【正文】 所以大家以后，有好的事都爭一爭，不要緊張。你看樂觀的魚兒貪吃，結(jié)果就被掉上來了，螳螂捕蟬黃雀在后，螳螂太樂觀了，光盯著食物了，沒看到黃雀，所以我們該樂觀的時候樂觀，該悲觀的悲觀，要靈活。所以劉備這個人負(fù)面的情緒比較多，不像曹操那么心寬。但是沒想到想當(dāng)年，關(guān)羽身在曹營，心在漢，曹操把關(guān)羽放了。我沒付出努力，我就有5個孩子了。所以我就錄取了另一個。所以在大家在工作中也是，你可能已經(jīng)很優(yōu)秀了，但是別人比你更優(yōu)秀。樂觀主觀主義者失敗了，適當(dāng)?shù)耐庖?，比如說考試不及格，樂觀主義者對自己說，“那也不賴我，賴同學(xué)們，他們超常發(fā)揮，所以我沒考好。”如果整個學(xué)習(xí)沒考好，他說“我長得就不錯。所以樂觀的人往往適合做領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)企業(yè)家，他敢擔(dān)當(dāng)，所以大家要想當(dāng)管理者，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，一定要樂觀一些，往好了想。所以生活中確實要有很多時候都會有挫折的，那么怎么辦？大家還是要學(xué)會樂觀和希望。還有婚姻，你們猜猜是結(jié)婚的人幸福，還是單身的人幸福？研究表明結(jié)婚的人更幸福，單身漢不幸福。印度人也比較幸福，印度臟亂差，很多人家沒有衛(wèi)生間，但是印度人特別幸福，中國人還是不錯的，中國人的購買力是9，中國人比德國西班牙人都幸福。就是你的工資越高，金錢的增加幸福感影響不大。所以以后大家一定要吃不到葡萄適當(dāng)?shù)恼f葡萄酸。咱單位今年被批評了，那都是別人的錯誤，這樣想問題你就幸福了。7分是滿分，所以人能適應(yīng)，所以大家千萬不要夸大某些別人的幸福。你們最多中過多少錢的獎？我最多的時候中過20塊錢，真有人有這個財運能夠中獎。31 做個一個海馬研究的實驗，有一組海馬集體覓食，合群，還有一組海馬孤獨覓食，心理學(xué)家把他們換頭就好了，換頭之后馬上就變了。因為人和人是有區(qū)別的，身高也是，都有限制的，所以這個基因決定的幸福感，就叫原點設(shè)定點。首先，影響幸福感的就是遺傳。第二種人爹媽給他一個抑郁癥大腦，他恰好又成功了，他會怎么樣呢？成功著并自殺著。得能吃苦，還得有品位。所以成功不等于幸福。你們可能覺得發(fā)小廣告的不幸福，他們挺幸福的，他們沒準(zhǔn)比我們還幸福。有的人外向樂觀他有幸福的能力，有的人就沒有，所以大家要具備這種能力，幸福是可以練習(xí)的，是可以學(xué)習(xí)的。你看神經(jīng)質(zhì)的格言就是沒有最好，只有更好。幸福是客觀積極的人生信念第二個幸福是一種樂觀積極的人生信念。（三）幸福是什么？幸福是一種滿意感你們認(rèn)為生活滿意度在中國哪個城市是最高的呢？是北京嗎？不是。我覺得不對。我們生活中要想戰(zhàn)勝神經(jīng)質(zhì)性格，心理治療不是最主要的，最主要的我們要提升幸福感。即使是這樣我們北師大的學(xué)生也特別喜歡她，因為她生活態(tài)度樂觀。印第安人在市場上賣草帽，美國游客就買了一個，說多少錢一個，5塊錢拿走吧。中國人最大的問題就是沒有信仰，沒有精神生活，尼采說過“神經(jīng)質(zhì)的人就是情緒沒有精神化”。