大腦是如何工作的-免費閱讀
【正文】 第八單元 同化新憧憬 ?在實現(xiàn)目標的過程中同化新憧憬的重要性 ?斷言要使用第一人稱和現(xiàn)在時的意象。 ?如果要想達到更高、更充實的境界，必須提高“自我形象”。 思考題 ?本單元你學到的最重要的概念是什么？ ?“自我談話”對我的生活和工作有什么影響 ?懂得“想象逼真＝現(xiàn)實”這一公式對我們有什么意義？ ?為了實現(xiàn)我 /我們的憧憬，我 /我們需要有什么樣的自我談話？ 小結 ?潛意識會把我們所有的談話都當成是真的，即便的開玩笑。自我談話對自我形象有決定性的影響。 ?視覺想象是改變舊習慣和舊態(tài)度，培養(yǎng)新習慣和新態(tài)度的重要工具。 重要概念 ?創(chuàng)造性回避 為了減少焦慮，借用想象來避開某一對象或目標的一種行為。把你的特長變成你的平常，然后再找另外的特長。 重要概念 ?認知不和諧 當同時并存的兩種態(tài)度或認識不一致時或者信念與行為之間有沖突時所產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)；當一個人同時經(jīng)歷矛盾的或沖突的觀點、態(tài)度及信念時所出現(xiàn)的不舒服的心理狀態(tài)。 ?如果你想變化、成長、移向你的新圖像，你就得先改變自我形象，按新的標準進行自我調節(jié)。 ?聯(lián)想 —— 我們會把感知到的信息與我們過去的經(jīng)歷聯(lián)系在一起。 第三單元 大腦是如何工作的 ?為什么說我們是按照過去的經(jīng)歷做決定的 ?思維過程是如何影響未來的行為的 ?我們是如何通過自我調節(jié)來使我們的行為符合我們的自我形象的 重要概念 ?垃圾進 /垃圾出 垃圾是指沒有用的資料。因此，目標應該是我們想像的對象。它是一個保持警覺或意識的網(wǎng)絡系統(tǒng)，在不同的意識程度下能夠發(fā)揮不同的作用。 概述 ?我們并不是按照完整的真理來行事的。當我們認定，即“集注”在我們認為是真理的觀點、信念或態(tài)度上時，我們就會對相反的或不同的信息設置“斯格托瑪”，因而也就“排斥”了對它們的感知。因為，我們不會讓自己去考慮那些我們認為自己無法實現(xiàn)的事情。 概述 ?我們都具有還沒有發(fā)揮的潛力 ?網(wǎng)狀激活系統(tǒng)是一種自然的“過濾裝置”。 小結 ? 我們經(jīng)常低估了自己，因為我們僅根據(jù)現(xiàn)有資源狀況，而不是根據(jù)想要的狀況。 ?能動性（創(chuàng)造性）潛意識 產(chǎn)生獨到的和新穎的解決問題的辦法、見解、構思、理論或產(chǎn)品的心理源泉。 能動性（創(chuàng)造性）潛意識 ?保持心智健全 —— 這部分功能能夠控制我們的行動，“我必須行動得和我認識的那樣”。因此我們要主動地創(chuàng)造性地選擇自己輸入的信息，而不是隨意地受“過去經(jīng)驗”的影響。 ?如果不考慮怎么做，我們的憧憬會大得多。 ?現(xiàn)實是暫時的，如果我們能持有清晰的憧憬，憧憬就會戰(zhàn)勝現(xiàn)實，從而為我們帶來有意義的變化。 思考題 ?我在本單元學到的最重要的概念是什么？ ?我曾在何處因習慣或態(tài)度的問題而錯過了成長的機會？ ?哪些現(xiàn)行的習慣或態(tài)度妨礙著我、我的部門、公司實現(xiàn)自己的目標？ ?我 /我們想改變哪些習慣和態(tài)度？ 小結 ?習慣與態(tài)度在環(huán)境沒有變化的情況下，對我們很有幫助，能使我們的行為自動化，并發(fā)揮出最佳水平。 重要概念 ?“彈回去 /彈回來”
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