【正文】 兩個(gè)人一組，通過(guò)協(xié)作共同爬上七米高的高空，再一起過(guò)兩個(gè)懸空的木板，因?yàn)槟景逵袖摻z繩掛著，在通過(guò)的時(shí)候會(huì)很不穩(wěn)定，而在高空中這中情況下人就會(huì)很慌張和害怕，這個(gè)任務(wù)可以說(shuō)是相當(dāng)有挑戰(zhàn)的。我會(huì)結(jié)合實(shí)際，努力將拓展收獲應(yīng)用到工作中去，讓我們的團(tuán)隊(duì)變得更加強(qiáng)大，讓柳佳的明天更美好，不負(fù)公司領(lǐng)導(dǎo)在精神和物質(zhì)上的付出以及對(duì)我們的期望。崗位任務(wù)分配要量體裁衣，有效利用每一個(gè)人的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，相互協(xié)作，團(tuán)隊(duì)能力就會(huì)強(qiáng)大。五是掌聲送給我們優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)“必勝隊(duì)”。在教練的指導(dǎo)下，我們很快便搭起了人梯，所有隊(duì)員在墻下充當(dāng)保護(hù)傘，先把個(gè)子高、力量強(qiáng)的張華杰送上去拉引，翻強(qiáng)隊(duì)員踩著人梯，上拉、下托、女先、男后、重前、輕后、倒掛人繩，男同志個(gè)個(gè)不怕臟、不怕累、爭(zhēng)當(dāng)人梯，一個(gè)接一個(gè)地翻越了高墻，完成了大家認(rèn)為不可完成的任務(wù)，這是是屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。經(jīng)過(guò)三個(gè)項(xiàng)目的比拼，不負(fù)隊(duì)員們的團(tuán)結(jié)努力，我們“必勝隊(duì)”在四個(gè)隊(duì)中獲得了第一名。也讓我想到了在平常的工作中，我們有很多的時(shí)候，在事還沒(méi)有去做之前，看到有點(diǎn)困難，就會(huì)說(shuō)無(wú)法完成，可想這怎么能完成呢? 其實(shí)困難再大，只要我們?nèi)プ隽?，哪怕是失敗了，還可以在失敗中去總結(jié)方法去獲得成功，而不嘗試則永遠(yuǎn)不會(huì)成功。原本我的目標(biāo)是18分鐘完成任務(wù)，在教練的鼓勵(lì)和團(tuán)隊(duì)的默契配合下，結(jié)果我們18人只用了13分鐘便完成任務(wù)，超出了我們的目標(biāo)。10多分鐘簡(jiǎn)單的隊(duì)名及隊(duì)歌創(chuàng)著和展示過(guò)程，我總結(jié)出我們勝利的原因是因?yàn)槲覀兊目谔?hào)和隊(duì)歌都是同事們?nèi)粘Ｉ钪新?tīng)過(guò)的詞句，比較大眾化而且簡(jiǎn)短易記。我知道這是一次非常難得的鍛煉和提高自己的機(jī)會(huì)，我積極爭(zhēng)取到了擔(dān)任其中一隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。一路上隊(duì)員之間相互鼓勵(lì)、扶持、走錯(cuò)路也要堅(jiān)持走完路程?！庇∽C了一句話：“艱苦過(guò)后，便是成功的喜悅”。隊(duì)員撒義澤在中途被蜜蜂蟄了，忍著疼痛堅(jiān)持到了終點(diǎn)，有的班途中走錯(cuò)了方向沒(méi)有任何怨言，找準(zhǔn)方向立即掉頭向前。隊(duì)伍在計(jì)劃的時(shí)間10：20分左右達(dá)到了里村，簡(jiǎn)單的休息15分鐘，期間帶隊(duì)教練還教了各班長(zhǎng)“柳佳是最棒的團(tuán)隊(duì)”項(xiàng)目演示。因分班時(shí)同一部門(mén)人員都分到不同的班，班長(zhǎng)不得不利用休息時(shí)間去了解和熟悉本班的隊(duì)員，突然間不同部門(mén)的人不在陌生，而最讓我感到意外的是一群陌生的人，他們利用下班時(shí)間組織在一起排練，其中部分還是讓其加班有很多借口的員工。達(dá)到了預(yù)期的目的，增強(qiáng)了公司員工的團(tuán)隊(duì)凝聚力。關(guān)于拓展培訓(xùn)心得體會(huì)范文XX年11月15和16日兩天?！肮聧u求生”、“盲人擺繩”、“七色板” 等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。接下來(lái)的“空中鋼絲”、“懸空搖擺”等山谷競(jìng)技項(xiàng)目和“蕩悠臺(tái)”、“平安橋”等水上挑戰(zhàn)項(xiàng)目都需要打破隊(duì)員之間的隔閡，緊密配合，合理分工才能夠順利完成。很明顯，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木瘢耪嬲於顺晒Φ幕?、托起了事業(yè)的希望!，面對(duì)“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總€(gè)成員都相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟睿?，你真正做到了?第二個(gè)項(xiàng)目：信任背摔。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!3.