養(yǎng)成良好習慣402班演講稿-閱讀頁
2024-10-03 20:17本頁面
【正文】 基，是我們健康成長的臂膀。因為，他是在不知不覺中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。今天的習慣主宰明天的命運。當我們下決心要培養(yǎng)一個好習慣之后，成功的關鍵在于前三天，特別重要的是前一個月。至于說培養(yǎng)習慣重在一個月，這是指度過前幾天，真正的是一個習慣的養(yǎng)成，這過程差不多要一個月左右。接著再用二十分鐘，列出“好習慣一覽表”。如果你的看法越堅定、越清楚，你的習慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。比如6點鐘起床，平時習慣于7點起床，6點是未必得醒。這樣我在第二天的6點就能準時起床啦！你將自己想養(yǎng)成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。貼墻、寫于筆記本首頁、桌面等，就是為了增強視覺方法。4．行動法用行動、重復地行動。因為根據(jù)美國科學家的研究，一個好習慣的養(yǎng)成大概在21天左右，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。5．叫人幫助法請人監(jiān)督或向朋友同學許諾，也會有不錯的效果。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。今天我要跟同學們講一講有關行為習慣的養(yǎng)成和安全方面的知識?！倍鴺嫵晌覀冃愿竦模侨粘Ｉ钪械囊粋€個好習慣。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點：自主自立精神；堅強的意志力；非凡的合作精神；鮮明的是非觀念和正確的行為；選擇良友；以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養(yǎng)成最適合自己的習慣?！绷己玫膶W習習慣是學有所成的關鍵。五、飲食習慣⒈定時定量 ⒉細嚼慢咽 ⒊吃飯時不說話、不出聲⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝水 ⒐不吃不合格食品六、閱讀好習慣⒈經(jīng)常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志⒋做摘抄畫重點 ⒌讀、寫、思相結合 ⒍善于使用工具書⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛護書籍七、安全好習慣⒈遵守交通規(guī)則，不乘坐“三無”車輛 ⒉不玩火 ⒊不逞能⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓⒎有自護意識 ⒏不做危險動作 ⒐離家離校要向家長或老師打招呼八、運動好習慣⒈每天運動一小時 ⒉認真完成每一次練習⒊全面鍛煉身體⒋親近大自然⒌循序漸進 ⒍做好準備活動⒎經(jīng)常散步，慢跑 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項目九、勞動好習慣⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主動做 ⒊別人的事情幫助做⒋按操作程序勞動 ⒌學會共同勞動 ⒍勞動中注意自我保護⒎找竅門探索巧干 ⒏勞動結束后整理現(xiàn)場 ⒐愛護和珍惜勞動成果同學們這些行為規(guī)范看上去都很細小，對于我們來說只要事事用心，就能養(yǎng)成良好習慣。良好的書寫習慣、良好的作業(yè)習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的
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