20xx年春分時(shí)節(jié)寶寶應(yīng)吃什么有營(yíng)養(yǎng)(存儲(chǔ)版)
【正文】 夠清熱化痰，和中潤(rùn)腸。
薺菜
薺菜是一常吃的野菜，又名雞兒腸、雞心菜、田邊菊、紅梗菜等。
做法：先將鯉魚剖腹，去鱗、鰓及內(nèi)臟、洗凈，加水適量，與前三味藥同煮1小時(shí)，加入精鹽、紹酒適量調(diào)味即成。菊花洗凈，粳米淘洗干凈。
飲食上可多吃姜、蔥、蕎、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、雞肉、鯉魚、鯽魚等，同時(shí)也可結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)理。
寶寶春分吃豬肚白術(shù)湯能達(dá)到溫中散寒，補(bǔ)脾益氣的功效，尤其適用于脾胃虛寒的寶寶。適用于小便不通。可用于抗疲勞和降低血壓，并能保肝、降血糖、轉(zhuǎn)化血管、降低血脂，對(duì)脂肪肝和
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1