【正文】 總冠軍由臺(tái)中惠文中學(xué)所組成的「菸菸一息！何必？？」所獲得。 A：肺癌 ：全世界第一個(gè)禁售香菸的國(guó)家是？ A：不丹 :呼吸系統(tǒng)包括 哪些？ A： (1)空氣進(jìn)出的孔道 :鼻子、咽、喉、氣管、支氣管以及 (2)肺臟：細(xì)支氣管、肺泡間的通道及肺泡 H 區(qū) : 柳 暗 花 明 ~『菸』消雲(yún)散 H10 戒菸與音符 健康與體育 藝術(shù)與人文 排名與病變 吸菸實(shí)在不好 據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)告指出 吸菸所造成的疾病真是不勝枚舉 毫克 ， 傷害心臟 ， 容易引起 心血管疾病 癌癥 ， 其中肺癌和肝癌輪流分列 2 名 互動(dòng)單元 :戒菸與音符 :排名與病變 30 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂(lè)園 無(wú) 菸，少年行 30 ，使肺泡結(jié)構(gòu)性改變 而 引起 — 慢性支氣管炎和肺氣腫 而 造成 — 12 指腸及胃潰瘍 及 女性流產(chǎn)率增加 性器官疾病 — 半小時(shí)到 1小時(shí) 。 2. 戒菸 1 個(gè)月後 全身的循環(huán)功能改善 。 互動(dòng)單元 城市螢火蟲提供戒菸小撇步 27 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂(lè)園 無(wú) 菸，少年行 27 、菸灰缸、打火機(jī)， 不去可吸菸的場(chǎng)所 。 剛開始 戒菸 時(shí) 會(huì)覺(jué)得 咳 得 厲害？這是暫時(shí)的， 代表 排痰能力正在恢復(fù) 。 說(shuō)明文 /展?fàn)? 26 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂(lè)園 無(wú) 菸，少年行 26 長(zhǎng)期 （ 3 個(gè)月以上 ）： 3 個(gè)月後肺功能逐漸恢復(fù) ， 1 年後因吸菸導(dǎo)致的冠狀動(dòng)脈疾病危隩性降低一半 ， 5 年後 ， 罹患口腔癌 ， 食道癌 ， 咽喉癌危隩性降低一半 ， 菸咳減少 ， 皮膚彈性改善 ， 10 年後 ， 肺癌危隩性降低一半 。 說(shuō)明文 /展?fàn)? 展?fàn)?H2 均衡飲食有助於戒菸 健康與體育 ◎多吃以下食物： 戒菸者應(yīng)多喝水，幫助排出尼古丁， 並且 控制 熱量的攝取 ，飲食 儘量清淡，勿吃太鹹 。 健康的肺 切片裡面是白 色的 。 展?fàn)?G3 肺 活量與吸菸量 健康與體育 先深呼吸，然後再將肺中空氣完全呼出，這時(shí)所呼出的量就稱為「肺活量」。 『 氣管 』 是喉部的延續(xù)，為一圓柱狀的膜管 ，長(zhǎng)約 10 至 11 公分，分為左右兩支氣管。 空氣進(jìn)出的孔道包括鼻子 、 咽、喉、氣管及支氣管 ， 主要是 將 氣體傳送到 肺臟 。 政府 另 免費(fèi)提供具有替代作用的尼古丁貼片，幫助癮君子戒菸。 F 區(qū)： 『菸』之非福 ~吸菸的壞處 F3 他山之石， 可以攻錯(cuò) 健康與體育 榮耀篇 全球第一個(gè) 全面 禁售菸 品 的國(guó)家 是不丹 。 112「應(yīng)佔(zhàn)據(jù)主要可見(jiàn)部分 50％ 或以上，但不得少於主要可見(jiàn)部分 30％」。 由 WHO 前秘書長(zhǎng)布倫德蘭特女士於 1998 年發(fā)起，「菸草控制框架公約」是 WHO 唯一的菸害防制公約，要求各締約國(guó)應(yīng)經(jīng)由國(guó)內(nèi)的相關(guān)立法、行政或其他措施及國(guó)際合作的程式，確實(shí)遵孚公約各項(xiàng)規(guī)範(fàn)，以遏止全球性的菸害問(wèn)題 。 