13大學(xué)生人際關(guān)系困擾與應(yīng)對策略-免費閱讀
【正文】 2023年 1月 29日星期日 上午 3時 48分 30秒 03:48: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023年 1月 29日星期日 3時 48分 30秒 03:48:3029 January 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 上午 3時 48分 30秒 上午 3時 48分 03:48: 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 , January 29, 2023 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 表達(dá)傾聽的行為表現(xiàn) 認(rèn)同： 最基本的溝通 認(rèn)同是接納的基礎(chǔ)，是一種基本的溝通技巧，是指在溝通中尋找共同的話題，接納對方的某種看法。 言語溝通 主要是指通過言語來進(jìn)行人際交流，是人際溝通的重要途徑，在進(jìn)行言語溝通時要注意察覺自己和他人 語氣、語調(diào)、用詞 等所包含的意思 。 一是言必信，即說真話，不說假話。 所謂 共情 ，就是能設(shè)身處地地體驗他人的處境，對他人的情緒情感具有感受和理解力，能進(jìn)入對方的精神世界，能將心比心地體會對方，并對對方的情緒作出恰倒好處的反應(yīng)。 （沖突型） A A：雙方都很理智，懂得尊重對方，替對方著想，容易建立良好的人際關(guān)系。 （三） 人際交往的交互分析理論 哈里斯 (Harris， W． T． )提出四種人際交往的 態(tài)度類型。 5．個性吸引律 個性吸引力主要包括外表、性格和能力。 3．互補(bǔ)律 互補(bǔ)律是指在交往過程中，當(dāng)雙方的需要和滿足途徑正好成為互補(bǔ)關(guān)系時，會產(chǎn)生強(qiáng)烈的人際吸引。 1．鄰近律 鄰近律指人們生活空間上的距離越小，雙方越容易接近，彼此越容易相互吸引，這一規(guī)律也稱為時空接近原則。 第四層次：摯友。 人數(shù) 較 多，事實層面，不談私事。 ? 人際關(guān)系則是人際交往的表現(xiàn)和結(jié)果。 鄰近律在人際關(guān)系建立之初，所起到作用較 大，但是隨著交往的深入和彼此了解的加深，鄰 近性對人際吸引的作用將逐漸減弱。 4．對等律 對等律是指人們在社交中常具有這樣的心理傾向，即喜歡同那些同樣喜歡自己的人交往。人緣型學(xué)生是最受歡迎的人，一個 30人左右的班級內(nèi)有 23個人緣型學(xué)生，他們的個性品質(zhì)見下表： 人緣型的個性品質(zhì) 次序 個性品質(zhì) 人數(shù) 百分比 1 尊重、關(guān)心他人，對人平等，一視同仁，有同情心 39 100 2 熱心班集體活動，對工作熱情，責(zé)任心強(qiáng) 37 3 持重、耐心、忠厚老實 37 4 熱情、開朗，喜愛交往，待人真誠 36 5 聰穎，善于獨立思考，成績優(yōu)良且樂于助人 35 6 重視自己的獨立性格和自治，有謙虛的品質(zhì) 35 7 有多方面的興趣和愛好 20 8 有審美的眼光和幽默感 15 9 溫文爾雅，儀表美 5 嫌棄型的個性品質(zhì) （ 3）能力 一個人的能力大小與使他人喜歡程度的高低有著密切的關(guān)系。 A型： A型占優(yōu)勢的人格結(jié)構(gòu)，以客觀、理智為標(biāo) 志，思想成熟，不感情用事，懂得尊重別人， 善與人合作。（維持型） ? 首因效應(yīng)：第一印象 ? 近因效應(yīng)：最后留下的印象比較深刻 ? 光環(huán)效應(yīng)：由某一特征引起美化或丑化 ? 投射效應(yīng)：以小人之心，度君子之腹 ? 刻板印象：固定、概括、籠統(tǒng)的看法 ? 期待效應(yīng)：皮格馬利翁愛上雕像 影響人際關(guān)系的心理效應(yīng) 五、優(yōu)化人際交往的原則與方法 （一）人際交往的原則 自尊： 就是在各種場合自重自愛，維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)不受到他人的侵犯； 尊重他人： 就是重視他人在人格、行為習(xí)慣與價值觀等方面的與自己的差異，不以自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求別人。如果一方只索取不 給予，交往就會中斷。
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