【正文】 所以大家以后，有好的事都爭(zhēng)一爭(zhēng)，不要緊張。你看樂(lè)觀的魚(yú)兒貪吃，結(jié)果就被掉上來(lái)了，螳螂捕蟬黃雀在后，螳螂太樂(lè)觀了，光盯著食物了，沒(méi)看到黃雀，所以我們?cè)摌?lè)觀的時(shí)候樂(lè)觀，該悲觀的悲觀，要靈活。所以劉備這個(gè)人負(fù)面的情緒比較多，不像曹操那么心寬。但是沒(méi)想到想當(dāng)年，關(guān)羽身在曹營(yíng)，心在漢，曹操把關(guān)羽放了。我沒(méi)付出努力，我就有5個(gè)孩子了。所以我就錄取了另一個(gè)。所以在大家在工作中也是，你可能已經(jīng)很優(yōu)秀了，但是別人比你更優(yōu)秀。樂(lè)觀主觀主義者失敗了，適當(dāng)?shù)耐庖?，比如說(shuō)考試不及格，樂(lè)觀主義者對(duì)自己說(shuō)，“那也不賴我，賴同學(xué)們，他們超常發(fā)揮，所以我沒(méi)考好?！比绻麄€(gè)學(xué)習(xí)沒(méi)考好，他說(shuō)“我長(zhǎng)得就不錯(cuò)。所以樂(lè)觀的人往往適合做領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)企業(yè)家，他敢擔(dān)當(dāng)，所以大家要想當(dāng)管理者，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，一定要樂(lè)觀一些，往好了想。所以生活中確實(shí)要有很多時(shí)候都會(huì)有挫折的，那么怎么辦？大家還是要學(xué)會(huì)樂(lè)觀和希望。還有婚姻，你們猜猜是結(jié)婚的人幸福，還是單身的人幸福？研究表明結(jié)婚的人更幸福，單身漢不幸福。印度人也比較幸福，印度臟亂差，很多人家沒(méi)有衛(wèi)生間，但是印度人特別幸福，中國(guó)人還是不錯(cuò)的，中國(guó)人的購(gòu)買力是9，中國(guó)人比德國(guó)西班牙人都幸福。就是你的工資越高，金錢的增加幸福感影響不大。所以以后大家一定要吃不到葡萄適當(dāng)?shù)恼f(shuō)葡萄酸。咱單位今年被批評(píng)了，那都是別人的錯(cuò)誤，這樣想問(wèn)題你就幸福了。7分是滿分，所以人能適應(yīng)，所以大家千萬(wàn)不要夸大某些別人的幸福。你們最多中過(guò)多少錢的獎(jiǎng)？我最多的時(shí)候中過(guò)20塊錢，真有人有這個(gè)財(cái)運(yùn)能夠中獎(jiǎng)。31 做個(gè)一個(gè)海馬研究的實(shí)驗(yàn)，有一組海馬集體覓食，合群，還有一組海馬孤獨(dú)覓食，心理學(xué)家把他們換頭就好了，換頭之后馬上就變了。因?yàn)槿撕腿耸怯袇^(qū)別的，身高也是，都有限制的，所以這個(gè)基因決定的幸福感，就叫原點(diǎn)設(shè)定點(diǎn)。首先，影響幸福感的就是遺傳。第二種人爹媽給他一個(gè)抑郁癥大腦，他恰好又成功了，他會(huì)怎么樣呢？成功著并自殺著。得能吃苦，還得有品位。所以成功不等于幸福。你們可能覺(jué)得發(fā)小廣告的不幸福，他們挺幸福的，他們沒(méi)準(zhǔn)比我們還幸福。有的人外向樂(lè)觀他有幸福的能力，有的人就沒(méi)有，所以大家要具備這種能力，幸福是可以練習(xí)的，是可以學(xué)習(xí)的。你看神經(jīng)質(zhì)的格言就是沒(méi)有最好，只有更好。幸福是客觀積極的人生信念第二個(gè)幸福是一種樂(lè)觀積極的人生信念。