中國公民健康素養(yǎng)66條(20xx版)-免費(fèi)閱讀
【正文】 ，健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。 二、健康生活方式與行為 5平安存放農(nóng)藥，依照說明書使用農(nóng)藥 5冬季取暖注意通風(fēng)，謹(jǐn)防煤氣中毒 第四十二頁，共四十九頁。 二、健康生活方式與行為 4兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生和開展 第三十五頁，共四十九頁。 二、健康生活方式與行為 第二十九頁，共四十九頁。 一、基 本 知 識(shí) 和 理 念 1異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕是癌癥重要的早期報(bào)警信號(hào) 遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救 第二十二頁，共四十九頁。 ●世界衛(wèi)生組織推行了 “擴(kuò)大免疫方案〞：白喉、百日咳、破傷風(fēng)、脊椎灰質(zhì)炎、結(jié)核病和麻疹。 一、基 本 知 識(shí) 和 理 念 第十四頁，共四十九頁。 ● 2〕吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)引發(fā)多種心血管疾病 :被動(dòng)吸煙可使患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)上升30%。 第七頁，共四十九頁。 目 錄 ? 基 本 知 識(shí) 和 理 念 ?健康生活方式與行為 ? 基 本 技 能 第二頁，共四十九頁。每天最少喝 1200ml水〔約 6杯〕。 吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病 一、基 本 知 識(shí) 和 理 念 第十頁，共四十九頁。 戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚 ●尼古丁會(huì)導(dǎo)致成癮 ●讓我們遠(yuǎn)離煙草，享受健康生活 一、基 本 知 識(shí) 和 理 念 第十二頁，共四十九頁。 1980年 5月 28日，世界衛(wèi)生組織宣布： “天花已經(jīng)從地球上消滅。 1堅(jiān)持正規(guī)治療，絕大局部肺結(jié)核病人能夠治愈。 2不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免于被動(dòng)吸煙的權(quán)利 二、健康生活方式與行為 第二十七頁，共四十九頁。 二、健康生活方式與行為 4婦女懷孕后及時(shí)去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少 5次，住院分娩 第三十三頁，共四十九頁。 二、健康生活方式與行為 5食用合格碘鹽，預(yù)防碘缺乏病 5每年做一次健康體檢 第四十頁，共四十九頁。 三
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