除此之外 吸菸者 血液攜氧減少，造成體內(nèi)缺氧， 加速衰老 。吸菸時(shí)，是一口一口的抽，使 1支菸中的尼古丁分多次進(jìn)入人體，真正吸入口中的尼古丁約 10﹪ ， 雖尚未達(dá)到中毒的劑量，卻會(huì)成癮。這些化學(xué)物質(zhì)極微量 時(shí) 是催眠劑、止痛劑、麻醉劑； 但 量多一點(diǎn)即成了毒品。 。 、教室及實(shí)驗(yàn)室。 E 區(qū)： 原來(lái)如此！ 無(wú)菸公共場(chǎng)所 展?fàn)?E3 吸菸 與壓力 健康與體育 吸菸 會(huì) 使情緒 亢 奮， 實(shí)際上並無(wú)法 讓身體放鬆 ，所以一般人認(rèn)為吸菸可以 減輕工作壓力，在認(rèn)知上是有誤的。 7. 導(dǎo)致男性勃起功能障礙， 精 子 品質(zhì)不良。因此，政府及民間團(tuán)體從 1984 年 開始 反菸， 1997年實(shí) 施「菸害防制法」禁止未滿 18 歲青少年吸菸 ， 2000 年，通過(guò)「菸酒稅法」 ， 2002 年，開徵菸品健康福利捐。 9 成以上的青少年並不清楚菸品訊息 已 被置入在各種行銷活動(dòng)中 ， 因此 降低有害訊息，增加正面訊息，有助於 青少年「菸 害防制信念」的 建立 。 1987 年開放洋菸進(jìn)口及菸品廣 告，青少年吸菸人口增加。 乙 ㄨ … 粉恐怖ㄚ ! ↑ d， 原來(lái) 1 上癮，就慘ㄌ，ㄅ僅傷身還花錢≧▂ ≦！ 甲 其實(shí)，ㄅㄅㄇㄇ也要幫忙， 1 個(gè) 倫 最早接觸 d 團(tuán)體 94 家庭，若家裡有 倫 抽菸，孩子 就 會(huì)將 嘰估 行為視為理所當(dāng)然。 但事實(shí)是，青少年的 大腦 仍 在發(fā)育 階段，很 容易對(duì) 菸 上癮 及養(yǎng)成習(xí)慣，加上本身對(duì) 吸 菸可能造成的傷 害 認(rèn)知錯(cuò)誤 ， 加上不知該如何拒絕別人勸菸，使青少年養(yǎng)成了吸菸的壞習(xí)慣 。 說(shuō)明文 /展?fàn)? 10 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂(lè)園 無(wú) 菸，少年行 10 展?fàn)?C4 一念 之間，請(qǐng)選擇無(wú)菸家庭 健康與體育 吸菸者的家庭，不論在飲食口味、營(yíng)養(yǎng)均衡，居家環(huán)境整潔，甚至對(duì)家中成員的健康都有一定程度的影響， 內(nèi)政部消防署統(tǒng)計(jì)全臺(tái)因菸蒂造成的火災(zāi) 常佔(zhàn)火災(zāi)發(fā)生排行榜前 3 名，別小看一根菸，它所造成的影響是無(wú)遠(yuǎn)弗屆的。每吸一支菸 就 會(huì)消耗體內(nèi) 25mg 的維生素 C，吸菸者的維生素 C 的需要量為常人的 倍。 而以買一客麥香堡的錢在香港可以買 7 支菸 ， 在臺(tái)灣可以買 27支 ， 顯示臺(tái)灣香菸的價(jià)格較他國(guó)便宜。 說(shuō)明文 /展?fàn)? 展?fàn)?B2 吸菸損失 知多少 ? 健康與體育 菸內(nèi)含 100 多種致癌物質(zhì)， 吸菸者罹患肺癌的機(jī)率是不吸菸者的 10 倍。 （六）結(jié)合九年一貫課程中「健康與體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域」、「社會(huì)學(xué)習(xí)領(lǐng)域」以及「藝術(shù)與人文學(xué)習(xí)領(lǐng)域」。 （二）透過(guò)情境營(yíng)造的展覽方式，加強(qiáng)目標(biāo)對(duì)象對(duì)菸害防制議題的認(rèn)知。 