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正文內(nèi)容

中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條(20xx版)(文件)

 

【正文】 2勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具 第二十五頁(yè),共四十九頁(yè)。 3使用衛(wèi)生廁所,管理好人畜糞便 3講究飲水衛(wèi)生,注意飲水平安 3經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng) ● 主張開(kāi)創(chuàng)時(shí)間以上午 9:0011:00或下午 2:004:00為佳。 二、健康生活方式與行為 3保持正常體重,防止超重與肥胖 生病后要及時(shí)就診,配合醫(yī)生治療,按照醫(yī)囑用藥 第三十一頁(yè),共四十九頁(yè)。 第三十四頁(yè),共四十九頁(yè)。 二、健康生活方式與行為 50、正確使用平安套,可以減少感染艾滋病、性病的危險(xiǎn) 5發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報(bào)告,不加工、不食用病死禽畜 第三十八頁(yè),共四十九頁(yè)。 第四十一頁(yè),共四十九頁(yè)。 三、基 本 技 能 6會(huì)識(shí)別常見(jiàn)的危險(xiǎn)標(biāo)志,如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物平安等,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物 第四十五頁(yè),共四十九頁(yè)。 內(nèi)容總結(jié) 高幾 xxxx班健康教育主題班會(huì)。吸煙者死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)為非吸煙者的 2倍,而死于中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)為不吸煙者的 24倍 第四十九頁(yè),共四十九頁(yè)。吸煙者死于肺癌的風(fēng)險(xiǎn)升高了 613倍,死于膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)升高了 1倍,而死于食道癌的風(fēng)險(xiǎn)升高了 3倍。 三、基 本 技 能 6發(fā)生火災(zāi)時(shí),會(huì)隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生;會(huì)撥打火警聯(lián)系電話 119 第四十七頁(yè),共四十九頁(yè)。 三、基 本 技 能 60、需要緊急醫(yī)療救助時(shí)撥打 120急救聯(lián)系電話 6能看懂食品、藥品、化裝品、保健品的標(biāo)簽和說(shuō)明書(shū) 第四十三頁(yè),共四十九頁(yè)。 二、健康生活方式與行為 5食用合格碘鹽,預(yù)防碘缺乏病 5每年做一次健康體檢 第四十頁(yè),共四十九頁(yè)。 二、健康生活方式與行為 4勞動(dòng)者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規(guī)程,注意個(gè)人防護(hù),養(yǎng)成良好習(xí)慣 第三十六頁(yè),共四十九頁(yè)。 二、健康生活方式與行為 4婦女懷孕后及時(shí)去醫(yī)院體檢,孕期體檢至少 5次,住院分娩 第三十三頁(yè),共四十九頁(yè)。 3膳食應(yīng)以谷類為主,多吃蔬菜水果和薯類,注意葷素搭配 3經(jīng)常食用奶類、豆類及其制品 3膳食要清淡少鹽
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