體育運(yùn)動的好處(存儲版)
【正文】 死亡人數(shù),每年超過二百萬. 注意：不運(yùn)動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫，會引發(fā)各種身體疾病?！ ◇w育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，對抗焦慮或抑郁狀態(tài)，改善睡眠。體育鍛煉會刺激大腦釋放化學(xué)物質(zhì)，讓人們感到開心、放松，進(jìn)而增強(qiáng)自信心； 運(yùn)動可以使精力充沛?！ ≡诔砷L過程中的`過渡階段，每個人都需要知道什么時候該站出來扮演領(lǐng)導(dǎo)者的角色，什么時候去追隨他人的領(lǐng)導(dǎo)——而在童年學(xué)習(xí)這堂課的最佳課堂，無疑就是運(yùn)動場?！ ≡谶\(yùn)動場外，這一代的家長總是希望保護(hù)孩子們遠(yuǎn)離失敗，把失敗的原因歸結(jié)到其他地方，從來不想孩子體會輸?shù)母杏X。 運(yùn)動還可以給人們帶來快
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