂(lè) 對(duì)慢性疲勞及亞健康干預(yù)改善結(jié)果： 051015202530疲勞干預(yù)前5次干預(yù)評(píng)分 ３ 4例慢?；颊撸荡胃深A(yù)前后對(duì)照：P ** 體感音樂(lè)療法： D:\健康管理 \亞健康干預(yù)技術(shù) \音樂(lè)療法 \體感音樂(lè)療法 \臨床相關(guān)報(bào)道 \體感音樂(lè)療法對(duì)電腦綜合癥的應(yīng)用 .doc 潛能與靈修 右腦開(kāi)發(fā)訓(xùn)練： ..\..\..\心理咨詢(xún)與治療師 \催眠改變?nèi)松?潛能與靈修課程 \潛能與靈修 右腦學(xué)習(xí)法訓(xùn)練 .doc 對(duì)抑郁癥的干預(yù)治療 抑郁癥的臨床表現(xiàn) 一般性心理輔導(dǎo) 認(rèn)知行為治療 體感音樂(lè)療法 藥物輔助治療 中國(guó)體感音樂(lè)療法推廣中心 抑郁癥的臨床表現(xiàn)： ? 抑郁癥屬于情感性疾病，又稱(chēng)神經(jīng)癥性抑郁，是由生物 心理 社會(huì)因素引起，以持久的心境低落為主要癥狀的神經(jīng)癥，患者常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙等。 ? 找出病因：抑郁癥患者往往存在一定的認(rèn)知偏見(jiàn)（這種功能失調(diào)性認(rèn)知，一般在童年的經(jīng)歷中形成，不為意識(shí)所察覺(jué)，具有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性并構(gòu)成其人格的一部分，在一定程度上支配著患者的情感和行為），這種偏見(jiàn)與抑郁癥發(fā)作密切相關(guān)，并且阻礙著病人的康復(fù)。這種負(fù)電環(huán)境，非常有利于刺激新骨的形成和促使骨折的愈合。如長(zhǎng)期服用，還會(huì)導(dǎo)致諸如子宮出血、誘發(fā)乳腺癌等副作用； ? 盲目補(bǔ)鈣 —— 過(guò)多服用鈣片，如沒(méi)有類(lèi)骨質(zhì)的親和作用，礦物質(zhì)則不能在骨骼中沉積，反而在血液中存積，造成不良后果（如引發(fā)便秘、結(jié)石、血管硬化、血管栓塞等）。因此，要盡量避免讓其獨(dú)處或試圖改變環(huán)境的做法（如送其度假療養(yǎng)或精神病院治療），這樣只會(huì)使病情加重，而且危險(xiǎn)。 對(duì)慢疲的干預(yù)治療 慢疲與職業(yè)倦怠概述 體感音樂(lè)療法 潛能與靈修 右腦開(kāi)發(fā)訓(xùn)練 慢疲與職業(yè)倦怠概述： ? 職業(yè)精疲力竭癥 (job burnout，或稱(chēng)職業(yè)倦怠或職業(yè)能量耗竭 )作為一個(gè)心身醫(yī)學(xué)專(zhuān)門(mén)術(shù)語(yǔ)，最初由 20世紀(jì) 70年代美國(guó)臨床心理學(xué)家 Fredenberger和美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家 Maslach提出。 中醫(yī)療法： ? 方藥 —— 中醫(yī)辨證分為七型，不同類(lèi)型用不同方藥； ? 針灸 —— 內(nèi)關(guān)、神門(mén)、安眠、足三里、后溪；耳穴：心、腎、神門(mén)、皮質(zhì)下或腦，用王不留行籽進(jìn)行貼壓； ? 食療方 —— ? 參味蓮子湯： 蓮子芯 15克、太子參 10克、五味子 15克、懷牛膝 15克，紅糖煎水喝，每日 1次。 治療前 治療后 宮調(diào)體感音樂(lè) 對(duì)睡眠障礙干預(yù)的改善作用： 0123睡眠質(zhì)量 入睡困難 多夢(mèng)早醒干預(yù)前5 次干預(yù)P P P 評(píng)分 一般性干預(yù)調(diào)整： ? 幾點(diǎn)要求 ： ? 一、心態(tài)： 失眠者常常 “ 越怕失眠越失眠 ” ！不良的自我暗示和對(duì) “ 失眠 ” 的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，是導(dǎo)致失眠的重要原因。 什么是“ 1/f波動(dòng)法則”？ 自然界中存在著各種各樣的聲音（如搖動(dòng) ≒ 波動(dòng)），經(jīng)過(guò)歸類(lèi)可分為三大類(lèi)： 1/f0 完全不規(guī)則、毫無(wú)規(guī)律可言 比如胡亂敲擊鋼琴所發(fā)出的聲音 1/f2 有極其嚴(yán)密甚至刻板的變化規(guī)律 比如嚴(yán)格按照一定間隔敲擊琴鍵所發(fā)出的聲音 1/f 看似無(wú)規(guī)律但并不單調(diào)，相反，具有某種天然象風(fēng)一樣自由的流線(xiàn)性節(jié)奏 即“不規(guī)則當(dāng)中的規(guī)則”，給人以某種舒適和快感，并給人以很大的想象空間！ 體感音樂(lè)療法的安全性（一） ? 體感音樂(lè)的振動(dòng)頻率，并非單一頻率的振動(dòng)，而是以正弦波 為主的、隨著音樂(lè)旋律和節(jié)奏等變化而變化的振動(dòng)，不會(huì)讓人感到單調(diào)和厭煩，相反對(duì)人的身心有良好調(diào)整作用； ? 體感音樂(lè)振動(dòng)高于次聲波頻率，其強(qiáng)度控制在 50dB以下，并可根據(jù)受試者的感覺(jué)而自由調(diào)控，屬于絕對(duì)安全范疇。這無(wú)論是對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)記憶，還是對(duì)于諸如內(nèi)閉癥、抑郁癥、語(yǔ)言障礙、老年性癡呆等不用語(yǔ)言交流的人來(lái)講，使用體感振動(dòng)音樂(lè)療法，都是非常重要的。 ? 自然界的聲波可分為三級(jí)： 1 次聲波 頻率＜ 20Hz、人耳感受不到的聲波 如火山爆發(fā)、地震、海嘯、臺(tái)風(fēng)等產(chǎn)生的聲波，只有高強(qiáng)度的次聲波才對(duì)人及動(dòng)物的健康和生
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