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五步拳第二課時-免費閱讀

2025-08-29 19:12 上一頁面

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【正文】 頭部右轉(zhuǎn),目視右前方。 教學(xué) 重 難點 ? 教學(xué)重點:弓步?jīng)_拳、馬步架打 ? 教學(xué)難點:動作路線清晰,手形、步形正確到位。 今天的游戲道具是: 4張 A4紙、十個紙團(tuán) 請同學(xué)們提前準(zhǔn)備 體育小知識: 運(yùn)動前要做熱身活動 熱身活動可以使體溫升高, 提高肌肉彈性, 提高韌帶柔韌性, 有效預(yù)防韌帶拉傷。 ? 重點:注意動作到
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