【正文】 剛才同學(xué)們就 “ 同學(xué)們交往的三個心理問題 ” 談話非常切中，道理也說得很對。有的是以貌取人，為對方的外表風(fēng)度所吸引 。相信雨過之后天將更藍(lán)，陽光將更燦爛。如何親密而又有間 ?有人說若即若離，這萬萬不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為 “ 人際氣泡 ” 。 班主任：同學(xué)們，非常高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。 主持 1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮 。 ，整理好作品 (表格 )統(tǒng)計、公布 七、活動經(jīng)費預(yù)算： 獎狀 6 張 6 元 海報制作材料 約 120 元 表格傳單等 約 10 元 八、附件： (與組織部協(xié)商，可附在主題團日通知上 ) (在主題團日報名表上添加一項即可 ) 海報設(shè)計是一種適用范圍很廣的設(shè)計，在今后的生活中，時刻都會見到海報的設(shè)計，我們在將來也有可能直接參與海報設(shè)計，不過我相信，憑借我們多年的努力，我們會在設(shè)計工作上去的一定的成就的。為了將學(xué)生們的業(yè)余愛好和特長結(jié)合起來 ，我們在研究以后決定組織一下的工作。具體輔導(dǎo)策劃如下 :、 第一團輔小組 :第一周《克服羞怯訓(xùn)練》課時 90 分鐘 第二団輔小組 :第一周《減輕壓力訓(xùn)練》課時 90 分鐘 第三團輔小組 :第二周《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》課時 90 分鐘 第四團輔小組 :第二周《人際交往團體訓(xùn)練》課時 90 分鐘 第五團輔小組 :第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時 90 分鐘 第六團輔小組 :第三周《每個人都有其存在的價值》課時 90 分鐘 具體時間暫定 活動人員分配 : 主要負(fù)責(zé)人 : 具體各個部分負(fù)責(zé)人 : 統(tǒng)計人數(shù)整理和安排 第一周團體輔導(dǎo)值勤 第二周團體輔導(dǎo)值勤 第三周團體輔導(dǎo)值勤 【活動效果】 : 本活動主旨在于幫助同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。 (3)學(xué)習(xí)溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟 。 心理與健康方案篇 6 為了迎接 “525 大學(xué) 生心理健康日 ” 努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。 目的 :圍繞心協(xié)干部、心靈使者的角色定位與工作職責(zé)，探討在學(xué)風(fēng)建設(shè)中應(yīng)發(fā)揮的作用。 (六 )、中學(xué)生如何保持心理健康 自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥 對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成 “ 平常心態(tài) ” 對他人的期望不要過高，避免失望感 不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張 積極參加集體活動，擴大社會交往 加強意志鍛煉，保持樂觀的 “ 正性情緒 ” 不要為自己尋找借口 再給自己一點愛 分散你的注意力 改變你的行為 1 了解自己的極限 1 尋找心靈的綠洲 讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù) 1 相信自己，也相信他人 1 計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活 1向朋友訴說自己的煩惱 1看到事情的光明面 寬容、自嘲及 “ 愉快療法 ” 1把復(fù)雜問題分解成簡單的問題 1傾盡全力完成一件事 1運動是自救的基礎(chǔ) 心理與健康方案篇 5 一、活動目的 面向全體師生，通過組織各項主題性、創(chuàng)新性、實踐性的心理健康教育、宣傳活動，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學(xué)校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學(xué)生心理健康教育的特色，引導(dǎo)我校大學(xué)生樹立學(xué)習(xí)意識、重視未來發(fā)展、規(guī)劃自我生涯、尋找人生幸福。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。勇敢和怯懦并存 。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。 但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種 .種心理發(fā)展上的矛盾。 ⑥ 心理年齡符合實際年齡。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。 七課外作業(yè)： 1 以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。讓我們一起拍手唱起歌坐船 回到可愛的學(xué)校，愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑。結(jié)合學(xué)生填寫的心理健康調(diào)查問卷，讓學(xué)生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情。 3 相互討論： 游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。 寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。學(xué)會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學(xué)重點。 二、教學(xué)目標(biāo)： (一 )認(rèn)知 目標(biāo)： 通過讓學(xué)生認(rèn)識自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學(xué)校生活的認(rèn)識。健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現(xiàn)其價值。學(xué)會誠實、坦然地檢討集資的得失，應(yīng)避免對挫折做概括化的反映 。 操作：讓學(xué)生分組進(jìn)行活動。 ② 主客觀評價都有，屬于平衡型 。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進(jìn)一步求證。以人為鏡子，可以知得失。 這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。 (建議卡片文字配音 ) 教師引導(dǎo)： ① 揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實自我與理想自我之間的矛盾或沖突。 行為目標(biāo)：通過參與活動，幫助學(xué)生了解個體之間的差異性，認(rèn)識自己的長處和短 處，學(xué)會接納自己。心理與健康方案 (精品 8 篇 ) 心理與健康方案要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的心理與健康方案樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理與健康方案 (精品 8 篇 )】，供你選擇借鑒。 活動形式：活動情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演 活動對象：七年級年級學(xué)生 活動準(zhǔn)備：課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。 ② 指出適度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā) 展的必然結(jié)果，它對于個人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。 操作： ① 請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子 (心鏡 )，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎 ?鏡子中的你是什么樣的 ?鏡子中的你是什么表情 ?漂亮嗎 ?快樂嗎 ?獨立嗎 ?人際關(guān)系怎樣 ?有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢 ?還有哪些不足或限制 ?里面的人需要什么 —— ② 討論與 交流：將你看到的心鏡中的 “ 你 ” 和大家一塊分享 。別人對我們的評價，叫 “ 他畫像 ” 。 )通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認(rèn)識和了解。如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。 ① 每位同學(xué)各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。確立符合自身情況的 “ 抱負(fù)水平 ” ，應(yīng)使其體現(xiàn)在個人的特長上 。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的 “ 舵 ” 和 “ 帆 ”。 知道快樂地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步，掌握一些使自己和