養(yǎng)成良好習(xí)慣402班演講稿-免費(fèi)閱讀
【正文】 五、飲食習(xí)慣⒈定時(shí)定量 ⒉細(xì)嚼慢咽 ⒊吃飯時(shí)不說話、不出聲⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝水 ⒐不吃不合格食品六、閱讀好習(xí)慣⒈經(jīng)常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志⒋做摘抄畫重點(diǎn) ⒌讀、寫、思相結(jié)合 ⒍善于使用工具書⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛護(hù)書籍七、安全好習(xí)慣⒈遵守交通規(guī)則，不乘坐“三無”車輛 ⒉不玩火 ⒊不逞能⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓⒎有自護(hù)意識(shí) ⒏不做危險(xiǎn)動(dòng)作 ⒐離家離校要向家長(zhǎng)或老師打招呼八、運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣⒈每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí) ⒉認(rèn)真完成每一次練習(xí)⒊全面鍛煉身體⒋親近大自然⒌循序漸進(jìn) ⒍做好準(zhǔn)備活動(dòng)⒎經(jīng)常散步，慢跑 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項(xiàng)目九、勞動(dòng)好習(xí)慣⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主動(dòng)做 ⒊別人的事情幫助做⒋按操作程序勞動(dòng) ⒌學(xué)會(huì)共同勞動(dòng) ⒍勞動(dòng)中注意自我保護(hù)⒎找竅門探索巧干 ⒏勞動(dòng)結(jié)束后整理現(xiàn)場(chǎng) ⒐愛護(hù)和珍惜勞動(dòng)成果同學(xué)們這些行為規(guī)范看上去都很細(xì)小，對(duì)于我們來說只要事事用心，就能養(yǎng)成良好習(xí)慣。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。5．叫人幫助法請(qǐng)人監(jiān)督或向朋友同學(xué)許諾，也會(huì)有不錯(cuò)的效果。這樣我在第二天的6點(diǎn)就能準(zhǔn)時(shí)起床啦！你將自己想養(yǎng)成的習(xí)慣，輸入自己的頭腦，潛意識(shí)會(huì)提醒你去做。至于說培養(yǎng)習(xí)慣重在一個(gè)月，這是指度過前幾天，真正的是一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，這過程差不多要一個(gè)月左右?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。10分鐘后，總經(jīng)理回來了，他說：“面試已經(jīng)結(jié)束，你們?nèi)繘]有被錄用。一天師傅出門了，有客人上門剃頭，徒弟一想，自已都練了大半年了，應(yīng)該沒什么問題,于是，徒弟便給客人剃頭。但是，要建設(shè)一個(gè)鳥語花香，祥和安寧的和諧赫章還需要我們大家的共同努力。街道上各種廣告貼紙、亂停亂放的車輛、亂擺攤設(shè)點(diǎn)已成為一種自然現(xiàn)象；碧綠的草坪中暗藏的紙團(tuán)、半空中紛飛的紙片、飄揚(yáng)的塑料袋??這些是誰的行為？全是我們自己所為！面對(duì)這些現(xiàn)象，難道我們就不應(yīng)該反思反思嗎？今天，在莊嚴(yán)的國(guó)旗下，我向所有赫章市民發(fā)出倡議，倡議大家做到“四個(gè)五”：第一是“五無”，地面無痰跡。雖然“惡習(xí)難改”，但并不是說“惡習(xí)不能改”，當(dāng)然要改掉不良習(xí)慣，是是一個(gè)十分痛苦的過程，非要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和毅力來支撐不可。一個(gè)合格的中小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？1．養(yǎng)成良習(xí)，從遵規(guī)守紀(jì)開始良好的習(xí)慣是從良好的行為開始逐漸養(yǎng)成的，惡習(xí)沾染也是從不良行為開始的。有的同學(xué)們雖然年齡不大，無論是學(xué)習(xí)生活，還是為人處事，都有良好的習(xí)慣，深受老師的喜愛與同學(xué)們的愛戴，但也有些同學(xué)同樣年齡不大，卻沾染了許多惡習(xí)，學(xué)習(xí)不踏實(shí)，做事馬虎，說話撒謊，不講衛(wèi)生，甚至滿口臟話等。3．樹立志向，收獲命運(yùn)和成就良好的習(xí)慣會(huì)使我們受益終身，不僅能造就良好的性格，還能為我們成就大事，擔(dān)當(dāng)大任打下鋪墊。校內(nèi)無紙屑；；道旁無亂停；綠坪無紙團(tuán)；空中無紙袋。同學(xué)們，朋友們，城市是我家，建設(shè)美麗赫章靠大家！讓我們從自己做起，從身邊做起
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