其實還是應(yīng)該改革，不要怕犯錯誤，屬于檢驗真理，所以要舍得舍得，不舍是得不了的。所以如果你要想折磨誰，就 20 讓誰吃自助餐，這種人特別能在小事上算計，因為他老怕吃虧，老怕失誤，所以他就焦慮。人生最大的糾結(jié)就是既想要利益，又想要面子。所以好多人對錯誤特別的敏感，這個跟家庭教育有關(guān)，這種人往往一失敗了，一有挫折就受不了，放大了，每一天如履薄冰，生怕犯錯誤。（二）神經(jīng)質(zhì)的人缺乏幸福感我覺得生活中善良的人少，大部分人還是偏負(fù)面，就是說嫉妒，愛嫉妒。我有一個朋友特別摳，那天拉著我，到紅燈熄火了，17 到綠燈又點著了，我說你干啥呢，他說為了省油。這種人往往對自己擁有的東西特別珍惜，對別人的東西不敏感，周圍變化什么的不敏感。比如說地震災(zāi)區(qū)捐款，捐吧，他也踴躍捐，捐完了后悔了，晚上睡不著覺，心疼，自責(zé)，自己怎么這么幼稚，一激動捐了這么多錢？這么多錢能給我兒子買多少好吃的。剛才我說的都是常識了，當(dāng)然我的觀察不一定對。第二條我發(fā)現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)的人，膽小，不愛玩牌，這種人小時候就能夠看出來，小時候如果跟母親打牌連輸三把，小眼淚就在眼圈里面轉(zhuǎn)悠，爸媽再一勸，哇哇地哭，哭的都抽過去，特別好強，要臉。我寫過一本暢銷書，叫《神經(jīng)質(zhì)人格》，副題就叫人類心靈痛苦的密碼。研究表明夫妻之間60%到70%的沖突都是因為花錢，你看有好多夫妻自己花自己的錢，因為他們過不到一塊，價值觀不一樣，所以找對象我認(rèn)為得找相似的。這是大腦本身自動化基因決定的。摳門研究表明讓他們刷卡就好一點，所以點錢是一個很重要的指標(biāo)。鳥兒也會，因為鳥是宗族優(yōu)先的，老鷹來了，它就自己叫喚，讓其他的鳥跑，它為了群體犧牲個人，人也有這個本性。（二）大腦本身自動化基因決定“利他”和“利己”比如說生活中你們說花錢快樂，還是存錢快樂？有人花錢特別痛苦，像割肉似的。人的大腦就是為了逆勢，為了防止被殺活著的，這個是主要的。這種人有了孩子之后就操心了，擇幼兒園，擇完幼兒園又擇小學(xué)，老是特別焦慮，這種人我覺得性格痛苦太多了。未經(jīng)宣講家網(wǎng)站同意，請勿轉(zhuǎn)載。當(dāng)前，采油廠面臨著嚴(yán)峻的經(jīng)營形勢，原油上產(chǎn)任務(wù)艱巨，困難當(dāng)前，正是需要我們?nèi)w干部職工發(fā)揚奉獻(xiàn)精神，努力拼搏的時候。工作是累、是辛苦，但是真正的付出才是人生的價值，尤其是不懈怠的工作，更給人以欣慰與快樂！記得雷鋒這樣說過：“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地；如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗；如果你是一顆螺絲釘，你是否堅守了你的崗位?！坝奕讼蜻h(yuǎn)方尋找快樂，智者則在身旁培養(yǎng)快樂。難道不是快樂的人更聰明嗎？快樂是一個人由內(nèi)而發(fā)的情緒，是一種積極的心理狀態(tài)，是一個人最有價值的無形資產(chǎn)。這也不能算錯，這就是工作本來的面目。