【正文】 去學(xué)會微笑，學(xué)會成長，學(xué)會珍惜才是我要做的。當(dāng)然這也不是刻意這樣的。我覺得說得還是挺好的，自己會努力想那個方向走。那時正值高三，我開始怕回到那個家，大部分時間我都在學(xué)校生活，平時和媽媽聯(lián)系也是通過電話聯(lián)系去了解家里的情況，有時會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家里經(jīng)濟又怎樣了??在學(xué)校上課時時都擔(dān)心媽媽和家里的情況，在高三臨近高考的時候自己壓力很大，感覺每天都是崩著一根弦，也許是過于緊張，壓力大，也許是家庭原因，高考的結(jié)果并不是很理想，沒有考上自己很滿意的大學(xué)，只是超了一本線不多分而已。媽媽和爸爸的感情是很好的，父親的去世，媽媽當(dāng)時也是不能接受的，我是第一次見媽媽哭得那么傷心欲絕。由于爸爸媽媽都要上夜班，上幼兒園基本都是奶奶接送，運氣好的話還可以在早上上學(xué)的時候遇到下班回家的爸爸媽媽，他們每次回來都會從城里帶點我沒吃過的新鮮玩意?；蛟S每個人人生的道路經(jīng)歷的不一樣，但是我想每個人的人生路總都會充滿著喜悅，挫折，歡樂，困難，感動……他們就像跳動的音符編制著我美麗的夢想和絢麗的生活，這世界是美好的，道路是光明的，感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人，在我迄今為止的人生路途中是他們給了我最大的力量和支持。第14周（周一下午）上課前交Page1課外作業(yè)：：簡要地描述自己從懂事到目前的全部成長過程，包括童年、幼年、少年、青年各時期的成長情況及求學(xué)、參加社會實踐等重要的人生實踐。評估調(diào)整 自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基礎(chǔ)。從市場的需求來說，目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項目紛紛立項建設(shè)，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。三、環(huán)境分析內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折；具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團結(jié)合作；具有很強的自信心與自強心；生活學(xué)習(xí)能夠獨立，自理能力強；做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé)，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。二、自我人格培養(yǎng) 人格是一個人賴以立足人世、而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實的自我。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。倘若不改正，這很可能會導(dǎo)致我最終庸碌無為。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順的，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。初次見面的人都會認(rèn)為我是個文靜靦腆的女生，不愛說話，然而事實卻不是如此，我只是明白一句話：言多必失。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。周末回家晚上寫作業(yè)很怕聽到他們吵架，有時候我就 坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動不動，我也不知道怕什么。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了，曾經(jīng)那個會帶我到處玩的父親不在了；曾經(jīng)那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了；曾經(jīng)那個會把我當(dāng)寶的父親不會再有了。童年的時候，爸爸把我當(dāng)寶，他在家時會帶我到處玩，抱著我在村子里轉(zhuǎn)，記憶最深的一次是，我想吃冰淇淋和面包，可是又怕我吃多對身體不好，但是最后還是給我買了，捏捏我的小臉并囑咐我少吃，爸爸也在旁邊看著以防我吃多，然后還悄悄和我約定這件事不要告訴媽媽。這是踏入我人生的第19個年頭了，現(xiàn)在的我是樂觀的生活著，回想我以前生活的點點滴滴，還是頗有一些感觸。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該時時關(guān)注自己的心身狀況，如有必要就得去看心理醫(yī)生，不可任之由之。踏入了大學(xué)的大門，進(jìn)入了一個全新的生活天地。因此當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該擁有一個良好的心理素養(yǎng)，以正確的心態(tài)面對生活中的一切荊棘，為踏入社會奠定基石。我個人覺得大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我，既要看到自己的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處；既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。我們學(xué)校的一號教學(xué)樓的心理咨詢室就是為我們廣大的學(xué)生設(shè)立的。