（三）幸福是什么？幸福是一種滿意感你們認(rèn)為生活滿意度在中國(guó)哪個(gè)城市是最高的呢？是北京嗎？不是。我覺(jué)得不對(duì)。我們生活中要想戰(zhàn)勝神經(jīng)質(zhì)性格，心理治療不是最主要的，最主要的我們要提升幸福感。即使是這樣我們北師大的學(xué)生也特別喜歡她，因?yàn)樗顟B(tài)度樂(lè)觀。印第安人在市場(chǎng)上賣草帽，美國(guó)游客就買了一個(gè)，說(shuō)多少錢一個(gè)，5塊錢拿走吧。中國(guó)人最大的問(wèn)題就是沒(méi)有信仰，沒(méi)有精神生活，尼采說(shuō)過(guò)“神經(jīng)質(zhì)的人就是情緒沒(méi)有精神化”。其實(shí)還是應(yīng)該改革，不要怕犯錯(cuò)誤，屬于檢驗(yàn)真理，所以要舍得舍得，不舍是得不了的。所以如果你要想折磨誰(shuí)，就 20 讓誰(shuí)吃自助餐，這種人特別能在小事上算計(jì)，因?yàn)樗吓鲁蕴潱吓率д`，所以他就焦慮。人生最大的糾結(jié)就是既想要利益，又想要面子。所以好多人對(duì)錯(cuò)誤特別的敏感，這個(gè)跟家庭教育有關(guān)，這種人往往一失敗了，一有挫折就受不了，放大了，每一天如履薄冰，生怕犯錯(cuò)誤。（二）神經(jīng)質(zhì)的人缺乏幸福感我覺(jué)得生活中善良的人少，大部分人還是偏負(fù)面，就是說(shuō)嫉妒，愛(ài)嫉妒。我有一個(gè)朋友特別摳，那天拉著我，到紅燈熄火了，17 到綠燈又點(diǎn)著了，我說(shuō)你干啥呢，他說(shuō)為了省油。這種人往往對(duì)自己擁有的東西特別珍惜，對(duì)別人的東西不敏感，周圍變化什么的不敏感。比如說(shuō)地震災(zāi)區(qū)捐款，捐吧，他也踴躍捐，捐完了后悔了，晚上睡不著覺(jué)，心疼，自責(zé)，自己怎么這么幼稚，一激動(dòng)捐了這么多錢？這么多錢能給我兒子買多少好吃的。剛才我說(shuō)的都是常識(shí)了，當(dāng)然我的觀察不一定對(duì)。第二條我發(fā)現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)的人，膽小，不愛(ài)玩牌，這種人小時(shí)候就能夠看出來(lái)，小時(shí)候如果跟母親打牌連輸三把，小眼淚就在眼圈里面轉(zhuǎn)悠，爸媽再一勸，哇哇地哭，哭的都抽過(guò)去，特別好強(qiáng)，要臉。我寫(xiě)過(guò)一本暢銷書(shū)，叫《神經(jīng)質(zhì)人格》，副題就叫人類心靈痛苦的密碼。研究表明夫妻之間60%到70%的沖突都是因?yàn)榛ㄥX，你看有好多夫妻自己花自己的錢，因?yàn)樗麄冞^(guò)不到一塊，價(jià)值觀不一樣，所以找對(duì)象我認(rèn)為得找相似的。這是大腦本身自動(dòng)化基因決定的。摳門研究表明讓他們刷卡就好一點(diǎn)，所以點(diǎn)錢是一個(gè)很重要的指標(biāo)。鳥(niǎo)兒也會(huì)，因?yàn)轼B(niǎo)是宗族優(yōu)先的，老鷹來(lái)了，它就自己叫喚，讓其他的鳥(niǎo)跑，它為了群體犧牲個(gè)人，人也有這個(gè)本性。（二）大腦本身自動(dòng)化基因決定“利他”和“利己”比如說(shuō)生活中你們說(shuō)花錢快樂(lè)，還是存錢快樂(lè)？有人花錢特別痛苦，像割肉似的。人的大腦就是為了逆勢(shì)，為了防止被殺活著的，這個(gè)是主要的。