關(guān)于健康飲食的演講稿5篇(存儲(chǔ)版)
【正文】 手，不留下一片紙屑。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。 不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。健康是人能享受到的最幸福的事情?？狙蛉獯畾v來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎 ?所以我們要做到以下幾點(diǎn)： 選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。 3 節(jié)約糧食，減少餐廳垃圾、杜絕浪費(fèi)。在我們這個(gè)同樣活潑美麗的校園里，文明禮貌也無處不在，它像綿綿細(xì)雨，滋潤(rùn)著大地，像陣陣微風(fēng) ，吹進(jìn)人們的心田。我愿和大家一道，把好食品安全這道關(guān)?！? 【食品營(yíng)養(yǎng)】營(yíng)養(yǎng)是人體生理發(fā)育、新陳代謝、日常行為不可或缺的能量，只有攝取吸收了適量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素，人才能工作。”不知道我們還能吃什么，擺在面前的菜，你還敢不敢吃？ 販為了節(jié)約成本用工業(yè)鹽代替食用鹽來腌制雞、鴨、鹵菜，而這些工業(yè)用鹽是一種致癌物質(zhì)。通過在工作的閑暇時(shí)間閱讀《食品安全控制與管理》和《飲食營(yíng)養(yǎng)與健康》兩本書，讀后受益匪淺，今天在這里與大家分享。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。 4 不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。希望同學(xué)們充分利用晨跑、出操、體育活動(dòng)課時(shí)間加強(qiáng)鍛煉。等到第三節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。 健康飲食的演講稿篇 5 老師們、同學(xué)們： 大家好！ 大家早上好！今天我講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》 每年的 5 月 20 日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長(zhǎng)的歡迎和許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家的積 極參與、支持。我們平時(shí)買食品時(shí)一定要注意觀察，未包裝食品要看它的顏色，聞它的氣味，包裝食品要看它的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、條碼及合格證等標(biāo)志。在當(dāng)今社會(huì)，已成為一個(gè)很熱門的話題。為確保餐飲安全，我要努力學(xué)習(xí)國(guó)家有關(guān)餐飲安全 的法律法規(guī)，提高自己的餐飲安全意識(shí)，落實(shí)到自己的每一天和每一項(xiàng)工作中，確保餐飲安全，不出任何餐飲安全事故，讓每個(gè)員工放心來公司餐飲部用餐。 生命是人世間最寶貴的事物，它如同鮮花一般美麗卻易凋零，如同明鏡一般皎潔卻易破碎。如果你必 需要吃垃圾食品的話，那就等于在浪費(fèi)自己的生命，你自己不想要還有很多人想要活下去。媽媽下班回來，做了一桌香噴噴的飯菜，可是我卻沒有了胃口，在媽媽的追問下，我才一五一十的告訴媽媽。 第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。 健康飲食的演講稿篇 1 老師們，同學(xué)們： 大家好！ 今天我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購(gòu)買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。 健康飲食的演講稿篇 2 良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個(gè)重要方面，可使身體健康成長(zhǎng)、發(fā)育，不良的飲食習(xí)慣則會(huì)導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。 記得有一次，我和爸爸去一家小西餐廳買漢堡，我當(dāng)時(shí)非常饑餓，就狼吞虎咽地吃了起來，也沒有注意漢堡 的味道，吃了幾口，覺得味道好像不對(duì)，仔細(xì)一看，原來是過期食品，當(dāng)時(shí)我就覺得有點(diǎn)惡心，幸虧沒把漢堡吃完，不然后果不堪設(shè)想。人為生而食，非為食而生。餐飲是人類生存的第一需要，餐飲安全直接關(guān)系著每一個(gè)人的寶貴生命。我要加強(qiáng)各類餐飲制作管理，一切按照衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，絕不允許貪圖爽快、馬虎制作，讓每一個(gè)餐飲都符合安全標(biāo)準(zhǔn)。媽媽下班回來，做了一桌香噴噴的飯菜，可是我卻沒有了胃口，在媽媽的追問下，我才一五一十的告訴媽媽。如果你必需要吃垃圾食 品的話，那就等于在浪費(fèi)自己的生命，你自己不想要還有很多人想要活下去。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。我們有些學(xué)生經(jīng)常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，對(duì)身體健康成長(zhǎng)帶來嚴(yán)重危害。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對(duì)人體有害的添加劑和人工色素了。多多運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)更好。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。 我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。有的同學(xué)把肉
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