【正文】 或許你曾在眾人面前出過丑，或許你對自己的表現(xiàn)很不滿意，或許你很嫉妒別人的光彩奪目，或許你背負了太多的委屈。生活是相反的，追求的越迫切，反而離的越遠。常憶過去，我們時時處在負累的周圍，而周圍的負累讓我們倍感疲憊。（第四課時）（五）檢測反饋 拓展提高詳見伴你學第五篇：作文**《悅納自己》放開自己顧城對生活的描述只有一個字：網(wǎng)。（4）勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己在人群中的價值。在這個世界上我是獨一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己，欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。古希臘特爾斐神廟前樹立著一塊巨大的石碑，上面鐫刻著一句象征人類最高智慧的神諭——認識你自己！怎樣來認識你自己？每一個正常的人，都能意識到自己的存在，意識到自己同別人的關(guān)系，意識到當時所處的情境，體驗著當時的情感，給自己下達各種各樣的指令，扮演適合自己的各種不同的社會角色，并且保持與社會角色相適應(yīng)的行為舉止，而這一切都是建立在自我意識基礎(chǔ)上的。首先就讓我們自己給自己畫個像。為了讓更多的學生有展示自己的機會,劉老師對個別過于積極的學生用幽默的語言示意他們等待。九、板書設(shè)計男孩女孩，各有千秋悅納自我發(fā)展自我每個人都是美麗的不同人有不同性格性格多樣性同一人在不同時間地點性格不同我的性格性格分類重難點難點我普通，我快樂；我快樂，我優(yōu)秀如何培養(yǎng)良好性格（怎么辦）讀好書交益友學榜樣多參與常反省十、教學評價與反思立足學情,活用教材。近朱者赤近墨者黑。第二課有助于引導學生正確地認識自我、悅納自我、調(diào)試自己身心的健康發(fā)展，可以說對中學生未來發(fā)展至關(guān)重要。其四，從錯誤和失敗中吸取教訓，但不被它們打垮，永遠給自己機會。在充分認識自己優(yōu)點努力改進自己的缺點之后，學會悅納自己！四、說明悅納自己的四層含義教師：我們一直在說要悅納自己，但什么是悅納自己我們確實一直模棱兩可的。對比自己寫出的優(yōu)點和同學寫給自己的優(yōu)點。人生路上，我們會無數(shù)次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。面對會議室里的200個人，他問：“誰要這20美元？”一只只手舉了起來。我會常常因為自己的錯誤行為而自責。教師總結(jié)：我們每個人都有很多優(yōu)點，同樣的，我們也有一些缺點，這些缺點有的是我們可以改變的，有的卻是無法改變的。”事實上，許多事情別人能做到，你自己也一定能做到，關(guān)鍵在于你應(yīng)當充分、準確、客觀地認識自己，要做到這一點則必須先在心理上悅納自己。五、教學思路教師主導教學，整體引導、把握教學過程，學生為主體，發(fā)表自己的觀點、交流、討論、分享；注重理論聯(lián)系實際，引導學生進行角色體驗；注重學生探究問題的過程；六、教學準備收集和熟悉有關(guān)悅納自己資料搜尋相關(guān)的實例制作多媒體課件七、課時 兩課時第一課時發(fā)現(xiàn)和探索自身的優(yōu)點與長處。對于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對于諸如生理條件等無法改變的方面，我們要敢于面對，承認它、接受它，還應(yīng)當在學習上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。）師：根據(jù)以上活動，你認為哪些方面你已經(jīng)達到，哪些方面通過努力可以進一步完善的？學生以“完善自我”為題制定一個計劃，在課本29頁上將計劃和同學的評價記錄下來。有一天，他的一位政敵遇到他，開口罵道：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂 亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學校。出示課題：《悅納自我，完善自我》。別人以為這塊石頭是個寶石，于是價錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢！第二 天，神父讓他到黃金市場去賣，結(jié)果到收市的時候，價錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。板書二 認識自己的途徑：自評，與他人比較，他人對自己的評價?！睅煟?我們同學是否已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，有時候別人對我們的評價與我們自己的評價不盡相同。如我是個膽小的人，我愛好文學等；社會自我的認識——對自我形象的觀察和認識，對中學生來說，主要是自己在班級、年級、學校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力?！苯裉欤蚁Ｍ覀兊耐瑢W也能來認識自己。題目分別是：高高瘦瘦嗎、喜歡唱歌、留著短頭發(fā)喜歡打羽毛球嗎、喜歡吃魚嗎、喜歡吃波菜嗎個性外向嗎、喜歡看電影嗎、家里有5個人以上嗎近視的嗎、心情常常很好嗎、喜歡小狗嗎、喜歡看小說嗎喜歡看卡通嗎、喜歡聊天嗎??讓學生討論：（1）剛剛誰發(fā)現(xiàn)有沒有人從頭到尾都和自己一樣的？（2）為什么會不一樣，有沒發(fā)現(xiàn)什么呢？師小結(jié)：因為每個人的身體外貌、興趣愛好都有很多種，所以組成每一個人都是特別的，對于這個世界來說，你們就是獨一無二的。）2)從生理自我、心理自我和社會自我三方面認識自己師：每一個正常人都能意識到自己的存在，意識到自己同別人的關(guān)系，意識到當時所處的情境，體驗著當時的情感，給自己下達各種各樣的指令，扮演適合自己的各種不同的社會角色，并且保持與社會角色相適應(yīng)的行為舉止。最重要的是你認為他們最能代表你自己。而也有些人卻沒有注意到它們，更不用說充分利用了，因此他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。第二課時：悅納自己，完善自己教學重點：如何悅納自己教學難點：如何完善自己教學過程：一、興趣導入故 事：有一個小男孩是個孤兒，他覺得自己活在這個世界上沒有什么價值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。那個小男孩認為自己活著沒有什么意義，實際是不接納自己的表現(xiàn)。關(guān) 鍵是怎樣看待自己，調(diào)整好自己的心態(tài)。無論什么時候，我們都不要討厭自己，對于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自 己。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。注意吸取別人的優(yōu)點，補充自己的不足。激發(fā)學生熱愛生命的熱情?！逼鋵嵣钪械拿恳粋€人都有優(yōu)點，也都有弱點?！安粔蚝玫奈摇?，在無法變成母親喜愛的“完美的我”之時，她吞下了整瓶的安眠藥。如果同學們知道我是怎樣一個人，他們絕不會喜歡我。教師給出評分標準：如果你的回答基本上是否定的，說明你的的自我接納良好；如果你的回答基本上是肯定的，則說明你在自我接納方面存在一定的問題?！艾F(xiàn)在誰還要？”還是有人舉起手來。然而你是否被烏云遮住了眼睛，沒有發(fā)現(xiàn)自己獨有的力量呢？那就撥開烏云吧！我們每個人都是無價之寶，可是為什么有的同學卻把自己貶值了呢？原因很簡單，那就是沒有充分認識到自己的優(yōu)點，下面我們來進行一個小活動《優(yōu)點大轟炸》四、《優(yōu)點大轟炸》讓學生學會多關(guān)注自己的優(yōu)點和長處 游戲規(guī)則：拿出一張紙，在紙上寫出自己擁有的所有優(yōu)點。依次輪流，直到每個人都看看自己的缺點。其三，建立和鞏固良好的自我感覺。但是