是我們選出的“隊(duì)秘”，當(dāng)她第一個(gè)成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起。，示范下蹲動(dòng)作的時(shí)候，他已經(jīng)成為這個(gè)游戲的領(lǐng)導(dǎo)者。體會(huì)與分享：，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在不允許說(shuō)話、沒(méi)有手勢(shì)，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。要敢作敢為，勇于付諸行動(dòng)，去拼搏去努力，只有去做了才知道會(huì)不會(huì)成功。經(jīng)過(guò)第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目以后，大家不僅在鍛煉身體培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的同時(shí)還收獲了很多道理和經(jīng)驗(yàn)。然后們每個(gè)隊(duì)又各自商量，選出了隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)，接著大家還想出了每個(gè)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌、和口號(hào)，一個(gè)完整而有準(zhǔn)備的戰(zhàn)隊(duì)就這樣形成了，雖然我們大家?guī)缀醵紒?lái)自不同的分院，并未相識(shí)，不過(guò)因?yàn)楝F(xiàn)在是隊(duì)友的身份所以友誼很快的建立起來(lái)?；顒?dòng)第一項(xiàng)，是在一個(gè)會(huì)議室里，大家先聚精會(huì)神的聽(tīng)了袁志英總經(jīng)理的講話，他把公司的歷史發(fā)展和情況給大家做了詳細(xì)的介紹，還給我們新參加工作的員工提了寶貴的建議，對(duì)我們大家今后的工作生活很大的幫助。經(jīng)過(guò)練習(xí)后，大家準(zhǔn)備就緒開(kāi)始比賽，整個(gè)過(guò)程非常激烈，大家都全身心的投入其中。經(jīng)歷了這次活動(dòng)，我感受到除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，每一個(gè)成員都是一個(gè)重要組成部分，我們必須相互團(tuán)結(jié)相互幫助，沒(méi)有集體的共同努力一支團(tuán)隊(duì)是無(wú)法做大做強(qiáng)的。一天的大自然訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。在“嚴(yán)峻的形勢(shì)”面前，大家開(kāi)始想辦法，于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來(lái)表示，方法雖然很多，但很不統(tǒng)一，亂成一團(tuán)。，卻不知道別人的生日。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì)導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動(dòng)的紊亂。體會(huì)與分享：，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。第三項(xiàng)：穿越電網(wǎng)。體會(huì)與分享：，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。結(jié)束語(yǔ)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。我相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。有研究表明：人類對(duì)聽(tīng)的東西大約只能記住10%.，對(duì)看的大約可以記住25%，對(duì)親身經(jīng)歷過(guò)的至少能記住80%。然后便是11月11日晚上劉老師和余老師對(duì)活動(dòng)的宣傳和班組任務(wù)的布置，后面就是各排各班人員3天的準(zhǔn)備。第一段路程是盤(pán)山公路，山間綠樹(shù)成蔭、溪水清澈、空氣新鮮、風(fēng)景優(yōu)美、陽(yáng)光暖照，天天呆在公司的我們，忽然有種進(jìn)入世外桃園的感覺(jué)，彎曲的山路上柳佳同事們整齊的隊(duì)伍在蔓延，響亮的口號(hào)、振奮人心的隊(duì)歌唱響了整個(gè)山間。第三段路程是最后一程，規(guī)則是從起點(diǎn)出發(fā)開(kāi)始計(jì)時(shí)，按照教練設(shè)定的路線，到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最快的班組團(tuán)隊(duì)獲勝。五嶺逶迤騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸。每班隊(duì)員每次活動(dòng)都能了解目標(biāo)，目標(biāo)明確，大家就能齊心協(xié)力，朝著同一個(gè)方向努力。這是公司策劃此次培訓(xùn)的目的。那刻，我在他們身上看到了一種具大而自信的能量，也給了我極大的鼓舞，我一定要帶領(lǐng)大家出色的完成16日任務(wù)。因此我們4