２００７年，被查出患上“非霍奇金氏淋巴瘤”，面對殘酷的病魔，吳吉林沒有任何抱怨和萎靡不振，他說，“身患癌癥不可怕，可怕的是被病嚇倒，再也爬不起來。腳步便也隨之輕盈起來。成功者和平庸者最大的差異就在于心態(tài)。這就是對“陽光心態(tài)”的最好詮釋。該放下的放下，你寬容別人，其實是給自己留下一片海闊天空。我感謝父母給予了我生命；我感謝爺爺奶奶把我養(yǎng)大；我感謝老師教我知識；我感謝那些朋友，讓我的路途不孤獨；我感謝那些曾經(jīng)看輕我的人，讓我更勇敢的活；我感謝同事對我的細(xì)心指導(dǎo)；我感謝孩子們認(rèn)真聽我上課；我感謝神奇的生命讓我擁有了這些。如果一個人他老是去往高處看，往上面去比，他必然會產(chǎn)生煩惱，他總會覺得自己處處不如別人，攀比是痛苦的根源，欲望是人生的大敵。何不順其自然？說到這，讓我不禁想起了一篇在普通話測試當(dāng)中最喜歡的一篇朗讀課文《朋友和其他》，里面有段話是這樣說的：“就讓生命順其自然，水到渠成吧，猶如窗前的烏桕，自生自落之間，自有一份圓潤豐滿的喜悅。”我自認(rèn)為我自己很幸福，有愛我親人，有愛我的朋友，有照顧我的同事，因為樂觀我擁有了很多。從此點亮幸福的人生。不怕跌倒，不怕放棄，相信自己的堅持是可以成功的。讓他擔(dān)任有一年合同的二年級老師。12歲的年級，面對周圍的異樣眼光，從來沒有放棄過。獲得最佳優(yōu)秀教師。請打開心靈的窗戶，讓愛的陽光滋潤我們的心田。感恩出現(xiàn)在你生命中的每一個人吧，因為他們都是你生命中的貴人，是來陪伴你、關(guān)愛你、幫助你、成就你的！哪怕有人給你帶來傷害，那也只會讓你變得更加堅強！請記住：怨恨是一劑毒藥，寬恕傷害你的人，你會變得更加強大更加慈悲更加超脫與曠達(dá)更加優(yōu)雅與智慧！陽光心態(tài)就是敢為天下先，勇于嘗試，不怕失敗。這應(yīng)該是對“陽光心態(tài)”的最好詮釋吧。具體可以概括為以下幾個方面：陽光心態(tài)就是悅納自己，包容他人。勇敢地告訴自己：我就是我，不一樣的煙火！有人說：“磨難是上天送給我們的最好禮物，只是這個禮物的外包裝很難看，很多人不愿意接收。他患有妥瑞癥眾人所知的癥狀—一聲語型抽經(jīng)，他無法控制自己發(fā)出怪聲音。布萊恩的成功離不開周圍的人對他的愛，而堅持更是他成功的動力。一次次的面試，一次次的失敗，他依然沒有放棄。那么教育界將失去一個優(yōu)秀的教師，學(xué)生們也失去了有一個好老師。可是就簡介和目錄就已經(jīng)讓我感受到了陽光女性的魅力。我所喜歡的一切，我都想有一個圓滿的結(jié)局。我沒有遠(yuǎn)大的理想，我愿做一名鄉(xiāng)村教師，在這有山有水有愛的地方，我就是幸福的。當(dāng)你想哭的時候，別憋著，放聲哭出來，哭完后會發(fā)現(xiàn)其實沒什么大不了的。如果一個人你的外表再美麗，而你的心靈丑陋，會讓愛你的人避而遠(yuǎn)之；相反，如果一個人你的外表不是很驚艷，而你有一顆善良的心，與你相處的人會發(fā)現(xiàn)你越來越美了。莎士比亞曾說過：“寬容就像天上的細(xì)雨飄向大地，恩賜于寬容的人們。下面重點就“陽光心態(tài)”談?wù)勛约旱囊稽c體會。人的煩惱和不幸80%來源泉于攀比，不攀比讓我們減少了人生中大部分的煩惱和不幸。我們可能無法左右或影響外部環(huán)境的變遷，唯一可以做到的，就是晴空萬里的日子里享受陽光，在陰云密布的日子里心中仍然充滿燦爛的陽光。