不吸菸 的人如果 在一週中有 1 天以上，每天至 少有 15 分鐘吸入吸菸者所呼出的菸，就稱為被動(dòng)吸菸，也就是二手菸 ， 其 有毒成分是一手菸的 3～ 5 倍 ， 所以不論是主動(dòng)吸菸或是被動(dòng)吸菸， 『菸』之非福 ！ ＊ 策展人推薦： 全球菸草戰(zhàn)爭(zhēng)榮耀簿 G 區(qū) ：不要『肺』化 ~探索肺的構(gòu)造 呼吸系統(tǒng)包括空氣進(jìn)出的孔道及肺臟 。 ＊ 策展人推薦 ： 搶救無(wú)菸家庭射擊遊戲 D 區(qū)：抗『吸』來(lái)了 ~無(wú)菸校園 臺(tái)灣 學(xué)生 開始吸菸的年齡 是 12~14 歲 ， 因此菸商視青少年為搖錢樹，「吸得愈久，賺得愈多」，許多行銷策略都投其所好，只為了誘惑他們吸上一口。 有鑑於此 推出 本 項(xiàng) 特展， 藉由展覽 展現(xiàn)近幾年來(lái) 政府及民間 推動(dòng)菸害防制的成果，呼籲青少年拒絕菸害 ，享受 有氧 健康生活 。 2 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂(lè)園 無(wú) 菸，少年行 2 特展介紹： 指導(dǎo)單位：衛(wèi)生署、教育部 主辦單位：行政院衛(wèi)生署國(guó)民健康局 承辦單位：國(guó)立科學(xué)工藝博物館 合辦單位：國(guó)立中正紀(jì)念堂管理處 國(guó)立自然科學(xué)博物館 協(xié)辦單位：全國(guó)各縣市政府 展覽地點(diǎn)：高雄：國(guó)立科學(xué)工藝博物館 第三臨時(shí)展示廳及圓形中庭 臺(tái)北：國(guó)立中正紀(jì)念堂管理處 中正藝?yán)? 臺(tái)中：國(guó)立自然科學(xué) 博物館 陽(yáng)光走道及第二特展室 展覽日期：高雄： 95 年 06 月 27 日 ~95 年 11 月 05 日 臺(tái)北： 95 年 12 月 12 日 ~96 年 01 月 28 日 臺(tái)中： 96 年 02 月 06 日 ~96 年 04 月 29 日 3 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂(lè)園 無(wú) 菸，少年行 3 ＊ 什麼是「青春氧樂(lè)園」？ 是即將新開幕的主題樂(lè)園 ?還是預(yù)備開張的養(yǎng)身館 ?都不是，其實(shí)，這是一個(gè)展覽的名稱。 從菸價(jià) 及抽菸的經(jīng)濟(jì)損失 開始、了解抽菸的家庭環(huán)境生活上的變化、 青 少年抽菸的誘惑、 揭開 抽菸真的很帥 !很美的迷思 、 抽菸與疾病的關(guān)聯(lián) 、 國(guó)際上拒菸 /抗菸的方法， 到 探索肺的構(gòu)造了解呼吸是如何進(jìn)行，期待藉由展覽讓民眾了解「菸之害」達(dá)到「菸害防制」的目的 ，更希望提供大家一個(gè)全新的博物館參觀經(jīng)驗(yàn) 。 臺(tái)灣約有 490 萬(wàn)吸菸 人口 ，每人每天 吸一包 50 元的菸， 1 年 1 個(gè) 人 就要花費(fèi)新臺(tái)幣 1 萬(wàn) 8 千元 ， 10 就花掉 18 萬(wàn)，而 因吸菸導(dǎo)致疾病所耗費(fèi) 的醫(yī)療費(fèi)用，估計(jì) 每年的健保支出超過(guò)新臺(tái)幣 300 億元?！?無(wú)菸生活空間的訴求」 儼然 成為 21 世紀(jì)人類極為重視的公共衛(wèi)生課題之一 。A I 區(qū) ：青春有氧卡計(jì)分區(qū) /成果展現(xiàn)與致謝 從 2020 年開始國(guó)民健康局與國(guó)立科學(xué)工藝博物館開始進(jìn)行「青春氧樂(lè)園」的特展計(jì)畫， 2 年多以來(lái)成果相當(dāng)?shù)呢S富，有創(chuàng)意活動(dòng)、海報(bào)徵選、 網(wǎng)路部落格活動(dòng)以及推出小型的成果展，歡迎大家和我們一同來(lái)回顧。 （三）從日常生活中尋找素材。至 2020 年，全球吸菸人數(shù)將增加至 1,000 萬(wàn)人。 互動(dòng)單元 :體驗(yàn)屋 展?fàn)? B3 各國(guó)菸價(jià) 知多少？ 健康與體育 臺(tái)灣明 顯偏低的菸價(jià)使「菸」普遍的存在。血液中若有 2%濃度的一氧化碳與紅血球結(jié)合， 會(huì) 造成肌肉運(yùn)動(dòng)障礙 ，當(dāng)其濃度到達(dá) 5%，會(huì)造成頭痛、暈眩甚至死亡，所以對(duì)吸菸者而言，是很 容易達(dá)到一定的值，誘發(fā)對(duì)身體的傷害 。 說(shuō) 明文 /展?fàn)? C2 無(wú)菸家庭射擊遊戲 健康與體育 社會(huì)學(xué)習(xí) 遊戲軟體 /幫助家人來(lái)戒菸 互動(dòng)單元 :射擊比賽 搶救無(wú)菸家庭 展?fàn)? C3 吸菸 者 對(duì) 家中 兒童的影響 健康與體育 根據(jù)統(tǒng)計(jì)有 高達(dá) 7 成的學(xué)童暴露在二手菸的環(huán)境中，家庭 是 主要的場(chǎng)所 。 多數(shù)青少年 剛開始認(rèn)為只是 嚐 試，隨時(shí)可戒掉，但是 嚐 試後不上癮的青少年 則少之又少 。 互動(dòng)單元：時(shí)下年輕人流行資訊走廊MSN 手機(jī)簡(jiǎn)訊 (左邊文字轉(zhuǎn)化為電子檔充斥於資訊走廊中 )。 2020 年臺(tái)灣菸商在雜誌 上 的廣告投資金額高達(dá) 2 億元。 2020 年 2 月 16 日起，菸品健康福利捐由 5 元增加為 10 元 ，藉由提高「菸」的價(jià)格，讓「菸」不再是普及品。 由於菸害防制法未限制 銷售菸品之場(chǎng)所內(nèi) 不可 展示菸品、 張 貼海報(bào)、圖畫標(biāo)示或說(shuō)明 ，因此使便利商店、超級(jí)市場(chǎng)成為菸品廣告最好的宣傳地點(diǎn)。 4. 易罹患 呼吸道疾病 ： 如 氣喘、呼吸困難或咳嗽等 。 展?fàn)?/說(shuō)明文 E2 環(huán)形劇場(chǎng) 藝術(shù)與人文 環(huán)形移轉(zhuǎn)劇場(chǎng) /國(guó)民健康局提供素材剪接 互動(dòng)單元 /環(huán)形劇場(chǎng) 展?fàn)?E2 吸菸與提神 健康與體育 尼古丁 會(huì)使 中樞神經(jīng)興奮， 讓吸菸者產(chǎn)生可以提神的錯(cuò)覺(jué) 。 2020 年「無(wú)菸餐廳」 民調(diào) 結(jié)果發(fā)現(xiàn) ， 「吃飯不吸菸」 的 消費(fèi)意識(shí)逐漸抬頭 ， 無(wú)菸餐廳將成為未來(lái)的趨勢(shì)及潮流，也將成為全民的消費(fèi)主軸。 、護(hù)理機(jī)構(gòu)、其他醫(yī)事機(jī)構(gòu)及殘障福利機(jī)構(gòu)。創(chuàng)造無(wú)菸味的公共場(chǎng)所，是大家追求的目標(biāo)。 ： 每支菸經(jīng)燃燒 會(huì) 產(chǎn)生 濃度 400ppm 的 一氧化碳 ， 吸入會(huì)阻礙正常氧氣供給。尼古丁被間歇式 的 吸入，雖然不會(huì)直接 死亡 ，但是 身體各 器官 均會(huì)受到 嚴(yán)重 傷害。 在職場(chǎng)上如 遇到二手菸的困擾，可以打 0800531531 申訴 電話 。 四、加強(qiáng)菸害教育、宣導(dǎo)、訓(xùn)練及公共認(rèn)知。 八、管制銷售菸品予未成年人及對(duì)弱勢(shì)族群的保護(hù)。 1999 年 4 月美國(guó)卸下所有有關(guān)菸品廣告的戶外大型