健康飲食演講稿精選合集(存儲版)
【正文】 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事： 大家上午好！我是來自 公司的 ，專門從事飲食供給 和酒店服務(wù)管理專業(yè)，與在座的每一位生活都息息相關(guān)。老百姓的飲食安全得不到保障，何以來談健康的話題。 【同時也提醒在座的每一位，要從日常生活中注意食品安全，關(guān)心食品安全，打一切政府與 人們合力的清掃不安全食品的戰(zhàn)爭，把每一個隱藏不安全食品的暗角都清除清掃，到那時就不需要“借我一雙慧眼”，也能把這紛紛擾擾的食品看個清清楚楚、明明白白。 雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從 頭越。 春風(fēng)和煦，百花盛放。你們知道嗎？垃圾可分為可回收垃圾、不可回收垃圾、有害垃圾等。 隨著物質(zhì) 生活的改善，很多家庭把雞、鴨、魚、肉??等葷菜當成主食。 而如今中小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。 一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。健康讓人生充滿安寧與快樂，最簡單、最平淡，但卻最珍貴。 不要用塑料制品盛放高溫食物?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的 未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質(zhì)高尚，志向遠大！ 但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良居高不下 .在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。撿起垃圾，但收獲的是文明，只有當我們都愿意彎下腰，撿起散落的垃圾紙屑時，我們所擁有的校園才會 體現(xiàn)出一份真正的美：一份不止是環(huán)境上的，還是大家心里的美。有的同學(xué)甚至在公共場所隨地吐痰，給我們生活的空間埋下一顆顆地雷，有的同學(xué)甚至不注意愛護公共財物，在白色 的墻壁上亂涂亂畫，在嶄新的課桌上刻字留念，殊不知留下的卻是臭名和唾罵，還有的還對請愛護花草的警告語視若無睹，為了少走幾步路，隨意踐踏草坪，竟深深踩出一條路來，正像魯迅先生說的那樣，世上本沒有路，走的人多了，也便成了路 ....如何創(chuàng)建美麗校園，我有以下幾個建議 : ，養(yǎng)成愛護環(huán)境、勤儉節(jié)約，物盡其用、減少廢棄的文明習(xí)慣。優(yōu)美和諧的環(huán)境為我們的學(xué)習(xí)營造愜意的氛圍，為我們的成長帶來身心的愉悅。從感官系統(tǒng)、物理角度到化學(xué)檢驗，都要達到新鮮、光亮、爽嫩、彈性豐富，無異味和腐敗變質(zhì)現(xiàn)象。我們一天也離不開食物，難道就這樣懷著對食品的誠惶誠恐而終老一生嗎？ 我想這是不可能的?！懊褚允碁樘欤骋园矠橄取?。 最后，我告訴大家一個科學(xué)的進餐順序：湯 —— 蔬菜 —— 飯 ——肉 —— 半小時后吃點水果。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾病！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題！ 其次在吃飯時要細嚼慢咽。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責(zé)。您每天每刻能控制的因素，其中有很重要的“兩條腿”，一條腿是吃飯，一條腿是配合飲食的運動。癌癥有一部分是遺傳因素造成的，但有相當一部分是后天得的。 健康是怎么來的 ?有人說健康是爹媽給的，這句話完全正確，健康有相當一部分來自于遺傳。我們今天講座的內(nèi)容，要大家首要了解的一個概念就是，飲食和我們的健康息息相關(guān)，所以我用了“營養(yǎng)飲食與健康”這樣一個大題目。 同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊 !你們還敢吃嗎 ?尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。 如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢 ?!請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。 同學(xué)們，我們是祖國的花朵，人民的希望，為了祖國的未來和自己的未來，我們應(yīng)該愛護自己的身體，均衡營養(yǎng) 。為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的 5 月 20 日為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。有的同學(xué)只吃蔬菜。 首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。拿起他們所謂的“極好吃”食品。健康飲食演講稿（精選合集） 第一篇：健康飲食演講稿 良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個重要方面，可使身體健康成長、發(fā)育，不良的飲食習(xí)慣則會導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。為了一探究竟，懷著好奇的心我踏進了小店的門。從
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