奇美妙的體感音樂(lè)療法夢(mèng)博士-wenkub
2023-05-26 00:21:08 本頁(yè)面
【正文】 θ波：頻率 4—7次 /秒，此波在睡眠初期（即淺睡眠階段）或成人困倦時(shí)出現(xiàn)； ? δ波：頻率 —3次 /秒，此波一般在深度睡眠或缺氧時(shí)出現(xiàn)。 D:\我的減壓音樂(lè) \古典 (Classical)\西洋古典樂(lè) \莫扎特效應(yīng) \D大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲(第二樂(lè)章 )莫扎特 .mp3 可誘發(fā) α腦波的 助眠音樂(lè)： 音樂(lè)冥想 (Meditation) 誘發(fā) α腦波 合作熱線 :075521325571 13570880178 美容音樂(lè)： 中國(guó)體感音樂(lè)療法推廣中心 音樂(lè)治療的起源 ? 早在人類文明的圖騰時(shí)代，我們的祖先就會(huì)運(yùn)用人聲或樂(lè)器來(lái)模仿自己所聽(tīng)到的聲音，實(shí)際上是在周?chē)h(huán)境中發(fā)現(xiàn)了自我的存在。 ? 在古希臘神話里，我們經(jīng)?？梢钥吹剑瑤缀趺恳粋€(gè)神，都有一件心愛(ài)的樂(lè)器與之相伴，例如：智慧女神吹著長(zhǎng)笛，牧神則用排簫，太陽(yáng)神阿波羅則手持里拉琴 ——這是為什么呢？原來(lái)，這與古希臘人崇尚藝術(shù)、善于運(yùn)用音樂(lè)與藝術(shù)的力量來(lái)強(qiáng)身健體有關(guān)！事實(shí)上，當(dāng)時(shí)人們“詩(shī)琴”（ lyre，一種專為歌唱伴奏的樂(lè)器）的普及成風(fēng)，即是最好的例證。 中國(guó)古代的樂(lè)療 中國(guó)體感音樂(lè)療法推廣中心 D:\健康管理 \亞健康干預(yù)技術(shù)\音樂(lè)療法 \中國(guó)古代樂(lè)療 .doc 中國(guó)體感音樂(lè)療法推廣中心 何謂治療音樂(lè)？它與音樂(lè)欣賞有何不同？ ? 治療音樂(lè)，又稱健康音樂(lè)，是一切圍繞“健康與治療”的目的而設(shè)計(jì)，并能有效調(diào)節(jié)人的生理與心理健康的音樂(lè)作品。這表明，治療音樂(lè)與欣賞性音樂(lè)并沒(méi)有截然的區(qū)別。因此，情緒改變了，人的認(rèn)識(shí)也就自然改變了。 ? 體感音樂(lè)振動(dòng)，其頻率最大范圍為 1620210Hz，其中 2050Hz的低頻部分可使人的重低音感大大增強(qiáng)，伴隨著強(qiáng)烈的振動(dòng)和沖擊，給人以心理和生理的陶醉和愉悅感，可達(dá)到最佳的精神放松效果！ ? 體感振動(dòng)音響技術(shù)，是將音樂(lè)中 16150Hz的低頻信號(hào)分揀出來(lái)，再經(jīng)過(guò)增幅器放大，通過(guò)換能器轉(zhuǎn)換成物理振動(dòng)，作用于人體傳導(dǎo)感知。 ? 自然界的聲波可分為三級(jí)： 1 次聲波 頻率＜ 20Hz、人耳感受不到的聲波 如火山爆發(fā)、地震、海嘯、臺(tái)風(fēng)等產(chǎn)生的聲波，只有高強(qiáng)度的次聲波才對(duì)人及動(dòng)物的健康和生命造成危險(xiǎn)（如 1～ 8Hz的次聲波會(huì)使人毛骨悚然、恍惚不安）！ 2 可聞聲波 頻率大致在16~20210Hz之間、人耳能感受到的聲波 體感振動(dòng)音響工作時(shí)的聲波范圍，對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生任何不良影響。 ? 但人長(zhǎng)時(shí)間處于 90分貝以上的聲場(chǎng)中會(huì)使聽(tīng)力受損，所以在空氣中利用提高聲壓級(jí)來(lái)感受體感振動(dòng)是不可取的，而采用“骨骼傳導(dǎo)理論”就迎刃而解了。這無(wú)論是對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)記憶，還是對(duì)于諸如內(nèi)閉癥、抑郁癥、語(yǔ)言障礙、老年性癡呆等不用語(yǔ)言交流的人來(lái)講，使用體感振動(dòng)音樂(lè)療法，都是非常重要的。另外，還可用于運(yùn)動(dòng)員或演藝界人士克服臨場(chǎng)緊張感。 什么是“ 1/f波動(dòng)法則”？ 自然界中存在著各種各樣的聲音（如搖動(dòng) ≒ 波動(dòng)），經(jīng)過(guò)歸類可分為三大類： 1/f0 完全不規(guī)則、毫無(wú)規(guī)律可言 比如胡亂敲擊鋼琴所發(fā)出的聲音 1/f2 有極其嚴(yán)密甚至刻板的變化規(guī)律 比如嚴(yán)格按照一定間隔敲擊琴鍵所發(fā)出的聲音 1/f 看似無(wú)規(guī)律但并不單調(diào)，相反，具有某種天然象風(fēng)一樣自由的流線性節(jié)奏 即“不規(guī)則當(dāng)中的規(guī)則”，給人以某種舒適和快感，并給人以很大的想象空間！ 體感音樂(lè)療法的安全性（一） ? 體感音樂(lè)的振動(dòng)頻率，并非單一頻率的振動(dòng)，而是以正弦波 為主的、隨著音樂(lè)旋律和節(jié)奏等變化而變化的振動(dòng)，不會(huì)讓人感到單調(diào)和厭煩，相反對(duì)人的身心有良好調(diào)整作用； ? 體感音樂(lè)振動(dòng)高于次聲波頻率，其強(qiáng)度控制在 50dB以下，并可根據(jù)受試者的感覺(jué)而自由調(diào)控，屬于絕對(duì)安全范疇。 標(biāo)準(zhǔn) 強(qiáng)度 ＜ 說(shuō)明 一級(jí) :安全區(qū) 10 v/m 在該環(huán)境中長(zhǎng)期居住、工作和生活（包括嬰兒、孕婦和老弱病殘者），不會(huì)受到任何有害影響。 治療前 治療后 宮調(diào)體感音樂(lè) 對(duì)睡眠障礙干預(yù)的改善作用： 0123睡眠質(zhì)量 入睡困難 多夢(mèng)早醒干預(yù)前5 次干預(yù)P P P 評(píng)分 一般性干預(yù)調(diào)整： ? 幾點(diǎn)要求 ： ? 一、心態(tài)： 失眠者常常 “ 越怕失眠越失眠 ” ！不良的自我暗示和對(duì) “ 失眠 ” 的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，是導(dǎo)致失眠的重要原因。 體感音樂(lè)療法 +自我催眠： ? 飲水或花草茶一杯； ? 去除隨身所帶金屬物件，睡在音樂(lè)床墊上，肢體放松、深呼吸； ? 用 《 改善睡眠之無(wú)聲專用盤(pán) 》 進(jìn)行自我松弛和催眠練習(xí)。 中醫(yī)療法： ? 方藥 —— 中醫(yī)辨證分為七型，不
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