所以，如果改變不了事情，就改變對這個事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。他就是善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，善于制造生活中的快樂，在自己所從事的平凡工作中，愛崗敬業(yè)，踏踏實實，以無限的熱情和責(zé)任感投入到工作中，每一天都是一個新起點，生命不息、戰(zhàn)斗不止，從而創(chuàng)造出不平凡的幸福人生。而且人們也會越來越重視你，尊敬你。當(dāng)你在每一天的早晨，用孩子般喜悅的心情從床上躍起，去迎接充滿樂趣的工作時，你的工作才能越做越好，你也才能在快樂的工作中體現(xiàn)自己的人生價值。如果，你在工作中感受不到快樂，人生真的就失去了很多。只有保持積極樂觀向上的心境用心工作，才能感受到工作是充實的，體味生活帶給我們的快樂。黑格爾說過“我們大家都沒經(jīng)過自己同意就被出生了”，所以人活著就意味著痛苦。性格決定命運，我覺得性格特別的重要。所以人活著可能就是為了防止災(zāi)難，防止恐懼，防止被殺，就是這樣的。但是嬰兒對笑臉注視的時間是最長的，因為嬰兒不愿意注視憤怒的臉。為什么呢？他老囤東西，他遇到災(zāi)難就可以活下來，所以這種基因肯定能傳下來。而且這個摳跟遺傳有關(guān)系，最近英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了摳門的基因，這個摳門不是你想摳不想摳的，你就是這個品種，是潛意識的，花錢就心疼，莫名其妙的就緊張，給別人錢特別緊張，你看有的人就不緊張，有人給別人錢毫不猶豫，為什么呢？這是大腦說了算，你的大腦進化的，摳的人是這樣的，心理學(xué)家讓摳的人看商品，比如說茅臺，他大腦的興奮區(qū)就亮了，興奮區(qū)位于伏隔核這個位臵，所以人一見到好的東西眼就放亮。所以想金錢的事人就幸福，我的一個研究生發(fā)現(xiàn)，想金錢的事人變得獨立了，逆反了。催產(chǎn)素就是女人在懷孕的時候分泌的一種激素，就是愛意的激素，有這種激素就慈愛，哺乳期的狼就撿到了人類的嬰兒給叼走撫養(yǎng)大了，所以歷史上發(fā)現(xiàn)了好幾例狼孩，慷慨慈善，所以女人為什么大方？就是催產(chǎn)素比較多，男人為什么摳門？他們沒有這個催產(chǎn)素。二、人生最大的糾結(jié)是既要利益，又要面子（一）神經(jīng)質(zhì)的性格特點我們工作每一天都要接觸人，我覺得性格就很重要了。神經(jīng)質(zhì)的人睡眠很輕也不容易睡著，因為他害怕被殺，所以他不容易睡著。然后神經(jīng)質(zhì)的人一般愛評論實事，一回家跟兒子聊天，就聊釣魚島等等。結(jié)果考了一個好大學(xué)，考了好大學(xué)又焦慮了，沒有好工作。你看心理健康的人護老婆，老婆好，雖然長的丑但是安全，兒子也好，多動癥，充滿了青春的活力，兒子考了倒數(shù)第一，好啊，不用焦慮了，不用擔(dān)驚受怕了，以后咱就不怕了，16 你看他總是舉重若輕，跟孩子一起玩，他能夠舍得大把大把的時間跟孩子一起玩，他熱愛孩子，所以他不是故意的，所以他對工作不是特別好強。因為他對自己身邊的人特別的苛求，見到老婆也不順眼，其實他老婆挺漂亮的，他也看著不順眼，漂亮有什么用呢？