第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。大學(xué)生正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。中學(xué)時代的我們感情比較單純，思想比較單一，而大學(xué)里則多了很多利益方面的因素，這在無形之中給大學(xué)生造成了一定的心理壓力。當(dāng)代大學(xué)生的心理問題主要有以下幾個方面：1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。它與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)健康是人生的第一財富。從容面對，蝴蝶要經(jīng)歷痛楚才能破繭而出，珍珠要牡蠣的疼痛才能長成。最后我們還觀看了一部電影《心靈捕手》。在課程中老師還加入了許多有趣的環(huán)節(jié)，如玩游戲。我知道不同人有不同性格，但是調(diào)查結(jié)果還是真的震驚到我，原來不同的人性格真的可以有這么大的區(qū)別。然而，大一下學(xué)期的時候家中突遭變故，而我作為家中的長女，理應(yīng)該懂事一點幫忙分擔(dān)一點經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。第一篇：大學(xué)生心理健康與自我成長課程感想《大學(xué)生心理健康與自我成長》課程感想這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自我成長這門課程，感覺真是受益匪淺。這樣一來，大一的我就整天都忙碌在各種兼職，部門工作上面。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。印象最深的一次游戲就是分組用紙疊高，疊得最高的組勝利，我們第一組的同學(xué)彼此都不認(rèn)識對方，但還是很快地融入到集體之中，各個小伙伴都發(fā)揮了自己的聰明機智盡量讓紙能堆多高就堆多高。在電影中，本阿弗萊克為了朋友的前途，能夠放棄自己和他在一起，雖然幾個哥們在一起總是那么的快樂，勸他實現(xiàn)自己的報復(fù)，能夠設(shè)身處地的為朋友著想，這才是真正的友誼。我們的人生也是，故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。對于我們大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。從以前的以老師教授為主變?yōu)楝F(xiàn)在的以自學(xué)為主，很多人一時難以適應(yīng)。4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。當(dāng)心理遭受挫折的時候，不妨去那兒咨詢一下，也許會收到意想不到的成效。另一方面要悅納自己，優(yōu)點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自己，才是最實際明智的態(tài)度。一個大學(xué)生的心理健康更有利于才能的發(fā)展，有利于個人身體健康成長。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。同時大學(xué)生也應(yīng)該多了解學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康的知識，可以網(wǎng)上學(xué)習(xí)、查閱書籍、詢問導(dǎo)師或醫(yī)師、聽取講座?；蛟S每個人人生的道路經(jīng)歷的不一樣，但是我想每個人的人生路總都會充滿著喜悅，挫折，歡樂，困難，感動??他們就像跳動的音符編制著我美麗的夢想和絢麗的生活，這世界是美好的，道路是光明的，感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人，在我迄今為止的人生路途中是他們給了我最大的力量和支持。由于爸爸媽媽都要上夜班，上幼兒園基本都是奶奶接送，運氣好的話還可以在早上上學(xué)的時候遇到下班回家的爸爸媽媽，他們每次回來都會從城里帶點我沒吃過的新鮮玩意。媽媽和爸爸的感情是很好的，父親的去世，媽媽當(dāng)時也是不能接受的，我是第一次見媽媽哭得那么傷心欲絕。那時正值高三，我開始怕回到那個家，大部分時間我都在學(xué)校生活，平時和媽媽聯(lián)系也是通過電話聯(lián)系去了解家里的情況，有時會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家里經(jīng)濟又怎樣了??在學(xué)校上課時時都擔(dān)心媽媽和家里的情況，在高三臨近高考的時候自己壓力很大，感覺每天都是崩著一根弦，也許是過于緊張，壓力大，也許是家庭原因，高考的結(jié)果并不是很理想，沒有考上自己很滿意的大學(xué)，只是超了一本線不多分而已。我覺得說得還是挺好的，自己會努力想那個方向走。當(dāng)然這也不是刻意這樣的。去學(xué)會微笑，學(xué)會成長，學(xué)會珍惜才是我要做的。這些不由得讓我不大吃一驚。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。弱勢因素：不夠塌實嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業(yè)知識了解過少。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。結(jié)束語 自我分析，使我自己對自己有進(jìn)一步的了解，對自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生