體育課學(xué)生評(píng)價(jià)-免費(fèi)閱讀
【正文】 這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。 經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽，會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心 。 下面我想說說我對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)的看法。在三大球運(yùn)動(dòng)中，我再喜歡的是排球運(yùn)動(dòng)。發(fā)球主要有下手發(fā)球、上手大力發(fā)球及上手飄球。傳球時(shí)排球運(yùn)動(dòng)中比較傳統(tǒng)的一項(xiàng)技術(shù)。 第一、二節(jié)課我們學(xué)習(xí)了墊球。我一直相信有付出就會(huì)有回報(bào)，只要肯下功夫，就沒有做不好的事情。一開始自己在練習(xí)墊球時(shí)，沒有形成正確的動(dòng)力定型，又由于怕痛等原因，多數(shù)用腕來墊擊球，因而造成墊球不穩(wěn)，球不是向外彈出，就是朝自己的臉部方向向自己的身子上貼。墊球是從姿勢(shì)開始移動(dòng)取位，兩臂前伸插到球下，兩臂夾緊，掌根互靠，手腕下壓，用蹬地抬臂，提肩頂肘動(dòng)作去迎球，控制好擊球點(diǎn) (腹前高度 )擊球部位 (前臂肘關(guān)節(jié)以上 10cm 左右，兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)構(gòu)成的平面擊球的后下部 )以及擊球后身體重心繼續(xù)向抬臂方向伴送球構(gòu)成等等。當(dāng)初在選課的時(shí)候，有的同學(xué)就勸我不要選排球，說排球課要求很嚴(yán)，考?jí)|球要墊很多個(gè)，而且每次墊球手都會(huì)墊腫。然而，一節(jié)課下來，心中卻充滿了悔恨，看著紅乎乎的雙手臂，在待它不紅了之后就開始發(fā)青形成淤血點(diǎn)，凄慘程度非同一般。趁著老師有事放掉一節(jié)體育課的空隙，自己去操場(chǎng)借排球練習(xí)。這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)一些有關(guān)排球的基本知識(shí)，因?yàn)檎n時(shí)有限，我們僅僅學(xué)習(xí)了墊球、傳 球、發(fā)球等有關(guān)排球的基本技巧。老師講解完以后又給我們用優(yōu) 美標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范了一下。講解完這些理論以后，老師就開始示范并指導(dǎo)我們練 習(xí)。球從這邊飄到那邊，當(dāng)然我們撿球占 了絕大部分時(shí)間，但我們也樂在其中。 在一學(xué)期的排球課中，我對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)規(guī)則從基本一無所知到達(dá)了基本了解，對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)技能從慘不忍睹的水平到達(dá)了基本過關(guān)的程度。形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。 首先，排球運(yùn)動(dòng)就是
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