花瓶，智商低。但是心理健康樂觀的人考了90分，聽說同學(xué)們都考90分，他還是照樣高興。現(xiàn)代人啥也不缺，你們?nèi)卞X不？缺幸福不？缺，現(xiàn)在人我覺得主要還是缺感覺良好，缺幸福感。如果你對負(fù)面的東西太敏感，那么你在生活中就特別累。地下超市停車位很緊張。所以大家不要過于害怕犯錯誤，犯了錯誤再改，改完了再犯，犯完了再改。所以你看這個人每天都是新的生活，他不斷的翻新花樣，幾年不見他成長了，你看有的人幾年不見萎縮了，變得更不好了；有的人就成長，所以大家要不斷的擴大自己，追求新的經(jīng)驗。我覺得西方有句諺語說的特別好，他說如果一個人不為金錢工作，他就能夠把世界踩在腳下。這個印第安人抓大放小，他看的更遠(yuǎn)，他認(rèn)為金錢是手段，幸福是最終的目的，所以勇敢。所以大家要戰(zhàn)勝神經(jīng)質(zhì)性格，應(yīng)該要瀟灑一點，就是滿足需要的過程，不要讓他成為負(fù)擔(dān)，抓大放小。英國人認(rèn)為人生最幸福的事有四件：第一個剛剛完成了自己作品的藝術(shù)家，吹著口哨，欣賞自己的作品，這種人最幸福；第二個在沙灘上堆城堡的小孩子最幸福；第三個給嬰兒洗澡的母親最幸福；第四個剛動完一個手術(shù)看著病人醒來的外科醫(yī)生最幸福。非常非常的滿意就是10分，非常不滿意就是1分，你們不用認(rèn)真分析，憑著直觀給自己打一個分，幾分呢？8分？10分？10分也不好，10分那叫躁狂癥，10分的人天天喝大酒，說胡話，吹大牛，不工作。但是中國人的問題是幸福感逐漸下降，1990年幸福感比1980年好一點，2001年之后幸福感還不如1980年，就是中國人最近幸福感在下降。像誰過生日了給他買一個小小的禮物什么的，這都很有用的，所以大家要表達(dá)。所以說幸福指的是做事情的過程，幸福不光是結(jié)果，而是做事。清華北大這些人成功，但是很痛苦，他們讓父母幸福，所以成功不等于幸福，那什么叫成功？我覺得成功就是比較，成功就是人上人就行。我為什么能當(dāng)上教授？智商高。懂得這個道理了，就好辦了，今天晚上要想幸福應(yīng)該怎么樣，請我吃飯，給我花錢。那天我問學(xué)員你有5個億 29 準(zhǔn)備干嗎？他說我有5個億就開工廠，我說開工廠干嗎？他說賺錢。人家不消費了，玩麻將，一把玩一毛錢，人家喝劣質(zhì)的散裝白酒，吃豆芽菜，免費去公園唱歌跳舞，也很高興。遺傳很重要，那你們可能不太理解，那這個遺傳怎么能夠決定幸福呢？這個確實有證據(jù)發(fā)現(xiàn)，遺傳就是決定幸福，幸福不幸福也是爹媽的基因決定的，而且科學(xué)家找到這個基因了，這個基因叫5HTT，這個基因長你就幸福，這個基因短你就容易得抑郁癥，這個基因正好跟抑郁癥是反著的。幸福感也是，所以大家不要像張三學(xué)習(xí)，你看張三特別幸福，覺得自己多不好，人家天天快樂，自己怎么就快樂不起來呢。羅斯太太就興高采烈，喜極而泣。確實是三個月，三個月之后這個男人坐在輪椅上，又能夠跟護士打情罵俏了，又能夠欣賞藍(lán)天白云了，又把女朋友招回來了。所以你看知識分子為什么容易得抑郁癥，為什么高材生容易得抑郁癥，看問題太真實。據(jù)說悲觀的人如果沒考上北師大，考上了北航，過了一年之后，他往往對北師大的評價就提高了，他覺得北師大多好，北航不好。比如說科學(xué)家凈在那瞎忽悠，說地