4拉丁恰恰主持稿-免費(fèi)閱讀
【正文】 在第二小節(jié) 3 時(shí)值時(shí)右腳轉(zhuǎn) 135176。 合對(duì)位。時(shí)值 2 又 3/4 左腳沿 45176。 。 在庫(kù)克拉恰運(yùn)動(dòng)過程中，胸部以上要非常安靜，沒有形體變化，如果二人手對(duì)手合著做（不分男女）你和對(duì)方搭手時(shí)是什么力的感覺，左右?guī)炜死∵\(yùn)動(dòng)過程至結(jié)束都是這種力的感覺，雙方搭手不能有或重、或輕、或左、或右、或高、或低力的變化感，庫(kù)克拉恰是重要的基本步法尤其對(duì)男士來講是引帶女士的重要基本步所以理論上要理解透動(dòng)作要做到規(guī)范正確。 時(shí)值，右腳朝右橫移動(dòng)（這是重心還留在左腳）隨后半重心移至右腳，右胯右后移 45176。 兩腳之間會(huì)有大縫。 ，右腳向地面發(fā)力通過力的反彈胯部向右后轉(zhuǎn) 45176。倫巴纏綿的味道隨之而來。不論音樂節(jié)奏快與慢，出步收腳，一定要迅速并且是在主力腿的作用下完成的就步伐來講，倫巴是快步舞。 是速度與力度的合成，所以轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)胯必須有速度和力度。同的同的得同的同的 4 拍一個(gè)循環(huán)。身體下部不動(dòng)、肩不動(dòng)、頭不動(dòng)胸部前左后右 360度轉(zhuǎn)動(dòng)至少 100次以上 1分鐘。 第 3 頁 共 11 頁 雙腳練完練單腳。 1/ 3/4另外一種節(jié)奏 3/ 1/4這是以前的教法，那么現(xiàn)在國(guó)際流行的改變了 1/ 3/4改變?yōu)?1/ 1/ 2/4讀法 13/ 1/4改為 2/41/41/4 讀法 1。 側(cè)行桑巴步。 側(cè)向桑巴步。舉例。 后跟離地轉(zhuǎn)胯。 叉形步 a|1a桑巴常用的節(jié)奏有 2/44/4 拍 2/4 拍每分鐘 52小結(jié) 最后說一點(diǎn)學(xué)習(xí)桑巴舞的要素： 第 5 頁 共 11 頁 腳有直彎的過程。 時(shí)值轉(zhuǎn)胯時(shí)初級(jí)動(dòng)作用碾轉(zhuǎn)力，高級(jí)動(dòng)作用斷開力。 倫巴舞的律動(dòng) 律動(dòng)是拉丁舞的基礎(chǔ)三動(dòng)（站動(dòng)、律動(dòng)、移動(dòng)）之一，如能清楚理解其含義，且能規(guī)范的運(yùn)動(dòng)，對(duì)今后的學(xué)習(xí)起了一個(gè)基石的作用。 2） 是原地?fù)Q重心。 ，音樂時(shí)值 3（ 123）重復(fù) 2（ 123）運(yùn)動(dòng)過程。 庫(kù)克拉?。? 庫(kù)克拉恰有 8 個(gè)方向，向前向后，向左向右，左斜前，左 斜后，右斜前，右斜后。 時(shí)值 3右腳重心移至左腳這是全重心移動(dòng)所以動(dòng)力腳（右腳）后跟必須離地，并且后跟內(nèi)轉(zhuǎn)，在移動(dòng)重心時(shí)胯部沿著右后轉(zhuǎn) 45176。
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