這種人有了孩子之后就操心了，擇幼兒園，擇完幼兒園又擇小學(xué)，老是特別焦慮，這種人我覺(jué)得性格痛苦太多了。未經(jīng)宣講家網(wǎng)站同意，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。當(dāng)前，采油廠面臨著嚴(yán)峻的經(jīng)營(yíng)形勢(shì)，原油上產(chǎn)任務(wù)艱巨，困難當(dāng)前，正是需要我們?nèi)w干部職工發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，努力拼搏的時(shí)候。工作是累、是辛苦，但是真正的付出才是人生的價(jià)值，尤其是不懈怠的工作，更給人以欣慰與快樂(lè)！記得雷鋒這樣說(shuō)過(guò)：“如果你是一滴水，你是否滋潤(rùn)了一寸土地；如果你是一線陽(yáng)光，你是否照亮了一分黑暗；如果你是一顆螺絲釘，你是否堅(jiān)守了你的崗位?！坝奕讼蜻h(yuǎn)方尋找快樂(lè)，智者則在身旁培養(yǎng)快樂(lè)。難道不是快樂(lè)的人更聰明嗎？快樂(lè)是一個(gè)人由內(nèi)而發(fā)的情緒，是一種積極的心理狀態(tài)，是一個(gè)人最有價(jià)值的無(wú)形資產(chǎn)。這也不能算錯(cuò)，這就是工作本來(lái)的面目。２００７年，被查出患上“非霍奇金氏淋巴瘤”，面對(duì)殘酷的病魔，吳吉林沒(méi)有任何抱怨和萎靡不振，他說(shuō)，“身患癌癥不可怕，可怕的是被病嚇倒，再也爬不起來(lái)。腳步便也隨之輕盈起來(lái)。成功者和平庸者最大的差異就在于心態(tài)。這就是對(duì)“陽(yáng)光心態(tài)”的最好詮釋。該放下的放下，你寬容別人，其實(shí)是給自己留下一片海闊天空。我感謝父母給予了我生命；我感謝爺爺奶奶把我養(yǎng)大；我感謝老師教我知識(shí)；我感謝那些朋友，讓我的路途不孤獨(dú)；我感謝那些曾經(jīng)看輕我的人，讓我更勇敢的活；我感謝同事對(duì)我的細(xì)心指導(dǎo)；我感謝孩子們認(rèn)真聽(tīng)我上課；我感謝神奇的生命讓我擁有了這些。如果一個(gè)人他老是去往高處看，往上面去比，他必然會(huì)產(chǎn)生煩惱，他總會(huì)覺(jué)得自己處處不如別人，攀比是痛苦的根源，欲望是人生的大敵。何不順其自然？說(shuō)到這，讓我不禁想起了一篇在普通話測(cè)試當(dāng)中最喜歡的一篇朗讀課文《朋友和其他》，里面有段話是這樣說(shuō)的：“就讓生命順其自然，水到渠成吧，猶如窗前的烏桕，自生自落之間，自有一份圓潤(rùn)豐滿的喜悅?！蔽易哉J(rèn)為我自己很幸福，有愛(ài)我親人，有愛(ài)我的朋友，有照顧我的同事，因?yàn)闃?lè)觀我擁有了很多。從此點(diǎn)亮幸福的人生。不怕跌倒，不怕放棄，相信自己的堅(jiān)持是可以成功的。讓他擔(dān)任有一年合同的二年級(jí)老師。12歲的年級(jí)，面對(duì)周圍的異樣眼光，從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)。獲得最佳優(yōu)秀教師。請(qǐng)打開(kāi)心靈的窗戶，讓愛(ài)的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心田。感恩出現(xiàn)在你生命中的每一個(gè)人吧，因?yàn)樗麄兌际悄闵械馁F人，是來(lái)陪伴你、關(guān)愛(ài)你、幫助你、成就你的！