最新乒乓球興趣小組活動計劃方案(二十八篇)(存儲版)
【正文】 跨步練習(xí)；理論知識介紹（2）膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動作、反應(yīng)、移動等速度。2培養(yǎng)和提高興趣乒乓單人和雙人游戲發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)；理論知識介紹（1）熟悉球性教師介紹乒乓球相關(guān)背景知識。體會球拍觸球時的感覺目前學(xué)生存在哪幾種不正確的準(zhǔn)備姿勢，并同正確的準(zhǔn)備姿勢對比，以加深學(xué)生的印象。建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球?qū)W握基本比賽規(guī)則參加乒乓球比賽 熟悉球性每周四下午活動時間乒乓球室、第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。周三下午第三節(jié)課學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎(chǔ)也更差。乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。要提高確實要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。初步體會球拍對球的控制站位、準(zhǔn)備姿勢及單步移動的的方法。 1培養(yǎng)興趣乒乓球運動的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢介紹觀看乒乓球運動精彩比賽錄像中國乒乓球運動輝煌的歷史本節(jié)為室內(nèi)課，采用多媒體教學(xué)。具體操作建議：，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認(rèn)識。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。4培養(yǎng)學(xué)生正確的準(zhǔn)備姿勢及步法。學(xué)習(xí)重點較好地掌握反手推擋和正手發(fā)平擊球兩項基本技術(shù)，初步掌握正手攻球技術(shù)。它的程序：確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)——小組設(shè)計學(xué)習(xí)計劃——課堂練習(xí)（個人學(xué)習(xí)、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學(xué)習(xí)成果，總結(jié)、評價。乒乓球興趣小組活動計劃方案篇一
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