朋輩心理咨詢的基本技巧-免費(fèi)閱讀
【正文】 ※ 協(xié)助求助者產(chǎn)生新看法，設(shè)定處理問題的新目標(biāo)。 ※ 在對求助者傾聽一段時(shí)間（從三分鐘到整次咨詢或更久）后，在關(guān)鍵問題之中找出關(guān)聯(lián)，并將它們準(zhǔn)確地復(fù)述給求助者。 面質(zhì)的注意事項(xiàng) ※ 謹(jǐn)慎 ※ 要和支持結(jié)合起來 ※ 使用不當(dāng)會(huì)給當(dāng)事人帶來傷害 積極關(guān)注 ※ 對求助者的言語和行為的閃光點(diǎn)、光明面或長處和潛力予以有選擇性的關(guān)注，從而使求助者擁有更客觀的自我形象、正向的價(jià)值觀和積極的人生態(tài)度。我真的許多事情都不能做好。 ※ 求助者： “ 我和女朋友已經(jīng)相愛半年了，可我父母不贊同，反對我大學(xué)談戀愛。要是可以一直睡著，就不用想這些事情了。 ※ 輕視求助者的問題。 2）聽起來，你對那種依靠文憑來判斷一個(gè)人不認(rèn)同，同時(shí)又不得不面對現(xiàn)實(shí)，所以感到壓力很大，即想離開學(xué)校，又不得不繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。 咨詢者： 1）哎呀，你是不是同性戀哦？ 2）聽起來你對和小王間的感覺覺得很苦惱。 （忽略他人的感受，也近乎命令對方停止感受） 你是這樣回應(yīng)對方的嗎？ ※ 當(dāng)事人：我真笨呀，我怎么會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤呢？ ※ 咨詢者：嘿嘿，想不到一向自認(rèn)天下無敵的你也有出錯(cuò)的時(shí)候，真難得啊 ! （分析：用譏諷的口吻刺激當(dāng)事人，而完全忽略了對方的感受） 你是這樣回應(yīng)對方的嗎？ ※ 當(dāng)事人：我們老師總是喜歡訓(xùn)斥人，好像自己多了不起一樣，真討厭。 朋輩心理咨詢 ※ 朋 輩：朋友和同輩 ※ 朋輩心理咨詢： 經(jīng)過選拔、培訓(xùn)的年齡相近者向周圍需要心理幫助的同學(xué)提供一種具有心理咨詢功能的人際幫助的過程。 僅供參考！ 你是這樣回應(yīng)對方的嗎？ ※ 當(dāng)事人：我們分手了。 理性情緒療法 ※ 人的理性與非理性 常見的不合理信念 ※ 人應(yīng)該得到生活中所有對自己是重要的人的喜愛和贊許； ※ 有價(jià)值的人應(yīng)在各方面都比別人強(qiáng)； ※ 任何事物都應(yīng)按自己的意愿發(fā)展，否則會(huì)很糟糕； ※ 情緒由外界控制，自己無能為力； 理性情緒療法 ※ 不合理信念的的三個(gè)基本特征 絕對化 過分概括 糟糕透頂 理性情緒療法 ※“ABC” 理論 A: activating event 激發(fā)事件 B: belief 信念 C: consequence 后果 A C B 心理咨詢的基本原則 ※ 尊重原則 ※ 理解性原則 ※ 溫暖、熱情、真誠 ※ 助人自助的原則 ※ 保密的原則 尊重的原則 ※ 把求助者作為有思想感情、內(nèi)心體驗(yàn)、生活追求和獨(dú)特性與自主性的人去對待 ※ 表現(xiàn)出
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