哪怕有人給你帶來(lái)傷害，那也只會(huì)讓你變得更加堅(jiān)強(qiáng)！請(qǐng)記?。涸购奘且粍┒舅?，寬恕傷害你的人，你會(huì)變得更加強(qiáng)大更加慈悲更加超脫與曠達(dá)更加優(yōu)雅與智慧！陽(yáng)光心態(tài)就是敢為天下先，勇于嘗試，不怕失敗。這應(yīng)該是對(duì)“陽(yáng)光心態(tài)”的最好詮釋吧。具體可以概括為以下幾個(gè)方面：陽(yáng)光心態(tài)就是悅納自己，包容他人。勇敢地告訴自己：我就是我，不一樣的煙火！有人說(shuō)：“磨難是上天送給我們的最好禮物，只是這個(gè)禮物的外包裝很難看，很多人不愿意接收。他患有妥瑞癥眾人所知的癥狀—一聲語(yǔ)型抽經(jīng)，他無(wú)法控制自己發(fā)出怪聲音。布萊恩的成功離不開(kāi)周圍的人對(duì)他的愛(ài)，而堅(jiān)持更是他成功的動(dòng)力。一次次的面試，一次次的失敗，他依然沒(méi)有放棄。那么教育界將失去一個(gè)優(yōu)秀的教師，學(xué)生們也失去了有一個(gè)好老師。可是就簡(jiǎn)介和目錄就已經(jīng)讓我感受到了陽(yáng)光女性的魅力。我所喜歡的一切，我都想有一個(gè)圓滿的結(jié)局。我沒(méi)有遠(yuǎn)大的理想，我愿做一名鄉(xiāng)村教師，在這有山有水有愛(ài)的地方，我就是幸福的。當(dāng)你想哭的時(shí)候，別憋著，放聲哭出來(lái)，哭完后會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)什么大不了的。如果一個(gè)人你的外表再美麗，而你的心靈丑陋，會(huì)讓愛(ài)你的人避而遠(yuǎn)之；相反，如果一個(gè)人你的外表不是很驚艷，而你有一顆善良的心，與你相處的人會(huì)發(fā)現(xiàn)你越來(lái)越美了。莎士比亞曾說(shuō)過(guò)：“寬容就像天上的細(xì)雨飄向大地，恩賜于寬容的人們。下面重點(diǎn)就“陽(yáng)光心態(tài)”談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)體會(huì)。人的煩惱和不幸80%來(lái)源泉于攀比，不攀比讓我們減少了人生中大部分的煩惱和不幸。我們可能無(wú)法左右或影響外部環(huán)境的變遷，唯一可以做到的，就是晴空萬(wàn)里的日子里享受陽(yáng)光，在陰云密布的日子里心中仍然充滿燦爛的陽(yáng)光。所以，如果改變不了事情，就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。他就是善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，善于制造生活中的快樂(lè)，在自己所從事的平凡工作中，愛(ài)崗敬業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)，以無(wú)限的熱情和責(zé)任感投入到工作中，每一天都是一個(gè)新起點(diǎn)，生命不息、戰(zhàn)斗不止，從而創(chuàng)造出不平凡的幸福人生。而且人們也會(huì)越來(lái)越重視你，尊敬你。當(dāng)你在每一天的早晨，用孩子般喜悅的心情從床上躍起，去迎接充滿樂(lè)趣的工作時(shí)，你的工作才能越做越好，你也才能在快樂(lè)的工作中體現(xiàn)自己的人生價(jià)值。如果，你在工作中感受不到快樂(lè)，人生真的就失去了很多。只有保持積極樂(lè)觀向上的心境用心工作，才能感受到工作是充實(shí)的，體味生活帶給我們的快樂(lè)。黑格爾說(shuō)過(guò)“我們大家都沒(méi)經(jīng)過(guò)自己同意就被出生了”，所以人活著就意味著痛苦。性格決定命運(yùn)，我覺(jué)得性格特別的重要。所以人活著可能就是為了防止災(zāi)難，防止恐懼，防止被殺，就是這樣的。但是嬰兒對(duì)笑臉注視的時(shí)間是最長(zhǎng)的，因?yàn)閶雰翰辉敢庾⒁晳嵟哪槨槭裁茨?？他老囤東西，他遇到災(zāi)難就可以活下來(lái)，所以這種基因肯定能傳下來(lái)。而且這個(gè)摳跟遺傳有關(guān)系，最近英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了摳門的基因，這個(gè)摳門不是你想摳不想摳的，你就是這個(gè)品種，是潛意識(shí)的，花錢就心疼，莫名其妙的就緊張，給別人錢特別緊張，你看有的人就不緊張，有人給別人錢毫不猶豫，為什么呢？這是大腦說(shuō)了算，你的大腦進(jìn)化的，摳的人是這樣的，心理學(xué)家讓摳的人看商品，比如說(shuō)茅臺(tái)，他大腦的興奮區(qū)就亮了，興奮區(qū)位于伏隔核這個(gè)位臵，所以人一見(jiàn)到好的東西眼就放亮。所以想金錢的事人就幸福，我的一個(gè)研究生發(fā)現(xiàn)，想金錢的事人變得獨(dú)立了，逆反了。催產(chǎn)素就是女人在懷孕的時(shí)候分泌的一種激素，就是愛(ài)意的激素，有這種激素就慈愛(ài)，哺乳期的狼就撿到了人類的嬰兒給叼走撫養(yǎng)大了，所以歷史上發(fā)現(xiàn)了好幾例狼孩，慷慨慈善，所以女人為什么大方？就是催產(chǎn)素比較多，男人為什么摳門？他們沒(méi)有這個(gè)催產(chǎn)素。二、人生最大的糾結(jié)是既要利益，又要面子（一）神經(jīng)質(zhì)的性格特點(diǎn)我們工作每一天都要接觸人，我覺(jué)得性格就很重要了。神經(jīng)質(zhì)的人睡眠很輕也不容易睡著，因?yàn)樗ε卤粴ⅲ运蝗菀姿?。然后神?jīng)質(zhì)的人一般愛(ài)評(píng)論實(shí)事，一回家跟兒子聊天，就聊釣魚(yú)島等等。結(jié)果考了一個(gè)好大學(xué)，考了好大學(xué)又焦慮了，沒(méi)有好工作。你看心理健康的人護(hù)老婆，老婆好，雖然長(zhǎng)的丑但是安全，兒子也好，多動(dòng)癥，充滿了青春的活力，兒子考了倒數(shù)第一，好啊，不用焦慮了，不用擔(dān)驚受怕了，以后咱就不怕了，16 你看他總是舉重若輕，跟孩子一起玩，他能夠舍得大把大把的時(shí)間跟孩子一起玩，他熱愛(ài)孩子，所以他不是故意的，所以他對(duì)工作不是特別好強(qiáng)。因?yàn)樗麑?duì)自己身邊的人特別的苛求，見(jiàn)到老婆也不順眼，其實(shí)他老婆挺漂亮的，他也看著不順眼，漂亮有什么用呢？花瓶，智商低。但是心理健康樂(lè)觀的人考了90分，聽(tīng)說(shuō)同學(xué)們都考90分，他還是照樣高興?，F(xiàn)代人啥也不缺，你們?nèi)卞X不？缺幸福不？缺，現(xiàn)在人我覺(jué)得主要還是缺感覺(jué)良好，缺幸福感。如果你對(duì)負(fù)面的東西太敏感，那么你在生活中就特別累。地下超市停車位很緊張。所以大家不要過(guò)于害怕犯錯(cuò)誤，犯了錯(cuò)誤再改，改完了再犯，犯完了再改。所以你看這個(gè)人每天都是新的生活，他不斷的翻新花樣，幾年不見(jiàn)他成長(zhǎng)了，你看有的人幾年不見(jiàn)萎縮了，變得更不好了；有的人就成長(zhǎng)，所以大家要不斷的擴(kuò)大自己，追求新的經(jīng)驗(yàn)。我覺(jué)得西方有句諺語(yǔ)說(shuō)的特別好，他說(shuō)如果一個(gè)人不為金錢工作，他就能夠把世界踩在腳下。這個(gè)印第安人抓大放小，他看的更遠(yuǎn)，他認(rèn)為金錢是手段，幸福是最終的目的，所以勇敢。所以大家要戰(zhàn)勝神經(jīng)質(zhì)性格，應(yīng)該要瀟灑一點(diǎn)，就是滿足需要的過(guò)程，不要讓他成為負(fù)擔(dān)，抓大放小。英國(guó)人認(rèn)為人生最幸福的事有四件：第一個(gè)剛剛完成了自己作品的藝術(shù)家，吹著口哨，欣賞自己的作品，這種人最幸福；第二個(gè)在沙灘上堆城堡的小孩子最幸福；第三個(gè)給嬰兒洗澡的母親最幸福；第四個(gè)剛動(dòng)完一個(gè)手術(shù)看著病人醒來(lái)的外科醫(yī)生最幸福。非常非常的滿意就是10分，非常不滿意就是1分，你們不用認(rèn)真分析，憑著直觀給自己打一個(gè)分，幾分呢？8分？10分？10分也不好，10分那叫躁狂癥，10分的人天天喝大酒，說(shuō)胡話，吹大牛，不工作。但是中國(guó)人的問(wèn)題是幸福感逐漸下降，1990年幸福感比1980年好一點(diǎn)，2001年之后幸福感還不如1980年，就是中國(guó)人最近幸福感在下降。像誰(shuí)過(guò)生日了給他買一個(gè)小小的禮物什么的，這都很有用的，所以大家要表達(dá)。所以說(shuō)幸福指的是做事情的過(guò)程，幸福不光是結(jié)果，而是做事。清華北大這些人成功，但是很痛苦，他們讓父母幸福，所以成功不等于幸福，那什么叫成功？我覺(jué)得成功就是比較，成功就是人上人就行。我為什么能當(dāng)上教授？智商高。懂得這個(gè)道理了，就好辦了，今天晚上要想幸福應(yīng)該怎么樣，請(qǐng)我吃飯，給我花錢。那天我問(wèn)學(xué)員你有5個(gè)億 29 準(zhǔn)備干嗎？他說(shuō)我有5個(gè)億就開(kāi)工廠，我說(shuō)開(kāi)工廠干嗎？他說(shuō)賺錢。人家不消費(fèi)了，玩麻將，一把玩一毛錢，人家喝劣質(zhì)的散裝白酒，吃豆芽菜，免費(fèi)去公園唱歌跳舞，也很高興。遺傳很重要，那你們可能不太理解，那這個(gè)遺傳怎么能夠決定幸福呢？這個(gè)確實(shí)有證據(jù)發(fā)現(xiàn)，遺傳就是決定幸福，幸福不幸福也是爹媽的基因決定的，而且科學(xué)家找到這個(gè)基因了，這個(gè)基因叫5HTT，這個(gè)基因長(zhǎng)你就幸福，這個(gè)基因短你就容易得抑郁癥，這個(gè)基因正好跟抑郁癥是反著的。幸福感也是，所以大家不要像張三學(xué)習(xí)，你看張三特別幸福，覺(jué)得自己多不好，人家天天快樂(lè)，自己怎么就快樂(lè)不起來(lái)呢。羅斯太太就興高采烈，喜極而泣。確實(shí)是三個(gè)月，三個(gè)月之后這個(gè)男人坐在輪椅上，又能夠跟護(hù)士打情罵俏了，又能夠欣賞藍(lán)天白云了，又把女朋友招回來(lái)了。所以你看知識(shí)分子為什么容易得抑郁癥，為什么高材生容易得抑郁癥，看問(wèn)題太真實(shí)。據(jù)說(shuō)悲觀的人如果沒(méi)考上北師大，考上了北航，過(guò)了一年之后，他往往對(duì)北師大的評(píng)價(jià)就提高了，他覺(jué)得北師大多好，北航不好。比如說(shuō)科學(xué)家凈在那瞎忽悠，說(shuō)地